Mỹ Lan & Các Bạn

23/11/200200:00:00(Xem: 1378)
. Chị Mỹ Lan ơi,
Em trai của em mới có 6 tuổi mà có vẻ như bị bệnh mập phì, vì em lên cân nhanh lắm. Em rất thích ăn bánh ngọt. Em trai của em lại thích mở computer chơi trò chơi nhiều giờ. Mỹ Lan chỉ cho em phải làm gì để giúp em. Năm nay em đã 15 tuổi, rất thích các môn thể thao, nhưng em của em thì lại rất lười biếng tập.( Hoàng Nguyễn, Anaheim)
.Bạn Hoàng thân mến,

Đáng lẽ bạn nên báo động việc em trai chỉ thích ngồi mở máy computer và ăn ngọt, lên cân cho cha mẹ, thì lại đi hỏi Mỹ Lan làm Mỹ Lan phải tra sách vở để trả lời bạn. Thường thường chứng mập phì do di truyền từ cha mẹ rất không nhiều lắm. Trẻ con tăng cân nhanh là vì ăn nhiều đồ ăn có lượng calories cao và nhiều chất ngọt. Ăn xong, không hoạt động đễ tiêu hao bớt chất calories mà ngồi chơi computer hoặc bắn games nhiều giờ. Do bệnh mập phì, trẻ em còn dễ bị thêm bịnh huyết áp cao, sạn thận, tiểu đường, bệnh suyễn khó thở và các chứng bệnh về xương. Hiện nay, tại các trường học cũng có chương trình giúp trị các em bị bệnh mập phì, sở giáo dục thường gửi thư nhắc nhở phụ huynh biết là con em họ đang bị chứng bệnh này và sức khỏe đang bị đe dọa. Riêng bạn, bạn có thể giúp em trai bằng cách dẫn em đi tập các môn thể dục, tham gia một môn thể thao ở trường, hoặc cùng em đi xe đạp và hạn chế chơi Games, xử dụng computer hàng giờ. Bạn cũng nên thưa với cha mẹ lưu ý về thức ăn cho em trai, bớt những chất béo, bổ quá, ngọt quá..dỹ nhiên vấn đề này cũng phải tế nhị thay đổi dần thức ăn, chứ đừng la rầy để làm em trai bạn bị mặc cảm và nhiều khi điều đó kết quả sẽ ngược lại….Một điều nữa nên làm sớm là phụ huynh bạn nên nhờ bác sĩ gia đình giới thiệu tới chương trình “làm chủ trọng lượng (weight management) tại các bệnh viện.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.