Hôm nay,  

Giúp Đón Nhận Cái Chết

13/04/202520:45:00(Xem: 493)

iStock-1564441923

 

Chấp nhận Cái Chết- Khi một người chết, điều nên làm trước tiên là không làm gì hết.

Đừng cuống lên gọi y-tá. Không nhắc điện thoại. Hít vào thật sâu và thể hiện khoảng khắc sáng suốt nhất.

 

Đó là khoảng thời gian tuyệt vời nhất bên giường của người thân yêu khi họ đang di chuyển ra khỏi thế giới.Trong khoảnh khác họ thở hơi cuối cùng, đó là sự thiêng liêng  kinh ngạc trong không gian .Chiếc màn giữa hai thế giới được vén lên.

 

Chúng ta không hề được sửa soạn, được huấn luyện để đối diện với cái chết như thế nào, nên đôi khi chúng ta bắt đầu phản ứng hoảng loạn: “Họ chết rồi”

 

Chúng ta biết họ sắp chết, nên cái chết đến với họ không phải là ngạc nhiên. Đấy không phải là một vấn đề phải giải quyết. Điều đó rất buồn, nhưng không phải làm mình phải hoảng loạn.

 

Bất cứ chuyện gì là nguyên nhân cái chết của họ, thở vào thật sâu, ngưng lại, và thật sự đối diện với sự việc đang sẩy ra. Nếu ở nhà mình, hãy đun nước và pha một chén trà.

Ngồi cạnh giường (người chết) đối diện với những điều quen biết trong phòng. Chuyện gì đang xẩy ra cho bạn? Chuyện gì sẽ xảy ra cho họ? Những người đang có mặt ở đây có thể hỗ trợ lẫn nhau. Cho tất cả trở nên tốt đẹp và kỳ diệu.

 

Lắng đọng cho linh hồn bạn có dịp thích nghi, bởi vì dù chúng ta có chuẩn bị thế nào chăng nữa, cái chết vẫn là một cái shock. Nếu chúng ta hốt hoảng “phản ứng” gọi ngay 911, hoặc gọi “hospice”, chúng ta sẽ không bao giờ còn cơ hội thấu hiểu được biến cố ghê gớm này.

 

Hãy tự cho mình 5, 10 hay 15 phút (tĩnh lặng) cứ như thế. Bạn sẽ không bao giờ có những giây phút này nữa, nếu bạn không tự cho mình bây giờ.

 

Cuối cùng, làm một điều nhỏ nhất bạn có thể làm. Gọi một người bạn nghĩ cần gọi nhất. Liên hệ với một hệ thống nào cần liên hệ nhất, nhưng nhớ hạn chế tối đa việc cần liên hệ. Hãy thực tế, thực tế,thực tế, và từ từ, bởi vì  đây chính là thời điểm dễ nhất cho linh hồn và thể xác tách rời nhau.

 

Thể xác mình có thể từng bước một đi về phía trước, đôi khi linh hồn mình không theo kịp.Nếu bạn có cơ hội yên lặng và hiện diện, nắm lấy. Chấp nhận và thích nghi với những gì đang sẩy ra. Rồi, giống như một chiếc tàu hỏa bắt đầu chuyển bánh và mọi việc sẽ sẩy ra khi cái chết tiến tới. Bạn đã chuẩn bị sẵn sàng.

 

Bạn không có cơ hội để nắm lấy hơi thở mình đâu. Bạn phải làm ngay lúc này.

 

Hiện diện trong khoảnh khắc ngay sau khi chết là một phần thưởng ngoại hạng cho chính bạn, đó cũng là phần thưởng cho người đang cùng với bạn, và phần thưởng cho người vừa qua đời.Họ nhẹ như một hơi thở chỉ mỏng bằng sợi tóc. Họ vừa mới bắt đầu một hành trình vào một thế gới không có thể xác. Nếu bạn giữ được một khoảng không tĩnh lặng chung quanh xác họ và cả trong phòng, họ sẽ du nhập vào bằng một lối đẹp hơn nữa. Đó là một dịch vụ cho cả hai phía của bức màn sinh tử.

