Hôm nay,  

Cẩm Nang Nhan Sắc: Rám Nắng Và Ung Thư Da

22/07/200600:00:00(Xem: 1680)

Càng ngày càng có nhiều người bị vướng vào bịnh xáo trộn màu da, ung thư da. Làm nghề thẩm mỹ, đôi bàn tay luôn tiếp xúc với hóa chất để làm đẹp cho người càng cần phải thêm cẩn trọng tự bảo vệ mình như mang bao tay trong mọi trường hợp.

Hằng năm, theo thống kê, ở nước Mỹ có hằng triệu trường hợp "non melanoma cancer".

Nguyên do chính là ánh sáng mặt trời chiếu quá mạnh trên làn da trần. Đa số bịnh ung thư da bắt đầu ở tuổi 50. Tuy nhiên, lứa tuổi dưới 40 mắc bịnh ung thư da cũng nhiều, nhất là giới trẻ ứa thích phơi nắng để có làn da nâu hồng quyến rủ.

Hút thuốc lá cũng có nguy cơ gây xáo trộn tế bào màu của da.

Ngăn ngừa, cách tốt nhất, và hiệu nghiệm là dùng sunscreen mỗi khi ra ngoài nắng.

Sunscreen cần ít nhất SPF15 để bảo vệ da dưới tia UVA và phải thoa mỗi hai tiếng đồng hồ mới giữ hiẹu quả tốt đẹp. Cũng phải thoa lại sau khi bơi, hay khi đổ mồ hôi, làm chất kem trôi mau.

Nên mặc áo có tay dài để che chở cánh tay.

Nên mặc quần dài. Nên có nón rộng vành che chở làn da mặt. Kiếng mát che chở làn da chung quanh mí mắt.

Chọn thời gian phơi nắng, tránh lúc ánh nắng gay gắt, là khoảng từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều.  

Nên tránh nằm gần nước, cát, vì phản ảnh ánh sáng làm tăng cường độ. Tuyết cũng phản ánh sáng làm gia tăng cường độ mạnh của tia nắng mặt trời.

Trẻ con cũng cần phải thoa sunscreen.

Dùng sinh tố D qua thực phẩm cũng tốt cho da như ánh nắng, và không gây hại như ánh nắng mặt trời.

Không nên dùng tanning bed quá nhiều. Tia ultraviolet từ mặt trời và từ tanning bed là một nguyên do gây ung thư da cũng như sớm lão hóa. Nếu muốn có làn da rám nắng khỏe mạnh, có thể dùng những sản phẩm sunless self tanning, và vẫn cần phải xài sunscreen kèm theo.

Nên tự kiểm soát làn da nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu lạ, thay đổi màu, chảy máu trên da một cách bất thường nên tới bác sĩ da ngay lập tức. Bịnh ung thư nếu biết sớm vẫn chữa trị được.

Hầu hết mọi người đều chuộng một màu da nâu hồng rám nắng nhất là khi mặc những chiếc áo đầm ngắn mùa hè để lộ đôi chân thon, chiếc áo thun trẻ trung hở làn da mịn. Nếu bạn có cùng ý thích một làn da nâu thì tốt hơn nên dùng loại kem làm da có màu "self-tanning lotion"  mà hiện nay ngoài thị trường có bán đầy dãy nhiều sản phẩm tốt.

Chỉ nên ghi nhớ rằng nếu bạn dùng loại kem màu này, bạn vẫn phải xài sunscrreen. Bác sĩ da cho biết độ SPF cần xài trong trường hợp này là 15 hay cao hơn.

Chúc bạn có một làn da nâu dòn quyến rũ mà không cần phải lo lắng chuyện ung thư da .

Ngọc Anh          

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Sky River Casino vô cùng vui mừng hào hứng tổ chức chương trình Ăn Tết Nguyên Đán với những giải thưởng thật lớn cho các hội viên Sky River Rewards. Chúng tôi cũng xin kính chúc tất cả Quý Vị được nhiều may mắn và một Năm Giáp Thìn thịnh vượng! Trong dịp đón mừng Năm Mới Âm Lịch năm nay, 'Đội Múa Rồng và Lân Bạch Hạc Leung's White Crane Dragon and Lion Dance Association' đã thực hiện một buổi biểu diễn Múa Lân hào hứng tuyệt vời ở Sky River Casino vào lúc 11:00 AM ngày 11 Tháng Hai. Mọi người tin tưởng rằng những ai tới xem múa lân sẽ được hưởng hạnh vận.
Theo một nghiên cứu mới, có hơn một nửa số hồ lớn trên thế giới đã bị thu hẹp kể từ đầu những năm 1990, chủ yếu là do biến đổi khí hậu, làm gia tăng mối lo ngại về nước cho nông nghiệp, thủy điện và nhu cầu của con người, theo trang Reuters đưa tin vào 8 tháng 5 năm 2023.
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.