VB Ngọc Anh
Da bị mụn là vấn đề “nhức nhối” của nhiều người, nhất là những bạn nam nữ đang trong lứa tuổi dậy thì.
Thật ra, ở vào lứa tuổi ô mai nầy, chuyện da bị nổi mụn rất bình thường, là vì kích thích tố hoạt động mạnh mẽ hơn nên gây xáo trộn bên trong cơ thể, tuy nhiên các bạn có thể lướt qua tình trạng khó chịu và xấu xí nầy bằng nhiều cách, ngoài việc dùng thuốc trị mụn là cần thiết. Nếu mụn quá nhiều, cần đến bác sĩ chuyên bịnh ngoài da chữa trị.
Sau đây là những cách chăm sóc da mụn
- Rửa mặt sạch sẽ
Đây là bước quan trọng đầu tiên, trong việc chăm sóc và chữa trị da mụn. Rửa mặt giúp loại bỏ những chất bụi bặm dơ bẩn, chất dầu tiết ra từ lỗ chân lông. Nên rửa mặt hai lần một ngày thật kỷ, buổi tối trước khi ngủ và buổi sáng sớm, nhất là trước khi đắp mặt nạ, hay bôi kem dưỡng da.
Dùng kem sữa hay “gel” rửa mặt đúng với loại da của mình như da bình thường, da khô, hay da hỗn hợp (da mụn). Sau khi rửa sạch bằng nước ấm, vổ nhẹ lên da với nước lạnh để se lỗ chân lông.
-Khi lau mặt, dùng khăn mềm, tránh chà sát quá mạnh để làn da không bị kích thích và nhất là với da bị mụn, có thể làm cho mụn lan tràn nhiều hơn.
-Không nên rửa mặt nhiều hơn hai lần, không cần thiết, và tránh cho da bị khô, hay mất chất dầu tự nhiên của da, nhất là không kích thích da trường hợp da bị mụn.
-Nên tẩy tế bào da chết, và đắp mặt nạ dưỡng da hằng tuần để nuôi dưỡng làn da, giúp tế bào da khoẻ mạnh, bớt mụn. Kiên nhẩn chăm sóc và giữ gìn da theo cách nầy sẽ đạt kết quả rất tuyệt vời, đặc biệt với da bị mụn, giúp làn da sáng lên và mịn màng.
-Mặt nạ dùng đắp da, sạch và sáng da, nuôi dưỡng da thông thường có bán sẵn ngoài thị trường. Khi tìm mua cũng cần chọn loại thích hợp với tình trạng hiện tại của da. Vì làn da đang bị mụn, nên cẩn thận khi chọn lựa mặt nạ dưỡng da. Tốt nhất nên dùng loại nguyên liệu tự nhiên như trái cây, trà xanh…
-Luôn luôn dùng kem chống nắng để bảo vệ cho làn da
Tia cực tím rất có hại cho làn da, ngoài việc gia tăng tình trạng lão hóa da, còn làm cho mụn nhiều thêm và sưng đỏ, vì vậy dù cho da thuộc loại nào, cũng cần dùng kem chống nắng.
-Kiêng cử đúng cách sẽ giảm bớt mụn.
Nên ăn thêm nhiều rau cải, xà lách, tránh những thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, nhiều tinh bột và đường. Những món ăn vặt nên tránh, thay vào đó ăn trái cây tươi thì tốt hơn, vì nước trong trái cây và rau cải giúp làm ẩm da, đồng thời vitamins và chất khoáng giúp tế bào da tăng cường sức đề kháng, cần thiết cho da bị mụn.
VB Ngọc Anh
Da bị mụn là vấn đề “nhức nhối” của nhiều người, nhất là những bạn nam nữ đang trong lứa tuổi dậy thì.
Thật ra, ở vào lứa tuổi ô mai nầy, chuyện da bị nổi mụn rất bình thường, là vì kích thích tố hoạt động mạnh mẽ hơn nên gây xáo trộn bên trong cơ thể, tuy nhiên các bạn có thể lướt qua tình trạng khó chịu và xấu xí nầy bằng nhiều cách, ngoài việc dùng thuốc trị mụn là cần thiết. Nếu mụn quá nhiều, cần đến bác sĩ chuyên bịnh ngoài da chữa trị.
Sau đây là những cách chăm sóc da mụn
- Rửa mặt sạch sẽ
Đây là bước quan trọng đầu tiên, trong việc chăm sóc và chữa trị da mụn. Rửa mặt giúp loại bỏ những chất bụi bặm dơ bẩn, chất dầu tiết ra từ lỗ chân lông. Nên rửa mặt hai lần một ngày thật kỷ, buổi tối trước khi ngủ và buổi sáng sớm, nhất là trước khi đắp mặt nạ, hay bôi kem dưỡng da.
Dùng kem sữa hay “gel” rửa mặt đúng với loại da của mình như da bình thường, da khô, hay da hỗn hợp (da mụn). Sau khi rửa sạch bằng nước ấm, vổ nhẹ lên da với nước lạnh để se lỗ chân lông.
-Khi lau mặt, dùng khăn mềm, tránh chà sát quá mạnh để làn da không bị kích thích và nhất là với da bị mụn, có thể làm cho mụn lan tràn nhiều hơn.
-Không nên rửa mặt nhiều hơn hai lần, không cần thiết, và tránh cho da bị khô, hay mất chất dầu tự nhiên của da, nhất là không kích thích da trường hợp da bị mụn.
-Nên tẩy tế bào da chết, và đắp mặt nạ dưỡng da hằng tuần để nuôi dưỡng làn da, giúp tế bào da khoẻ mạnh, bớt mụn. Kiên nhẩn chăm sóc và giữ gìn da theo cách nầy sẽ đạt kết quả rất tuyệt vời, đặc biệt với da bị mụn, giúp làn da sáng lên và mịn màng.
-Mặt nạ dùng đắp da, sạch và sáng da, nuôi dưỡng da thông thường có bán sẵn ngoài thị trường. Khi tìm mua cũng cần chọn loại thích hợp với tình trạng hiện tại của da. Vì làn da đang bị mụn, nên cẩn thận khi chọn lựa mặt nạ dưỡng da. Tốt nhất nên dùng loại nguyên liệu tự nhiên như trái cây, trà xanh…
-Luôn luôn dùng kem chống nắng để bảo vệ cho làn da
Tia cực tím rất có hại cho làn da, ngoài việc gia tăng tình trạng lão hóa da, còn làm cho mụn nhiều thêm và sưng đỏ, vì vậy dù cho da thuộc loại nào, cũng cần dùng kem chống nắng.
-Kiêng cử đúng cách sẽ giảm bớt mụn.
Nên ăn thêm nhiều rau cải, xà lách, tránh những thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, nhiều tinh bột và đường. Những món ăn vặt nên tránh, thay vào đó ăn trái cây tươi thì tốt hơn, vì nước trong trái cây và rau cải giúp làm ẩm da, đồng thời vitamins và chất khoáng giúp tế bào da tăng cường sức đề kháng, cần thiết cho da bị mụn.
VB Ngọc Anh
Gửi ý kiến của bạn