 

tmt- Phỏng Dịch

 

Credit for the beautiful words ~ Sarah Kerr, Ritual Healing Practitioner and Death Doula, Death doula
Beautiful art by Columbus Community Deathcare

#alwayswithlove #dying #death

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
25/04/202508:36:00(Xem: 1354)
TQ hủy đơn hàng 12.000 tấn thịt heo từ Mỹ - Mỹ có thể giảm thuế đối với TQ để thúc đẩy đàm phán - TQ đã "lặng lẽ" rút lại thuế trả đũa đối với chất bán dẫn được sản xuất tại Mỹ
24/04/202508:34:00(Xem: 1767)
TQ nói: Trump cố gắng gọi điện cho Tập nhiều lần, nhưng Tập không trả lời. Chưa hề có đàm phán thuế quan nào đang diễn ra giữa Mỹ-TQ như Trump nói. Mỹ phải hủy mức thuế quan đơn phương trước. - Tỷ phú Ken Fisher viết trên tờ The Telegraph: "Tôi là một tỷ phú Cộng hòa. Trump rất ngu ngốc và thuế quan của Trump vô nghĩa." - Giảng viên Đại Học Harvard: Nếu Trump học lớp của tôi, sẽ học cách không làm sụp đổ nền kinh tế.
23/04/202508:26:00(Xem: 822)
Bài này kết hợp từ ba nguồn. Bản tin đầu tiên trong bài này sẽ dịch theo bản tin AFP nhan đề "Taliban change tune on preserving heritage sites" (Taliban thay đổi thái độ về việc bảo tồn các di sản) trên Báo Taipei Times, ấn bản Thứ Tư, ngày 23 tháng 4/2025. Bài thứ nhì sẽ lược dịch theo Wikipedia mục từ tiếng Anh “Buddhism in Afghanistan” (Phật giáo tại Afghanistan) để thấy bối cảnh quá khứ văn hóa Phật giáo nơi đây, trước khi vùng đất này bị bạo lực chuyển sang theo Hồi giáo. Bài thứ ba là trích đoạn từ Wikipedia, mục từ tiếng Việt “Các tượng Phật tại Bamyan”
23/04/202508:16:00(Xem: 1874)
- Trump đổi giọng sau nhiều ngày chửi mắng ông Chủ tịch Cục Dự trữ Liên bang Jerome Powell - Cảnh báo từ IMF: Thuế quan sẽ làm chậm tăng trưởng kinh tế toàn thế giới. - Bộ trưởng Tài chính Scott Bessent họp các nhà đầu tư: mặt trận áp thuế với TQ sẽ giảm leo thang vì cả Mỹ và TQ đều bất lợi
21/04/202508:37:00(Xem: 2499)
- Dân biểu Dân Chủ Jamie Raskin đe dọa quốc tế: đừng giúp Trump xây dựng chế độ độc tài ở Mỹ, vì Đảng Dân Chủ sẽ nắm quyền trở lại - 4 Dân biểu Dân chủ bay đến El Salvador để thăm Abrego Garcia, người bị Trump trục xuất nhầm vào nhà tù tử thần Sanvador - TQ nói sẽ trừng phạt các nước ký kết với Mỹ gây tổn hại đến lợi ích của TQ
19/04/202507:55:00(Xem: 2315)
- Khi các đại học liên minh chống lại, Bạch Ốc lạnh cẳng, nói thư gửi đến Đại học Harvard ngày 11 tháng 4 là "trái phép". Nhưng Harvard nói thư có ký tên 3 quan chức Trump, có tiêu đề đầu trang - Đại học Harvard quyên góp tiền để tự vệ, sau khi Trump đóng băng 2,2 tỷ đô la tiền tài trợ và 60 triệu đô la tiền hợp đồng. Nhiều cựu sinh viên gửi tiền giúp trường cũ. - Liên minh các đại học để bảo vệ tự do học thuật, chống luật phi pháp của Trump, hiện có 18 đại học tham gia
18/04/202509:06:00(Xem: 2921)
- Tòa Tối Cao sẽ xét từ ngày 15/5 về đề xuất của Trump hạn chế Hiến pháp: quyền công dân theo nơi sinh soạn ra lúc đầu là riêng cho nô lệ da đen - Jonathan Chait của tờ The Atlantic: Trump đã dò ra kẽ hở Hiến pháp, có thể giam vĩnh viễn cả người nhập cư và công dân Mỹ nếu có lãnh tụ nước ngoài (như El Salvador) chịu nhận giam giùm
17/04/202508:56:00(Xem: 2540)
- Philip Allen Lacovara (cựu phó tổng cố vấn pháp lý Hoa Kỳ): các hãng luật lớn đầu hàng Trump, ký hợp đồng với Trump đã phạm sai lầm lớn, trong khi Trump chà đạp Hiến pháp và tòa án - Trump yêu cầu chủ tịch Fed giảm lãi suất ngay lập tức. Trump kêu gọi sa thải Powell - Tháng 3: Nhà bán chậm kỷ lục 6 năm. Nhà xây giảm hơn 14%.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.