Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Lời Khuyên Của Bác Sĩ Ngô Bá Định: Những Vấn Đề Sức Khỏe Đối Với Người Mới Nhập Cư Mỹ

19/03/201200:00:00(Xem: 14953)
Những thay đổi toàn diện về môi trường sống từ Việt Nam sang đến Mỹ chắc chắn sẽ dẫn đến những thay đổi về sức khỏe của người mới nhập cư.

Thay đổi dễ nhận thấy về ngoại hình: trắng da và… hói tóc! Đặc biệt đối với đàn ông, nhiều người từ Việt Nam sang Mỹ một thời gian là thấy mình rụng tóc nhiều. Có thể một phần là do khí hậu khô. Có thể một phần là tại nước bên này nhiều hóa chất. Cũng có thể tại cuộc sống nhiều stress quá.

Stress là một căn bệnh trầm kha ở xã hội Mỹ. Ở Việt Nam cũng có nghe cảnh báo trước, nhưng chỉ khi sang đây sống mới cảm thấy thực sự áp lực của nó! Stress vì chưa kiếm được việc làm. Stress vì bị shock với cư xử của con cái, người thân không giống ở Việt Nam, làm mình thất vọng. Stress vì không hiểu tiếng Anh, văn hóa của người Mỹ, nên cảm thấy lạc lõng…. Stress ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mới sang. Stress còn có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc của gia đình, có thể làm sụp đổ những giấc mơ mà mình ấp ủ khi đặt chân đến xứ sở cơ hội này. Nói về cách trị bệnh stress thì phải cả mấy baì viết dài mới đủ. Ở đây chỉ xin nhắc nhở rằng thích so sánh, bon chen là một con quỉ tham sân si tạo ra stress. Người mới sang phải biết chế ngự nó để giữ cho cái tâm bình an. Xin hãy biết vui với cái mình có, đừng để lòng tham muốn thỏa mãn nhu cầu vật chất chi phối mình.

Mập ra, lên cân nhanh chóng là điều khó tránh khỏi. Khí hậu mát mẻ không đổ mồi hôi, bánh trái Mỹ quá ngọt, đồ ăn Mỹ nhiều calorie, cuộc sống Mỹ ít có cơ hội vận động là những nguyên nhân chính. Mập lên thường không tốt, dẫn đến đủ thứ bệnh: tim mạch, tiểu đường… Nên cố gắng theo dõi và giữ mức cân ở một tỉ lệ hợp lý. Cách tốt nhất: vận động, tập thể dục nhiều hơn ở Việt Nam. Hãy chú ý một chút tới cách ăn uống của mình.

Dị ứng là một căn bệnh khác mà người mới sang cần lưu ý. Do môi trường thay đổi, một số dị nguyên cũ mất đi và một số dị nguyên mới xuất hiện. Nhiều người bị dị ứng ở Việt Nam sang đây khỏi bịnh, nhiều người sang đây lại bắt đầu bị dị ứng! Nói chung là nên để ý theo dõi, và tham vấn bác sĩ ngay khi cần.

Một điều cần phải làm sớm khi mới sang Mỹ là xin đi bác sĩ gia đình khám tổng quát, và từ từ bỏ bớt các loại thuốc đã uống từ Việt Nam sang. Bác sĩ ở Mỹ và ở Việt Nam có thể có những quan niệm, phương cách điều trị khác nhau. Ở Việt Nam, do việc mua thuốc tây quá dễ dàng, nên bác sĩ có khuynh hướng cho uống thuốc khá… rộng rãi mà ít để ý đến tác dụng phụ. Đừng để bác sĩ bên này phải chữa bệnh cho mình trong khi mình vẫn còn “âm thầm” uống đủ thứ thuốc không phải do chính bác sĩ cho.

Tại văn phòng Bác Sĩ Ngô Bá Định có giúp điền đơn và nộp hồ sơ xin MSI, chỉ dẫn thủ tục xin MediCal tại sở xã hội. Văn phòng cũng sẵn sàng đón nhận những bệnh nhân mới sang Mỹ, hiện đang mắc phải những chứng bệnh từ Việt Nam mà chưa có tìm ra giải pháp điều trị.

Mọi thắc mắc, xin liên lạc với văn phòng Bác Sĩ Ngô Bá Định:
15606 Brookhurst St., Suite B Westminster, CA 92683
Tel: 714 531 0000

