Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Lời Khuyên Của Bác Sĩ Ngô Bá Định: Những Vấn Đề Sức Khỏe Đối Với Người Mới Nhập Cư Mỹ

19/03/201200:00:00(Xem: 15022)
Những thay đổi toàn diện về môi trường sống từ Việt Nam sang đến Mỹ chắc chắn sẽ dẫn đến những thay đổi về sức khỏe của người mới nhập cư.

Thay đổi dễ nhận thấy về ngoại hình: trắng da và… hói tóc! Đặc biệt đối với đàn ông, nhiều người từ Việt Nam sang Mỹ một thời gian là thấy mình rụng tóc nhiều. Có thể một phần là do khí hậu khô. Có thể một phần là tại nước bên này nhiều hóa chất. Cũng có thể tại cuộc sống nhiều stress quá.

Stress là một căn bệnh trầm kha ở xã hội Mỹ. Ở Việt Nam cũng có nghe cảnh báo trước, nhưng chỉ khi sang đây sống mới cảm thấy thực sự áp lực của nó! Stress vì chưa kiếm được việc làm. Stress vì bị shock với cư xử của con cái, người thân không giống ở Việt Nam, làm mình thất vọng. Stress vì không hiểu tiếng Anh, văn hóa của người Mỹ, nên cảm thấy lạc lõng…. Stress ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mới sang. Stress còn có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc của gia đình, có thể làm sụp đổ những giấc mơ mà mình ấp ủ khi đặt chân đến xứ sở cơ hội này. Nói về cách trị bệnh stress thì phải cả mấy baì viết dài mới đủ. Ở đây chỉ xin nhắc nhở rằng thích so sánh, bon chen là một con quỉ tham sân si tạo ra stress. Người mới sang phải biết chế ngự nó để giữ cho cái tâm bình an. Xin hãy biết vui với cái mình có, đừng để lòng tham muốn thỏa mãn nhu cầu vật chất chi phối mình.

Mập ra, lên cân nhanh chóng là điều khó tránh khỏi. Khí hậu mát mẻ không đổ mồi hôi, bánh trái Mỹ quá ngọt, đồ ăn Mỹ nhiều calorie, cuộc sống Mỹ ít có cơ hội vận động là những nguyên nhân chính. Mập lên thường không tốt, dẫn đến đủ thứ bệnh: tim mạch, tiểu đường… Nên cố gắng theo dõi và giữ mức cân ở một tỉ lệ hợp lý. Cách tốt nhất: vận động, tập thể dục nhiều hơn ở Việt Nam. Hãy chú ý một chút tới cách ăn uống của mình.

Dị ứng là một căn bệnh khác mà người mới sang cần lưu ý. Do môi trường thay đổi, một số dị nguyên cũ mất đi và một số dị nguyên mới xuất hiện. Nhiều người bị dị ứng ở Việt Nam sang đây khỏi bịnh, nhiều người sang đây lại bắt đầu bị dị ứng! Nói chung là nên để ý theo dõi, và tham vấn bác sĩ ngay khi cần.

Một điều cần phải làm sớm khi mới sang Mỹ là xin đi bác sĩ gia đình khám tổng quát, và từ từ bỏ bớt các loại thuốc đã uống từ Việt Nam sang. Bác sĩ ở Mỹ và ở Việt Nam có thể có những quan niệm, phương cách điều trị khác nhau. Ở Việt Nam, do việc mua thuốc tây quá dễ dàng, nên bác sĩ có khuynh hướng cho uống thuốc khá… rộng rãi mà ít để ý đến tác dụng phụ. Đừng để bác sĩ bên này phải chữa bệnh cho mình trong khi mình vẫn còn “âm thầm” uống đủ thứ thuốc không phải do chính bác sĩ cho.

Tại văn phòng Bác Sĩ Ngô Bá Định có giúp điền đơn và nộp hồ sơ xin MSI, chỉ dẫn thủ tục xin MediCal tại sở xã hội. Văn phòng cũng sẵn sàng đón nhận những bệnh nhân mới sang Mỹ, hiện đang mắc phải những chứng bệnh từ Việt Nam mà chưa có tìm ra giải pháp điều trị.

