Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Giữ Gìn Hạnh Phúc Gia Đình: Cùng Vượt Qua Nghịch Cảnh

29/09/200700:00:00(Xem: 3765)

Đang sống yên vui, bỗng nhiên một trong hai người bị mất việc, hoặc là mang bệnh nặng, hay là con cái trở nên hư hỏng … 

Mỗi cuộc hôn nhân đều có những lúc phải vượt qua những chuyện không may xảy đến, những nghịch cảnh, những cuộc khủng hoảng. Một số cuộc hôn nhân trở nên bền chặt hơn sau nghịch cảnh, trong khi đó, cũng có nhiều gia đình đã tan vỡ vì không cùng nhau vượt qua được những hoàn cảnh khó khăn.

Dưới đây là một số điều bạn có thể áp dụng để tránh cho mối quan hệ hôn nhân của bạn không bị tan vỡ vì những điều không may, mất mát, khó khăn.

1. Có kế hoạch cho từng lúc. Hãy tập trung thời gian và công sức để giải quyết sự việc. Ăn những thứ gì còn lại trong tủ lạnh, hay các thức ăn nhanh; tránh trả lời các cú điện thoại không cần thiết.

2. Đừng đổ lỗi cho nhau vì chuyện không vui đã xảy ra.

3. Khi có thể, hãy cùng nhau xem một phim vui. Cố gắng cười đôi chút.

4. Âu yếm nhau, dùng "chuyện ấy" để giải toả căng thẳng.

5. Đừng lo lắng tới việc dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ. Giảm những yêu cầu dành cho người phối ngẫu.

6. Hãy nhớ là hai người đã cam kết chung sống với nhau.

7. Tìm lời khen ngợi, khuyến khích nhau.

8. Mỗi ngày, cố gắng tìm ra một vài điều lạc quan, tích cực.

9. Hãy tự nhắc nhở răng điều không vui này sẽ không kéo dài mãi.

10. Nhờ người thân và bạn bè giúp đỡ.  

11. Đừng giấu kín cảm xúc của bạn. Hãy chia xẻ cảm xúc với người phối ngẫu.

12. Giải quyết mỗi ngày một ít.

13. Giảm mức căng thẳng bằng cách tập thể dục, ăn uống điều độ. Uống nước, giải trí và ngủ đủ giấc.

14. Hãy kiên nhẫn. Cần có thời gian để vượt qua nghịch cảnh.

Ghi nhớ:

Mặc dù nghịch cảnh có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống hôn nhân, nhưng không có nghĩa đây là "bước đường cùng" của cuộc hôn nhân.

Hãy nghĩ thật chính chắn, thực tế về những gì bạn có thể làm và không thể làm khi bạn đang sống trong hoàn cảnh khó khăn.

Cần có:

- Cam kết

- Thông cảm

- Khôi hài

- Giao tiếp

- Thành thật

- Kiên nhẫn

- Suy nghĩ thực tế

Chúc tất cả mọi gia đình đều vượt qua được những nghịch cảnh "không mời mà đến".

NMH

(theo trang web about.com)

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.