NEW YORK (Reuters) - Người trung niên nên để ý: Tập thể dục hai lần hay nhiều lần hơn một tuần có thể giảm nguy cơ phát triển nhiều chứng ung thư, theo các nhà nghiên cứu Anh Quốc.
"Hoạt động thể lực ở người trung niên hoà hợp với sự giảm thiểu nguy cơ về toàn bộ các chứng ung thư, ung thu tuyến tiến liệt, ung thư đường tiêu hoá, và ung thư bao tử," theo tường trình của bác sĩ S. G. Wannamethee và các đồng nghiệp của University College Medical School, Luân Đôn, Anh Quốc.
Toán của Wannamethee theo dõi 7.588 đàn ông tuổi từ 40 đến 59 tuổi gần 19 năm. Các nhà điều tra thu thập thông tin liên hệ với các thói quen tập thể dục cũng như là các chẩn đoán ung thư và sức khỏe tổng quát. Trong thời hạn theo dõi, 969 đàn ông được chẩn đoán có một số chứng ung thư, theo tường trình.
Sau khi xem xét các dữ kiện nguy hiểm khác, bao gồm thói quen hút thuốc, cân nặng, uống rượu và tuổi tác, các nhà nghiên cứu tìm ra rằng " nguy cơ các chứng ung thư đặc biệt giảm ở những người khoẻ mạnh hay có hoạt động khoẻ mạnh; không được thấy ở mức thấp hơn."
Những người được tường trình tham dự các hoạt động mạnh khoẻ bao gồm chạy bộ, bơi lội, quần vợt, thuyền buồm, thực hiện hơn một lần/tháng ít bị ung thư hơn người không hoạt động gì hay ít thường xuyên.
Người tập thể dục hai hay nhiều hơn trong một tuần được giảm 24% nguy cơ của bất kỳ chứng ung thư nào và giảm 62% ung thư tiêu hoá, theo tường trình mới đây của British Journal of Cancer. Tuy nhiên, những người nầy cũng bị tăng 79% nguy cơ ung thư bọng đái.
Send comment
