Mọi ý nghĩ đều có thể dẫn đến hành động. Ý nghĩ tươi sáng, lạc quan, sẽ dẫn đến hành động lạc quan, yêu đời, do đó bạn sẽ có thần sắc tươi sáng, vui vẻ, trẻ trung, và sống lâu. Trái lại, những ý nghĩ bi quan, có thể hướng dẫn bạn tới những hành động yếm thế, chậm chạp, buồn bã, dẫn tới sức khỏe kém, tinh thần suy nhược từ từ.
Nếu bạn thử, gặm nhắm mãi một từ, một chữ, chữ đó lần hồi sẽ ăn sâu vào óc mình. Chữ buồn phiền, không đem lại nụ cười tươi trên khuôn mặt, trong ánh mắt được. Chữ vui vẻ, sẽ giúp cho khuôn mặt mình tươi lên, đôi mắt sẽ sáng hơn, nụ cười sẽ nở trên đôi môi.
Bạn có biết phải cần tới 43 bắp thịt xử dụng để tạo nên nét buồn rầu trên khuôn mặt, trái lại, chỉ cần xử dụng 17 bắp thịt để tạo ra một nụ cười.
Những người có tánh lạc quan, yêu đời, cũng sống thọ hơn người có tánh bi quan. Năng lực của ý nghĩ rất mạnh, nó giúp cho bạn có sức khỏe, và sống vui hay không, tự do chính mình tạo ra, phần lớn. Khi bạn tạo ra một lỗ hổng trong tâm hồn bạn, bạn đã làm mất đi một phần năng lực để đối phó với cuộc sống. Hãy thử tập thói quen suy nghĩ theo lối tích cực, không có những từ không, không thể … mà hãy nghĩ tới những từ có, có thể được. Ý chí dẫn đến hành động dần dần, sẽ tạo được thói quen suy nghĩ tích cực, và làm tích cực.
Nên nhớ, tất cả mọi suy nghĩ đều dẫn tới tận những tế bào trong cơ thể biến thành hành động. Nếu bạn muốn có sức khỏe, bạn phải tập suy nghĩ rằng mình có sức khỏe , bằng cách nầy hay cách khác, như tập thể dục, tập thở đúng cách, tập ngủ đủ, tập ăn uống kiêng cử đúng và đầy đủ, để không bị mất sức.
Sự tập luyện suy nghĩ tích cực như vậy, theo thời gian, sẽ thành thói quen tốt cho sức khỏe tốt. Sức khỏe tốt, mới tươi tắn, xinh đẹp. Có tươi tắn xinh đẹp, mới có sức thu hút người khác.
Gửi ý kiến của bạn
