Hình minh họa.
Năm Tân Sửu sắp đến. Tết Nguyên Đán là một trong những lễ hội văn hóa quan trọng theo phong tục của người Việt Nam. Chuẩn bị quà tặng cho gia đình và bạn hữu nhân dịp Tết là việc làm ý nghĩa vì tặng quà đó là biểu hiện của sự quan tâm và tôn trọng dành cho người thân. Gần như chắc chắn là chúng ta sẽ đón Tết năm nay ở nhà thay vì đi thăm người thân và bạn hữu. Bên cạnh cách mua quà qua trang mạng để gửi đến người thân và bạn hữu, những cách tặng quà khác cũng không kém phần ý nghĩa để bày tỏ sự quan tâm và gửi lời chúc tốt đẹp trong dịp Tết.
Nếu bạn hút thuốc, bạn có thể nghĩ đến bỏ hút thuốc nhân dịp Tết Tân Sửu. Thử bỏ hút thuốc cũng là món quà ý nghĩa dành cho những người chung quanh bạn. Điều đó thể hiện ý muốn giữ gìn sức khỏe của bạn và cho thấy sự quan tâm đến cảm nhận của người thân vì không muốn họ lo lắng về sức khỏe của bạn. Bỏ hút thuốc cũng là cách bạn làm gương cho con cháu. Khi bạn từ bỏ thói quen hút thuốc và bắt đầu một cuộc sống lành mạnh hơn là bạn cho con cháu thấy được sự mạnh mẽ và quyết tâm của bạn.
ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt sẽ cùng đồng hành với bạn trong quá trình bỏ hút thuốc bởi vì các nhân viên tư vấn nói tiếng Việt của Trung Tâm hiểu được rằng bỏ hút thuốc sẽ dễ dàng hơn khi có sự hỗ trợ. Họ sẽ giúp bạn tìm cách bỏ hút thuốc phù hợp với bạn. Bên cạnh đó, đa số những người hút thuốc khi ghi danh với Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt đều hội đủ điều kiện để nhận miếng dán nicotine miễn phí đủ dùng trong hai tuần. Nếu muốn ghi danh, bạn có thể liên lạc ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt theo một trong những cách sau đây:
Gửi tin nhắn:
Nhắn [Bỏ hút thuốc] đến 66819
Ghi danh qua trang mạng:
Vào www.asq-viet.org và ghi danh tại đây
Gọi điện thoại:
Số 1.800.778.8440
Tất cả thông tin sẽ được giữ bảo mật, tất cả dịch vụ hoàn toàn miễn phí.
Tiến sĩ Tâm lý học Gary Tedeschi, Giám đốc Thực hành của ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt, thuộc Đại học University of California, San Diego cho biết: "Hầu hết những người ghi danh vào chương trình đều nói rằng căng thẳng tinh thần là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm họ hút thuốc trở lại sau khi đã cai. Nếu bạn muốn giúp một người đang cố gắng bỏ hút thuốc, nên làm những việc như là nấu ăn cho họ, cùng xem phim với họ và có thể xoa bóp vai giúp họ là những cách hữu hiệu giúp họ giải tỏa sự căng thẳng."
Người thân hay bạn hữu của những người hút thuốc cũng có thể gọi ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt để được nhân viên tư vấn nói tiếng Việt giúp họ biết cách hữu hiệu để làm sao giúp người khác bỏ hút thuốc. Điều cần lưu ý là sự khích lệ, và không phán xét, cũng là món quà ý nghĩa dành cho những người hút thuốc đang cố gắng cai. Chỉ cần tấm thiệp nhỏ với lời nhắn gửi tích cực sẽ giúp người hút thuốc trong hành trình cai thuốc. Khi người hút thuốc biết được có sự ủng hộ dành của bạn, điều đó sẽ cho họ sự khích lệ lớn lao!
Năm Mới là thời điểm thích hợp để bày tỏ sự cảm kích với những người chung quanh và với chính bản thân! Vì vậy, chúng ta hãy cùng nhau tạo nên một Năm Tân Sửu dồi dào sức khỏe và thật nhiều hy vọng!
###
Chi Tiết về ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt:
ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt là một dịch vụ của Asian Smokers’ Quitline (ASQ) và được tài trợ bởi Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Dịch Bệnh Hoa Kỳ (CDC). ASQ cung cấp các dịch vụ cai thuốc lá dựa trên nghiên cứu, hoàn toàn MIỄN PHÍ, bằng tiếng Quảng Đông, Quan Thoại, Đại Hàn và Việt Nam, cho cộng đồng Á Châu tại Hoa Kỳ. Những người hút thuốc hội đủ điều kiện có thể nhận được miếng dán nicotine miễn phí đủ dùng trong hai tuần. Nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc mà ghi danh vào các dịch vụ của chương trình ASQ tăng cơ hội gấp đôi để cai thuốc lá thành công.
Giờ làm việc của ASQ: Thứ Hai đến thứ Sáu, từ 7 giờ sáng đến 9 giờ tối giờ miền Tây Hoa Kỳ (10 giờ sáng đến 12 giờ đêm giờ miền Đông Hoa Kỳ)
- Tiếng Việt Nam 1-800-778-8440 www.asq-viet.org
- Tiếng Quảng Đông và Quan Thoại 1-800-838-8917 www.asq-chinese.org
- Tiếng Đại Hàn 1-800-556-5564 www.asq-korean.org
Gửi ý kiến của bạn
