Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Chăm Sóc Sức Khỏe Tâm Thần Cho Con Trẻ

16/06/201900:00:00(Xem: 1790)
Trong nhiều tháng mùa xuân và hè năm trước, con gái tuổi thiếu niên Caroline của tôi bị những cơn trầm cảm và hoảng loạn gần như hàng ngày. Trong những lúc như thế, cháu bị kích động mãnh liệt, khóc nức nở không dừng và quyết liệt xô đuổi tôi mỗi khi tôi cố gắng an ủi hay khuyên nhủ cháu.

Caroline ở trong tình trạng xấu và tôi rất lo lắng.

Nhưng tôi có bảo hiểm sức khỏe rất tốt, và nghĩ sẽ dễ dàng tìm một chuyên viên trị liệu.

Sự thật không đơn giản như vậy.

Tôi đã kiên nhẫn gọi tất cả những người trong danh sách chương trình bảo hiểm của tôi.  Có vài người cũng gọi lại nhưng chỉ để nói rằng họ không nhận bệnh nhân mới, hay không thể gặp Caroline cho đến ba tháng sau, hoặc không đủ chuyên môn đáp ứng tình trạng của cháu.

Cuối cùng tôi cũng tìm được một chuyên viên trị liệu rất giỏi nhưng lại không có tên trong mạng lưới bảo hiểm sức khỏe. Sau khi trị liệu mỗi tuần trong nhiều tháng, Caroline đã khá hơn nhiều.

Tôi may mắn hơn đa số phụ huynh khác, vì bảo hiểm của tôi trả phần lớn tiền trị liệu ngoài mạng lưới.  Tôi chỉ phải trả 45$ cho mỗi buổi trị liệu, trong khi vài phụ huynh khác phải chi hơn 200$ mỗi tuần.

Bạn nghĩ có mâu thuẫn không khi các chuyên gia về sức khỏe tâm thần nói bệnh tâm thần trẻ em cần điều trị sớm để tránh trở nặng hơn và tốn kém về sau. Nhưng phụ huynh lại gặp khó khăn tìm chuyên viên chữa trị cho con em dù có bảo hiểm tốt.

Nước Mỹ phải đối mặt với vấn đề ngày càng thiếu chuyên viên chữa trị tâm thần cho giới trẻ - trong lúc bệnh trầm cảm và rối loạn lo âu tăng cao.  Sau tai nạn, tự sát là nguyên nhân gây tử vong thứ hai trong giới thanh thiếu niên từ 10 đến 24 tuổi trong năm 2017.

Chỉ có một bác sĩ tâm thần nhi đồng hành nghề tại Mỹ cho mỗi 1.800 trẻ em cần chữa trị, theo dữ liệu của American Academy of Child & Adolescent Psychiatry.

Không những chỉ khó lấy hẹn gặp bác sĩ hay chuyên viên trị liệu tâm thần, mà những người này còn không nhận bảo hiểm.

“Hiện chúng ta thiếu khả năng cung cấp việc hỗ trợ tâm thần mà những người trẻ cần,” theo bác sĩ Steven Adelsheim, giám đốc khoa tâm thần tại Center for Youth Mental Health and Wellbeing tại Trườg Đại Học Stanford.

Alison Bloeser, một người mẹ ở Seal Beach, California, đã rất gian nan trong gần chục năm đi tìm sự chăm sóc có hiệu quả cho cậu con trai nay đã 15 tuổi bị chứng rối loạn ám ảnh và quá hiếu động-thiếu chú ý, hay còn gọi là  ADHD.  Trong thời gian đó, bà Bloeser đã đem con tới hơn 20 chuyên viên trị liệu và cho cháu dùng thuốc. Bà phải chi trả hơn 20.000$ cho công việc này.

“Chúng ta phải đối mặt với số lượng ngày càng tăng những người trẻ đang rất cần sự giúp đỡ,” Bà Bloeser nói.  “Tại sao chúng ta không hết lòng giải quyết?”

Không có một giải pháp chung cho tất cả vì trường hợp bệnh và khả năng tài chánh mỗi người mỗi khác nhau.

Vậy hãy để tôi bắt đầu bằng cách mách nước cho các bậc cha mẹ, ngay cả với những người không đủ hay hoàn toàn không có bảo hiểm.  Chỗ tốt để bắt đầu là phòng mạch bác sĩ nhi đồng – dù là phòng mạch tư hay bệnh xá cộng đồng giá thấp.

“Khi con bạn tới tuổi dậy thì, bạn nên yêu cầu bác sĩ nhi đồng kiểm tra bệnh trầm cảm và rối loạn lo âu cho con,” theo lời khuyên của bác sĩ Bhavana Arora, giám đốc y tế trưởng của Mạng Lưới Y Tế Bệnh Viện Nhi Đồng ở Los Angeles.  Một số bác sĩ nhi khoa trong chương trình của bà dần dần thoải mái hơn trong việc điều trị bệnh tâm thần nhẹ hay vừa tại phòng mạch của họ,  bà Arora nói.


