Westminster (VB). - Trong dịp tết, nhiều người VN về quê ăn tết, thì cũng có nhiều người khác từ VN đi du lịch Hoa Kỳ, đã ăn Tết tại Mỹ với gia đình.
Trong hình, bác Phạm Việt Hoa, năm nay 82 tuổi nhưng vẫn giữ phong độ của một "cua-rơ" xe đạp (tỉnh Cần Thơ) khi dạo một vòng phố Bolsa và đang dừng chân khu chợ Tết Phước Lộc Thọ. Bác vừa đến Mỹ du lịch trong hai tháng qua, qua sự bảo lãnh của người con trai là chủ một tiệm sửa xe hơi ở đường Westminster, Santa Ana.
Bác cho biết, dù là đi du lịch thăm con cái, nhưng mỗi ngày đều "dợt" nhiều vòng bằng xe đạp quanh các khu phố người VN. Được hỏi bí quyết nào mà bác đã cao tuổi thọ, vẫn có bắp thịt rắn rỏi và đôi chân dẻo dai để đạp xe, bác cho hay: "ăn uống điều độ, tuyệt đối không hút thuốc từ nhỏ, luyện tập thể dục, chạy bộ nhiều, ngủ sớm lúc 8 giờ rưỡi và dậy sớm lúc 4 giờ sáng".
Bác cũng kể lại, năm 1999, "lúc tôi 75 tuổi, tôi thực hiện cuộc đạp xe đạp xuyên Việt Nam đầu tiên của người VN, đi dọc quốc lộ từ Ải Nam Quan tới Mũi Cà Mau."
Trước khi chia tay, bác nhắn thêm vài bí quyết để rắn rỏi và khỏe, trường thọ như độc giả thấy trong hình, "nhớ không uống rượu, không cà phê, không uống nước có gas, sống lạc quan nghe chú em !".
Hiện giờ, bác vẫn ăn khỏe mỗi bữa 6 chén cơm với rau trái và ít thịt.
Cuối cùng, bác móc chiếc ví lận ngang lưng ra, cho xem một tấm Thẻ Nhà Báo năm 1965, ký tên ông chủ nhiệm Võ văn Ứng của nhật báo Bình Minh đường Nguyễn thái Học Saigon, lúc đó,bác cua rơ xe đạp cao niên này còn trẻ, làm phóng viên thể thao, và ông Ứng được giới hâm mộ thể thao gọi là ông bầu Ứng! (Ảnh Hiền Nguyễn).
Gửi ý kiến của bạn
