Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Trao Đổi Tâm Tình/Bạn Không Chỉ Một Mình:Cười Vui Cho Đời Tươi Sáng...

17/09/201100:00:00(Xem: 22728)

Trao Đổi Tâm Tình/Bạn Không Chỉ Một Mình:Cười Vui Cho Đời Tươi Sáng...

Minh Nga

Bạn có bao giờ nghĩ rằng: hôm nay mình có cười không"

Tại sao số đông người Nga không cười" Lý do chính nêu ra là thói quen của dân tộc Nga, lý do thứ hai theo các nhà nhân chủng học đưa ra là vì sự khắc nghiệt của thời tiết quanh năm quá lạnh, thường xuyên thiếu ánh nắng mặt trời, thêm vào là khả năng kém giao tiếp xã hội, khiến cho họ có khuôn mặt lạnh như băng giá. Chỗ làm ngày xưa của MN có cô nhân viên người Nga. Gương mặt của cô trắng trẻo, không quá đẹp, cũng không xấu, nhưng lạnh như tiền với mái tóc cắt tém ôm sát khuôn mặt xinh xinh. Nét mặt lạnh lẽo làm cho người chung quanh khó làm thân với cô. MN mỗi khi gặp cô thì cười, mong cô cười đáp trả để làm quen. Giao tiếp một thời gian mới nhìn thấy cô cười, nụ cười thật hiếm hoi, khiến cô xinh đẹp làm sao, gương mặt của cô tươi hẳn lên, dịu dàng và đầy nữ tính!

Dân Tàu cũng thiếu vắng nụ cười thân thiện. Một du khách Mỹ đến Trung cộng muốn tìm cách giao tiếp với dân bản xứ bằng đôi mắt nhìn thẳng người đối diện kèm nụ cươì tươi, lời chào làm quen “hello”, chỉ nhận được ánh mắt bốí rối, lãng xa, và họ thậm chí bỏ đi, theo phỏng vấn của báo chí du lịch thế giới.

Các cô người mẫu thời trang khi trình diễn cũng không cười" Tại sao" lý do các nhà báo đưa ra có thể họ không vui là vì hầu hết tiền thu được của họ đều trả chi phí cho phần quảng cáo để đánh bóng họ.

Đó là những khuôn mặt tiêu biểu hà tiện những nụ cười, có lý do. Còn chúng ta, những người rất bình thường sống trong xã hội tự do, thời tiết tốt đẹp, con người đa số nhân hậu chí tình, và thân thiện, tại sao mình không cười vui cho cuộc đời tươi sáng hơn, Sự vui tươi biểu lộ qua nụ cười có khả năng chinh phục lớn, bạn thử nhìn cô minh tinh Hollywood Meg Ryan trong các phim nổỉ tiếng, cô có hằng trăm kiểu cười khác nhau, nụ cười nào cũng xinh đẹp.

Thơ luân lưu trên trang mạng MN nhận được tuần nầy có một bài sưu tầm thật có lý, xin gởỉ các bạn trang Gia đình chúng ta, cùng đọc và tự hỏi, hôm nay mình đã có cười chưa" Với bạn đồng nghiệp, với chồng con, cha, mẹ, anh chị em trong nhà, thậm chí ngườì dưng chạm mặt nhau ngoài chợ, trong khu thương xá, hàng xóm cạnh nhà … 

“Nụ cười bồ dưỡng kẻ mệt nhọc, nó là hình ảnh bình minh cho kẻ ngã lòng, là nắng xuân cho kẻ buồn rầu và là thuốc mầu nhiệm nhất của tạo hóa để chữa lo âu.

Nụ cười không thể mua được, không thể xin như khất thực được, không mượn được, mà cũng không thể ăn cắp được. Nếu ta khư khư giữ nó thì nó chẳng có giá trị gì, nhưng nếu ta dùng nó một cách rộng rãi thì giá trị nó vô cùng.

Nếu không tìm cách chiến thắng nỗi buồn, cứ để nó gặm nhấm rồi buông xuôi tất cả, bạn sẽ gánh chịu thiệt hại về mặt tinh thần. Vậy sao bạn không nở nụ cười"

1. Các nhà nghiên cứu thần kinh học khẳng định: "Nụ cười khiến vòng tuần hoàn máu, nhịp thở và quá trình trao đổi oxy diễn ra mạnh hơn".

2. Khi bạn cất tiếng cười, cơ thể sẽ tiết ra chất endorphine. Đây là loại thần dược giảm đau tự nhiên và ảnh hưởng rất lớn tới trạng thái tinh thần.

3. Nụ cười còn làm giảm quá trình tiết ra những hormone gây stress trong cơ thể. Đồng thời, điều hoà trạng thái tình cảm, giúp bạn trấn tĩnh trước lo âu, hoảng loạn. Lúc này, mọi lo toan đều trở nên vụn vặt.

4. Cười trong 1 phút tương đương với 10 phút tập thể dục với máy. Còn nếu bạn cười trong 10 phút, cơ thể sẽ giảm 10-20 mm áp lực máu.

5. Khi bạn cười, các cơ trên mặt đều được căng giãn, thúc đẩy mạch máu hoạt động, khiến khuôn mặt trở nên hồng hào, rạng rỡ, đáng yêu. Đây cũng là bài tập thể dục đơn giản dành cho khuôn mặt.

6. Bắt đầu một ngày mới với tiếng cười có nghĩa là bạn đã khơi mở cho bao niềm vui khác. Mỗi khi mỉm cười tức là bạn đang nhắc nhở mình sống với niềm vui, vì thế cần trân trọng gìn giữ niềm vui ấy.

7. Nhoẻn miệng cười, kèm theo ánh mắt tươi vui chào mời, đấy chính là lúc bạn biểu lộ sự thân thiện, muốn được làm quen với một ai đó”.

Người ta thường hay nói: nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ. Hãy tặng không một nụ cười đi, bạn nhé, bạn rất xinh đẹp..

Minh Nga (sưu tầm và tổng hợp)

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.