Nếu tài chánh eo hẹp, bạn hãy tới bệnh xá cộng đồng có cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe dù gia đình bạn có khả năng chi trả hay không.

Thí dụ như AltaMed tại Los Angeles có 12 bệnh xá ở Quận L.A. và Quận Cam, nơi mà thanh thiếu niên có bệnh tâm thần nhẹ hay vừa có thể được trị liệu ngắn hạn.  Medi-Cal sẽ chi trả hầu hết phí tổn cho các em.  Với trường hợp không có Medi-Cal, bệnh xá sẽ tính chi phí tùy theo mức thu nhập.

Để tìm một bệnh xá cộng đồng gần nơi bạn cư ngụ hãy viếng trang mạng https://findahealthcenter.hrsa.gov/.

Trường học cũng là một nơi để bạn tìm được sự giúp đỡ.

Trường trung học của Caroline có một chuyên viên tư vấn về tâm thần mà cháu tìm đến khi cháu bị lo âu hay buồn phiền.  Caroline luôn cảm thấy dễ chịu hơn sau đó.  Nếu trường học của con bạn không có chuyên viện tư vấn tâm thần, y tá hay chuyên viên tư vấn thường có thể tìm sự giúp đỡ từ bên ngoài.  Hãy nói chuyện với họ.

Các tổ chức tôn giáo ngày càng tham gia chăm sóc sức khỏe tâm thần nhiều hơn.  Nhà thờ Saddleback có nhiều chi nhánh quanh vùng Nam California, cung cấp tư vấn và hỗ trợ theo nhóm.  Các cơ quan của Jewish Family Service toàn quốc cung cấp tư vấn với chi phí tùy lợi tức.  Người Hồi Giáo có thể đến Khalil Center có chi nhánh ở Chicago, L.A., vùng vịnh San Francisco, New York và Toronto.

Nếu bạn, cũng như tôi, có bảo hiểm và tìm được một chuyên viên tốt nhưng không ở trong mạng lưới bảo hiểm của bạn, hãy cố gắng làm sao có thể điều trị với họ - nếu bạn có thể tự mình chi trả.

Hãy bắt đầu bằng cách kiểm tra xem bảo hiểm của bạn có cung cấp chuyên viên trị liệu ngoài mạng lưới không.  Nếu không, hay nếu không đủ, hỏi xem chương trình bảo hiểm của bạn có đồng ý nhận chuyên viên đó như một người trong mạng lưới chỉ để trị liệu cho con bạn - một dàn xếp được biết đến như “single case agreement” (thỏa thuận trường hợp duy nhất.”

Đương nhiên chuyên viên đó có thể sẽ phải nhận một chi phí thấp hơn.

Với nhiều bậc cha mẹ, việc tốt nhất là gặp gỡ nhiều người có trải qua những vấn đề như mình.

“Tham dự các nhóm hỗ trợ, gặp phụ huynh có trải qua những vấn đề như mình, là đầu mối cho nhiều sự kiện,” theo lời Debra Ann Afarian, người điều phối chi nhánh Quận Cam, California của Children and Adults With Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder.

Nếu bạn cần giúp đỡ, hãy liên lạc với National Alliance on Mental Illness.  Cơ quan này có lớp học sáu tuần, “NAMI Basics,” giáo dục phụ huynh và giúp họ liên lạc với những phụ huynh đồng cảnh khác.  Viếng trang mạng www.nami.org  để tìm chi nhánh trong vùng bạn cư ngụ.

Janis Thereault, Santa Ana, California, có con trai trưởng thành ở nhà bị bệnh rối loạn ám ảnh, lên mạng của International OCD Foundation (www.iocdf.org) có chi nhánh trong toàn quốc, tìm thấy nhân viên trị liệu chuyên khoa.  Họ đã đưa bà đến một nhóm hỗ trợ.

Sau khi con trai từ chối trị liệu nhiều tháng, Thereault và chồng bà, Brian, nghe theo lời tư vấn của chuyên viên trị liệu:  Họ bảo con trai rằng nếu cháu không đồng ý trị liệu, họ sẽ đuổi cháu ra khỏi nhà.  Những thành viên trong nhóm hỗ trợ, mà vài người cũng có quyết định tương tự, đã tỏ ra thông cảm với họ.

“Là cha mẹ, điều này không phải dễ làm,” bà Thereault nói.

