Sự gia tăng số người có thể đã tiếp xúc với một người bị lây vi khuẩn corona đã và đang được khuyên tự cách ly. Trung Tâm Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Bệnh Tật Hoa Kỳ (CDC) nói rằng nếu sau 2 tuần mà bạn không có triệu chứng gì, thì bạn là không bị lây corona.
Nhưng tự cách ly có thể là một thách thức đối với những người sống chung đụng với nhiều người khác.
“Thật khó và lẫn lộn,” theo Jessica Haller, sống cách ly trong nhà tại Bronx với 4 đứa con kể từ Thứ Ba tuần trước. Họ đang cách ly đề phòng sau khi một trường hợp vi khuẩn corona được xác nhận trong trường học.
“Chúng tôi đã thực sự không nhận được sự hướng dẫn về việc gì phải làm,” bà cho biết.
Cộng tác viên về y tế của CBS News là Bác Cĩ Tara Narula chia sẻ những lời khuyên dành cho người cần để tự cách ly với ký giả Vladimir Duthiers của CBS News. Sau đây là lời khuyên của bà.
Tìm những nơi bất ngờ mà bệnh truyền nhiễm có thể lây lan và khử trùng chúng
“Bạn muốn biết các bề mặt đồ đạc đụng chạm có chứa vi khuẩn cao - những thứ bạn chạm vào nhiều lần là vòi nước, là mặt bàn nơi bạn đang chuẩn bị thức ăn, cửa tủ lạnh và đó là tất cả những thứ bạn nên khử trùng,” theo Narula cho biết.
Dùng bác đĩa, dụng cụ và ly tách riêng của bạn
“Có thể lấy một cặp mà bạn sẽ dùng cho 14 ngày đó cho chính bạn,” theo bà đề nghị.
Khử trùng tất cả các thiết bị
“Tất cả những dụng cụ điều khiển từ xa cần phải được lau sạch. Ngoài ra iPad, iPhone, bất kỳ loại thiết bị nào bạn đang dùng. Bạn cũng sẽ muốn lau sạch nó,” theo Narula.
Mở các cửa số nếu bạn có thể
“Thật hữu ích để giữ cho căn phòng thông thoáng và không khí lưu thông, vì vậy nếu bạn sống ở một nơi mà bạn có thể mở cửa sổ, thì không quá lạnh, đó sẽ là một điều khác để suy nghĩ làm,” theo bà khuyên.
Đừng dùng chung khăn lau
Narula cho biết rằng những người có thể bị bệnh không nên xài chung khăn lau với các người khác trong nhà.
Không tiếp xúc với những người đi giao hàng
Chỉ để tiền bên ngoài cửa và rồi lấy thực phẩm hay các gói đồ sau khi họ [người giao hàng] rời khỏi nhà, theo Narula khuyên.
Dự trữ các thuốc quan trọng
Narula nói rằng bảo đảm là bạn có ít nhất 2 tuần cung cấp về bất cứ thuốc nào cần thiết.
Haller, cư dân quận Bronx, New York trong lúc tự cách ly, cho biết bà cố giữ căn nhà sạch. “Chúng tôi cố giữ căn nhà không có các vi trùng ở mức tối nhất mà chúng tôi có thể làm,” theo bà cho biết.
Hiện nay, gia đình cũng đang dung FaceTime để liên lạc với ông nội là người gần đây đã được bệnh viện cho về nhà vì chứng bệnh khác.
“Chúng tôi không thể đến gần ông ấy. Các con cháu không thể đến gần ông ấy. Tôi có thể cũng không nên,” theo Haller cho biết.
Các con bà không biết chắc khi nào chúng trở lại trường học.Gửi ý kiến của bạn
