Cẩm Nang Gia Đình: Những Cách Ngừa Cúm H1N1
Minh Nga
Bịnh H1N1 đang hoành hành nhiều nơi trên thế giới, là giấc mơ kinh hoàng của những bà mẹ trẻ.
Khi nước Mỹ khám phá người bịnh đầu tiên, vào tháng tư năm 2009, thuốc chữa trị cũng như thuốc chích ngừa ráo riết tìm tòi và tháng mười vừa qua may mắn thay thuốc ngừa đã tung ra trên nước Mỹ. Những thành phần dễ bị vướng bịnh nhất là trẻ em dưới 10 tuổi, và phụ nữ đang mang thai, bao gồm cả những người đang mắc bịnh ung thư, bịnh tiểu đường, bịnh tim, bịnh suyễn, bịnh thận.
Những cách ngăn ngừa cúm H1N1 quan trọng
Vi trùng Cúm H1N1 có thể sống trên bề mặt ngoài không khí tới 8 tiếng đồng hồ. Nếu chúng ta đụng vào những vật dụng đã bị nhiễm vi trùng cúm H1N1, rồi sau đó chạm vô miệng, mũi, hay mắt, có thể bị nhiểm vi trùng cúm H1N1 rất dễ dàng. Vì vậy cha mẹ hãy dạy các con luôn luôn rửa tay đồng thời làm gương cho các con, nhất là mấy bé mới lớn biết làm vệ sinh một mình.
- Rửa tay thường xuyên với xà bông và nước, hay loại hand sanitizer có chứa alcohol-based. Đặc biệt sau khi ho, ách xì, sau khi dùng cầu vệ sinh hay sau khi đụng chạm vô những đồ vật mà nhiều người xài.
- Khi ho, hay ách xì nhẩy mủi phải lấy khăn giấy che miệng. Nếu không có sẵn khăn giấy, dạy bé che miệng bằng cánh tay áo khi ho hay ách xì nhẩy mũi. Cách nầy cũng dạy bé phép lịch sự với người chung quanh. Nếu dùng khăn giấy, phải liệng bỏ ngay sau khi xài.
- Không gần người bịnh, nên giữ khoảng cách nếu cần tiếp xúc.
- Thuốc chủng ngừa có khả năng chống bịnh H1N1 hiệu quả.
Cơ quan Centers for Disease Control (CDC) cho biết thuốc chũng ngừa ưu tiên dành cho những thành phần sau:
- Phụ nữ đang mang thai.
- Những người làm công việc chăm sóc trẻ em dưới 6 tháng tuổi.
- Những nhân viên chăm sóc sức khỏe hay làm việc cứu cấp (emergency medical service)
- Tất cả mọi người trong lứa tuổi từ 6 tháng tới 24 tuổi.
Vài điều ngăn ngừa truyền nhiễm H1N1
- Ăn kiêng cho có sức khỏe tốt.
- Luôn luôn rửa tay trước khi ăn.
- Không ăn chung hay uống chung với người khác.
- Ở nhà nếu có bịnh.
Dạy các cháu biết cách ngăn ngừa bịnh truyền nhiễm từ trong nhà cho tới trường học giúp chống bịnh rất hiệu quả bạn nhé.
Minh Nga
Gửi ý kiến của bạn