Mọi thắc mắc, xin liên lạc với văn phòng Bác Sĩ Ngô Bá Định:
15606 Brookhurst St., Suite B Westminster, CA 92683
Tel: 714 531 0000

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Chúng tôi vô cùng cảm động và khích lệ khi được sự đáp ứng nhanh chóng và đông đảo của toàn thể quý vị đã gởi email trực tiếp về để hưởng ứng chương trình “Mỗi Gia Đình, Một Thương Phế Binh”. Mới chỉ trong vài ngày mà số ân nhân bảo trợ đã lên đến hơn 200 vị. Rất tiếc là không thể hồi âm riêng đến từng người, nên xin cho phép chúng tôi được trả lời chung qua lá Thư Ngỏ này, và kính nhờ quý cơ quan truyền thông cũng như diễn đàn xã hội giúp chuyển đến toàn thể quý vị những chi tiết mà nhiều người muốn biết dưới đây
Ứng viên nộp đơn phải sống trong khu vực dịch vụ của SCE và dự định học toàn thời gian cấp đại học theo một ngành STEM. Học sinh đủ điều kiện được nộp đơn cũng phải là học sinh năm cuối của trường trung học, có tổng số điểm ít nhất là 3.0 GPA và cần chứng minh là có nhu cầu được tài trợ.
Sau hai buổi ra mắt sách tại tiểu bang Washington DC và Houston, Texas, nữ tài tử Kiều Chinh đã trở về Quận Cam, California để ra mắt sách tại đây vào ngày 10 tháng 10, 2021. Buổi ra mắt cuốn hồi ký "Kiều Chinh-Nghệ Sĩ Lưu Vong" được tổ chức tại nhà sách Tự Lực thành phố Little Saigon trong vòng 2 tiếng đồng hồ vào buổi trưa. Nét đẹp, tài năng và sự nghiệp thành công đã làm nhiều người biết đến và bà nổi danh như cồn.
Nhất là thành phần Thương Phế Binh VNCH, những cựu quân nhân bất hạnh đã trở thành phế nhân trong cuôc chiến bảo vệ tự do, dân chủ cùng sinh mạng của bao người dân ở miền Nam VN trước Tháng Tư, 1975. Khi đại dịch ụp xuống quê nhà, lệnh “ai ở đâu, ở đó” do nhà cầm quyền ban ra đã khiến cho TPB không còn cơ hội để sống, để lê la đi bán từng tấm vé số mưu sinh hoặc đi xin ăn ở các lề đường.
Công ty TNHH Kinh doanh Thương mại và Dịch vụ VinFast công bố sẽ chính thức ra mắt thương hiệu xe điện toàn cầu tại Los Angeles Auto Show 2021 – 1 trong những triển lãm ô tô lớn nhất toàn cầu. Đặc biệt, VinFast sẽ lần đầu tiên giới thiệu tới công chúng 2 mẫu ô tô điện hoàn toàn mới - VF e35 và VF e36 như một dấu mốc quan trọng trên lộ trình tiến ra thế giới.
Tại một trường học ở San Francisco, Thống đốc Newsom đã công bố kế hoạch bổ sung vắc-xin COVID-19 vào danh sách các loại vắc-xin bắt buộc phải có để đi học trực tiếp, khi vắc-xin này nhận được sự chấp thuận đầy đủ của Cục Quản Lý Thực Phẩm và Dược Phẩm (FDA) cho các trường trung học cơ sở và trung học phổ thông, đây cũng là điều giúp California trở thành tiểu bang đầu tiên trên toàn quốc công bố một biện pháp như vậy. Sau các biện pháp tiêm chủng cho nhân viên và đeo khẩu trang đầu tiên trong trường học, Thống đốc Newsom thông báo rằng vắc-xin COVID-19 sẽ được yêu cầu phải có để đi học trực tiếp — giống như vắc-xin cho bệnh sởi, quai bị, rubella, và hơn thế nữa.
Cô bé Cindy sinh ngày 7 tháng 4-1964 trong một gia đình bình dân từ New Mexico dọn về San Jose. Cha thợ mộc, mẹ là phụ giáo. Cindy theo học San Jose State và đã say mê con đường phục vụ xã hội và xa hơn nữa trở thành chính trị gia chuyên nghiệp. Năm nay bà 57 tuổi đã lập gia đình với Mike và có một con trai.
Để tưởng niệm sự hy hiến vô bờ, công ơn hóa độ và để kết duyên lành với Đấng Từ Bi, năm nay Tu viện chúng ta sẽ long trọng tổ chức Đại lễ tưởng niệm cúng dường Bồ Tát tại Tu viện đúng 9 giờ 30 sáng Chủ Nhật ngày 24 tháng 10 năm 2021.
Pacific Symphony xin vui mừng thông báo việc bổ nhiệm cô Tawni Nguyễn làm thành viên hội đồng quản trị. Cô Nguyễn hiện là cố vấn tài chính tại Merrill, một công ty thuộc Bank of America, và là một nhà lãnh đạo trong cộng đồng Quận Cam, người có niềm đam mê nghệ thuật và mong muốn kết nối thêm nhiều người trong cộng đồng với lợi ích của âm nhạc và sáng tạo.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.