Trao Đổi Tâm Tình/Bạn Không Chỉ Một Mình:Cười Vui Cho Đời Tươi Sáng...
Minh Nga
Bạn có bao giờ nghĩ rằng: hôm nay mình có cười không"
Tại sao số đông người Nga không cười" Lý do chính nêu ra là thói quen của dân tộc Nga, lý do thứ hai theo các nhà nhân chủng học đưa ra là vì sự khắc nghiệt của thời tiết quanh năm quá lạnh, thường xuyên thiếu ánh nắng mặt trời, thêm vào là khả năng kém giao tiếp xã hội, khiến cho họ có khuôn mặt lạnh như băng giá. Chỗ làm ngày xưa của MN có cô nhân viên người Nga. Gương mặt của cô trắng trẻo, không quá đẹp, cũng không xấu, nhưng lạnh như tiền với mái tóc cắt tém ôm sát khuôn mặt xinh xinh. Nét mặt lạnh lẽo làm cho người chung quanh khó làm thân với cô. MN mỗi khi gặp cô thì cười, mong cô cười đáp trả để làm quen. Giao tiếp một thời gian mới nhìn thấy cô cười, nụ cười thật hiếm hoi, khiến cô xinh đẹp làm sao, gương mặt của cô tươi hẳn lên, dịu dàng và đầy nữ tính!
Dân Tàu cũng thiếu vắng nụ cười thân thiện. Một du khách Mỹ đến Trung cộng muốn tìm cách giao tiếp với dân bản xứ bằng đôi mắt nhìn thẳng người đối diện kèm nụ cươì tươi, lời chào làm quen “hello”, chỉ nhận được ánh mắt bốí rối, lãng xa, và họ thậm chí bỏ đi, theo phỏng vấn của báo chí du lịch thế giới.
Các cô người mẫu thời trang khi trình diễn cũng không cười" Tại sao" lý do các nhà báo đưa ra có thể họ không vui là vì hầu hết tiền thu được của họ đều trả chi phí cho phần quảng cáo để đánh bóng họ.
Đó là những khuôn mặt tiêu biểu hà tiện những nụ cười, có lý do. Còn chúng ta, những người rất bình thường sống trong xã hội tự do, thời tiết tốt đẹp, con người đa số nhân hậu chí tình, và thân thiện, tại sao mình không cười vui cho cuộc đời tươi sáng hơn, Sự vui tươi biểu lộ qua nụ cười có khả năng chinh phục lớn, bạn thử nhìn cô minh tinh Hollywood Meg Ryan trong các phim nổỉ tiếng, cô có hằng trăm kiểu cười khác nhau, nụ cười nào cũng xinh đẹp.
Thơ luân lưu trên trang mạng MN nhận được tuần nầy có một bài sưu tầm thật có lý, xin gởỉ các bạn trang Gia đình chúng ta, cùng đọc và tự hỏi, hôm nay mình đã có cười chưa" Với bạn đồng nghiệp, với chồng con, cha, mẹ, anh chị em trong nhà, thậm chí ngườì dưng chạm mặt nhau ngoài chợ, trong khu thương xá, hàng xóm cạnh nhà …
“Nụ cười bồ dưỡng kẻ mệt nhọc, nó là hình ảnh bình minh cho kẻ ngã lòng, là nắng xuân cho kẻ buồn rầu và là thuốc mầu nhiệm nhất của tạo hóa để chữa lo âu.
Nụ cười không thể mua được, không thể xin như khất thực được, không mượn được, mà cũng không thể ăn cắp được. Nếu ta khư khư giữ nó thì nó chẳng có giá trị gì, nhưng nếu ta dùng nó một cách rộng rãi thì giá trị nó vô cùng.
Nếu không tìm cách chiến thắng nỗi buồn, cứ để nó gặm nhấm rồi buông xuôi tất cả, bạn sẽ gánh chịu thiệt hại về mặt tinh thần. Vậy sao bạn không nở nụ cười"
1. Các nhà nghiên cứu thần kinh học khẳng định: "Nụ cười khiến vòng tuần hoàn máu, nhịp thở và quá trình trao đổi oxy diễn ra mạnh hơn".
2. Khi bạn cất tiếng cười, cơ thể sẽ tiết ra chất endorphine. Đây là loại thần dược giảm đau tự nhiên và ảnh hưởng rất lớn tới trạng thái tinh thần.
3. Nụ cười còn làm giảm quá trình tiết ra những hormone gây stress trong cơ thể. Đồng thời, điều hoà trạng thái tình cảm, giúp bạn trấn tĩnh trước lo âu, hoảng loạn. Lúc này, mọi lo toan đều trở nên vụn vặt.
4. Cười trong 1 phút tương đương với 10 phút tập thể dục với máy. Còn nếu bạn cười trong 10 phút, cơ thể sẽ giảm 10-20 mm áp lực máu.
5. Khi bạn cười, các cơ trên mặt đều được căng giãn, thúc đẩy mạch máu hoạt động, khiến khuôn mặt trở nên hồng hào, rạng rỡ, đáng yêu. Đây cũng là bài tập thể dục đơn giản dành cho khuôn mặt.
6. Bắt đầu một ngày mới với tiếng cười có nghĩa là bạn đã khơi mở cho bao niềm vui khác. Mỗi khi mỉm cười tức là bạn đang nhắc nhở mình sống với niềm vui, vì thế cần trân trọng gìn giữ niềm vui ấy.
7. Nhoẻn miệng cười, kèm theo ánh mắt tươi vui chào mời, đấy chính là lúc bạn biểu lộ sự thân thiện, muốn được làm quen với một ai đó”.
Người ta thường hay nói: nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ. Hãy tặng không một nụ cười đi, bạn nhé, bạn rất xinh đẹp..
Minh Nga (sưu tầm và tổng hợp)
Gửi ý kiến của bạn