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Sáng Chủ Nhật ngày 17 tháng 10 năm 2021, Tu Viện Linh Ứng, tọa lạc tại số 11401 Mac Street, Garden Grove, CA 92841 do Thượng Tọa Thích Minh Hạnh làm viện chủ đã long trọng tổ chức Lễ Vía Bồ Tát Quan Thế Âm và Lễ Kỷ Niệm Bảy Năm Thành Lập Tu Viện Linh Ứng.
Vào sáng ngày Chủ Nhật 24/10/2021, Tu Viện Lộc Uyển đã tổ chức lễ tưởng niệm 20 năm ngày giỗ của Thầy Giác Thanh, vị trụ trì đầu tiên khi tu viện này được thành lập.
Thượng Nghị Sĩ Tom Umberg hợp tác cùng thành phố Garden Grove, Orange County Employee Association và H. Louis Lake Senior Center tổ chức buổi chích ngừa COVID-19 bao gồm các loại vaccine Pfizer, Moderna và Johnson&Johnson cho lần đầu hay chích mũi tăng cường (booster).
Những quyết định an toàn, khôn ngoan và cẩn trọng về đèn cầy, đồ trang trí, và trang phục là cần thiết để phòng các tai nạn về điện và cháy nổ.
Dân Biểu Janet Nguyễn phát biểu: “Điều quan trọng trong thế giới chúng ta đang sống ngày nay đối với người lớn và trẻ em là đươc hướng dẫn những phương pháp để ứng phó với những tình huống xấu. Tôi hy vọng rằng mọi người tham gia cuộc Hội Thảo Hướng Dẫn vừa qua sẽ cảm thấy tự tin để tự vệ tốt hơn và bảo vệ những người thân yêu của họ khi gặp nguy hiểm”.
Một chính khách, một quan chức cao cấp của Việt Nam Cộng Hòa, một học giả và nhà văn hóa tầm cỡ của Việt Nam được quý trọng là Cựu Đại Sứ VNCH tại Hoa Kỳ Ông Bùi Diễm đã qua đời vào sáng Chủ Nhật, ngày 24 tháng 10 năm 2021 tại nhà riêng ở thành phố Rockville, tiểu bang Maryland, Hoa Kỳ, hưởng thọ 98 tuổi, theo bản tin của Đài Tiếng Nói Hoa Kỳ (VOA) trích thuật tin từ gia đình Ông Bùi Diễm cho biết.
Cựu Chủ Biên Ban Việt Ngữ Đài Tiếng Nói Hoa Kỳ (VOA) là Ông Lê Văn đã qua đời hôm Thứ Bảy, 23 tháng 10 năm 2021, hưởng thọ 84 tuổi, theo bản tin của của Đài VOA tường thuật hôm Thứ Bảy. Bản tin Đài VOA cho biết thêm như sau. “Lê Văn, phát thanh viên kỳ cựu của ban Việt ngữ Đài Tiếng nói Hoa Kỳ với giọng nói thân thuộc với hàng triệu thính giả Việt Nam suốt nhiều thập niên, qua đời ngày thứ Bảy, 23 tháng 10, thọ 84 tuổi. Ông ra đi thanh thản trong giấc ngủ và sau hai năm mắc bệnh ung thư, vợ của ông cho biết. Bà không cho biết thêm chi tiết về bệnh tình của chồng.”
Lớp cách nhiệt chân không tạo nên sự khác biệt giữa Bình Thủy Điện Dòng VE Hybrid với các sản phẩm bình thủy điện khác. Công nghệ này giúp sản phẩm tiêu thụ ít điện năng hơn trong quá trình giữ ấm nhờ có thêm một ống bọc cách nhiệt chân không bao quanh bình chứa. Ví dụ: khi cài đặt giữ ấm ở nhiệt độ 195°F, điện năng tiêu thụ bình quân đạt mức tiết kiệm năng lượng 25 watt. Mẫu bình thủy điện này còn có chế độ giữ ấm không dùng điện, ngừng cấp điện cho bộ phận làm nóng và chỉ giữ nước ấm nhờ vào lớp cách nhiệt chân không. Sản phẩm cũng hoạt động mạnh mẽ hơn khi được trang bị bộ phận làm nóng công suất 930 watt, giúp đun nước đạt đến nhiệt độ mong muốn nhanh hơn. Hệ thống kiểm soát nhiệt độ điện toán hóa giúp duy trì nhiệt độ 160ºF, 175ºF, 195ºF hoặc 208ºF, các mức nhiệt này được lập trình sẵn để pha nhiều loại trà khác nhau. Ngoài ra, còn có chế độ tùy chọn Quick Temp, đun nước đến nhiệt độ đã chọn trong thời gian ngắn mà không cần phải đạt đến nhiệt độ sôi trước. Bộ hẹn giờ của mẫu này
Dựa trên các kết quả từ số liệu để phân chia vùng chính trị từ Thống Kê Dân Số 2020, dân số người Mỹ gốc Á đã gia tăng đáng kể. Hơn 24 triệu người (7.2% trong tổng thể dân số) nhận diện là “người châu Á toàn phần hoặc một phần”. “Người châu Á toàn phần” (“Asian alone”) được dùng để nhận diện những người chỉ chọn là người châu Á và không có chọn các chủng tộc nào khác. “Người châu Á toàn phần hoặc một phần” (“Asian alone or in combination”) bao gồm những người đã chọn là người châu Á, cho dù họ có chọn các chủng tộc khác hay không.
Tôi dạy tại trường trung học Inderkum, nơi sử dụng 36 ngôn ngữ khác nhau, hơn 60 phần trăm học sinh đủ điều kiện nhận bữa trưa miễn phí hoặc giảm giá, và nhiều hộ gia đình đã bị ảnh hưởng nặng nề bởi đại dịch. Tôi lo lắng về tác động của sự cô lập đối với kết quả học tập cùng với sức khỏe tinh thần của các em, và việc COVID-19 có thể đã đảo lộn cuộc sống gia đình của các em như thế nào.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.