Đã từ lâu lắm, không biết bao lâu, người ta đã dùng mùi hương của bông Lavender để dỗ giấc ngủ, vì hương của Lavender rất dịu dàng, làm êm dịu thần kinh.
Lần đầu tiên, các nhà khoa học đã dùng máy làm thử nghiệm trên những người có chứng mất ngủ bằng cách đo lường lượng sóng phát ra từ não bộ của những người dùng mùi hương Lavender. Những người dùng mùi hương Lavender này đi vào giấc ngủ rất dễ dàng và êm ái.
Nếu bạn khó ngủ, trước khi ngủ, nhỏ vài giọt dầu mùi Lavender lên gối. Tác dụng của ensential oil tăng thêm nếu có đèn cầy thơm, và room sprays cùng mùi Lavender.
Gửi ý kiến của bạn