Các bác sĩ như tôi và các chuyên gia y tế khác đang làm việc để điều trị cho bệnh nhân bị nhiễm virus COVID-19. Cách tốt nhất bạn có thể giúp là ở nhà, rửa tay và không hút thuốc lá hoặc vape.
Dưới đây là ba lý do tốt tại sao bạn nên ngừng hút thuốc và vaping ngay bây giờ:
1. Hút thuốc làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
- Trong một nghiên cứu,1 với 391 người khỏe mạnh tình nguyện có 1 trong 5 loại virus về đường hô hấp, bao gồm một coronavirus, đã bị chất lỏng rơi vào mũi của họ. Những người tình nguyện hút thuốc có khả năng cao gấp đôi so với người không hút thuốc khi bị nhiễm trùng. Hút thuốc làm suy yếu hệ thống miễn dịch và khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể.2
2. Hút thuốc làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh nặng hơn từ COVID-19.
- Trong một cuộc duyệt lại về 5 nghiên cứu được công bố cho đến nay,3 hút thuốc rất có thể liên quan đến việc bị bệnh nặng hơn với COVID-19. Trong nghiên cứu lớn nhất với 1099 người mắc COVID-19,4 người hút thuốc có khả năng mắc bệnh cao gấp 2.4 lần bị bệnh nặng (ví dụ phải nhập viện tại khoa chăm sóc đặc biệt, cần thở máy, tử vong) so với những người không hút thuốc. Hút thuốc có thể gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và các vấn đề sức khỏe khác có thể góp phần cho bệnh nghiêm trọng.2 Ngừng hút thuốc vẫn giúp sức khỏe của bạn nếu bạn bị COPD hoặc bệnh tim.5
3. Vaping cũng có thể gây hại cho sức khỏe của phổi.
- Bằng chứng ngày càng tăng cho thấy hơi bình xịt từ các thiết bị vaping có thể gây hại cho phổi ở cấp độ tế bào và cơ quan và làm suy yếu khả năng chống nhiễm trùng đường hô hấp của cơ thể.6 Sự bộc phát gần đây của thuốc lá điện tử, hoặc sản phẩm tổn thương phổi liên quan đến vaping, chủ yếu ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi, vẫn là một mối quan tâm lớn về sức khỏe cộng đồng.7
Bạn có thể nhận hỗ trợ miễn phí để bỏ hút thuốc và vaping! Chúng tôi biết đây là thời điểm khó khăn, nhưng đây là cơ hội tuyệt vời để kiểm soát sức khỏe của bạn. ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn, cho dù đó là lần đầu tiên bạn cố gắng bỏ thuốc hoặc lần thứ 11. Các cố vấn sẽ giúp bạn hoặc người thân của bạn phát triển một chương trình cai thuốc được cá nhân hóa qua điện thoại. Thật tuyệt vời khi vượt qua căng thẳng và lo lắng với các chuyên gia chăm sóc trong thời gian này về cách ngừng hút thuốc. Các cố vấn cũng có thể nói chuyện với bạn về thuốc như miếng dán nicotine, kẹo cao su hoặc viên kẹo ngậm mua không cần kê toa và giúp kiểm soát cơn thèm thuốc. Bạn có thể đủ điều kiện nhận ưu đãi đặc biệt với miếng dán nicotine miễn phí gửi đến tận nhà .
Giữ cho căn nhà không khói thuốc để bảo vệ những người khác nữa. Khói thuốc do người khác hút làm tệ đi sức khỏe phổi của những người không hút thuốc, đặc biệt là trẻ em.2 Nếu bạn là người không hút thuốc, hãy liên lạc ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt để tìm hiểu cách giúp người bạn yêu thương bỏ thuốc lá hoặc vaping.
Giữ cho không khói và không thuốc lá cũng quan trọng như rửa tay và che miệng khi ho cho sức khỏe của bạn và sức khỏe của gia đình mình cùng cộng đồng của chúng ta.
Được viết bởi
Elisa Tong, MD, MS
Phó Giáo Sư Nội Khoa, Đại Học California, Giám Đốc Dự Án Davis,
CA Quits
Gửi ý kiến của bạn