Bài này do Kaiser Health News, một chương trình biên tập độc lập của Kaiser Family Foundation, xuất bản.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Không có cách nào để bọc đường tin này: Một nửa người Mỹ lớn tuổi sẽ béo phì rất nghiêm trọng trong vòng hơn 12 năm nữa, theo một phúc trình mới tiên đoán.
Đông y, còn được gọi là y học cổ truyền Trung Quốc, là một hệ thống y tế lâu đời nhất được biết đến trên thế giới. Không như Tây y, Đông y tập trung vào một sinh lực gọi là “Khí” (hay chi) lưu chuyển trong cơ thể, và khi bị tổn thương, cơ thể sẽ dễ mắc bệnh. Các bác sĩ tìm hiểu căn cơ dẫn đến sự mất cân bằng về tinh thần và thể chất, sau đó thực hiện một cách tiếp cận toàn diện để chữa lành và phục hồi khí cho bệnh nhân.
Thường thường phải có thời gian trung bình là từ ba tới sáu tháng để một móng mọc ra từ gốc tới đầu của móng.Hướng mọc của móng được một lớp da mỏng mọc theo chiều cong ở đáy của móng. Miễn là nơi này của móng không bị tiêu hủy, các thương tích của móng có khuynh hướng kích thích sự tăng trưởng cho tới khi nó lành trở lại.
Theo Thiền sư Munindra (1915- 2003), tỉnh thức không phải là điều huyền bí nhưng đó là một một trạng thái bình thường mà chúng ta ai cững có thể thực hiện được bất cứ lúc nào hết. Nên hành thiền trong mọi hoàn cảnh và cho mọi sự việc: lúc ăn, lúc uống, lúc thay quần áo, lúc thấy, lúc nghe, lúc ngửi, lúc nếm, lúc sờ mó, lúc suy nghĩ…
Vị bác sĩ có ảnh hưởng y học trong suốt thế kỷ thứ 15 được sinh ra tại một thị trấn trước đây thuộc Hy Lạp Pergamum (ngày nay là Bergama, Thổ Nhĩ Kỳ) vào khoảng 129 AD. Claudius Galenus hoặc Galen là một thần đồng, viết ba cuốn sách lúc mới 13 tuổi. Sau khi đã hoàn tất toán học, canh nông, thiên văn học, và triết học, anh ta trở lại học y khoa và, trong 12 năm (thời đó học quá lâu) tại thành phố của mình và tại Smyrna, Corinth và quan trọng hơn, tại Alexandria.
“Năm 2008, thế giới có 115 nước trồng lúa và sản xuất khoảng gần 700 triệu tấn thóc mỗi năm…Lúa gạo là thức ăn căn bản của 36 quốc gia và cung cấp từ 20 đến 70% nguồn năng lượng quan trọng cho hơn phân nửa dân thế giới, đặc biệt tại nhiều nước Á Châu…“…Hiện nay lúa gạo ngày càng trở nên phổ biến sâu rộng ở các lục địa khác, như châu Mỹ, Trung Đông và nhất là châu Phi, vì loại thực phẩm này được xem như thức ăn bổ dưỡng lành mạnh cho sức khỏe và thích hợp cho đa dạng hóa thức ăn hàng ngày…” (Trần V. Đạt Ph.D)
Mỗi ngày ta hít thở khoảng 18,925 lít không khí. Thở có hai nhiệm vụ: Thứ nhất là nó cung cấp cho cơ thể dưỡng khí cần để đốt thực phẩm và cho dưỡng khí. Thứ hai là nó thải ra thán khí là chất không cần của đời sống. Dưỡng khí là chất hơi chiếm khoảng 20 phần trăm không khí mà ta hít vào phổi. Không khí thở ra chứa nhiều thán khí. Mặc dù thở là không tự chủ, tuy nhiên ta có thể du di nó một phần nào. Thí dụ ta có thể lấy hơi thật lớn trước khi lặn ở dưới nước.Ta cũng có thể ngưng thở nhưng đừng ngưng lâu quá; phản ứng không tự chủ bắt con người thở quá mạnh khiến ta không thể tự tử bằng cách ngưng thở.
Trong đời sống hằng ngày, cho để nhận là một chuyện rất bình thường trong mọi sự trao đổi lẫn nhau. Tôi trả tiền, tôi nhận món hàng. Vậy, cho để nhận là một quy luật tự nhiên hay còn là một nguyên tắc đạo đức? Đó là một hành động tự nguyện, bất vụ lợi, xuất phát từ lòng thương người?
Hoa Kỳ mất đi một cây cổ thụ quý giá có một trăm năm với hai ngày lẻ tuổi thọ.Trước sự ra đi này, đích thân vị nguyên thủ quốc gia cũng phải lên tiếng tỏ ý nuối tiếc là người Mỹ mới mất một bảo vật hiếm có. Đó là tài tử Bob Hope mà nhân dân Hoa Kỳ coi như một nhà ái quốc, một diễn viên hài tuyệt hảo, một người mang niềm vui tới cho mọi người.
Cách nay 100 năm, Émile Coué (1857-1926) một nhà tâm lý học và đồng thời cũng là một dược sĩ Pháp đã đề xướng ra phương pháp tư tưởng tích cực (pensée positive) để cải thiện sức khỏe. Đây là một phương pháp đơn giản và rất dễ thực hiện. Theo nhiều người cho biết nó tỏ ra rất hiệu nghiệm.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.