Khi Bé Không Chịu Ngủ Trưa: Bạn Nhớ Nhé, Phải Bình Tĩnh
Trưa nào, mommy L. cũng phải đánh vật với bé cưng thật lâu, có khi phải dùng đến những "biện pháp mạnh" như phạt time-out (nhốt trong phòng một mình), bé mới chịu ngưng quậy phá để đi ngủ trưa. Nhiều lúc bé làm cho mommy L. mệt mỏi chịu hết nỗi, vì tuy là bé không chịu đi ngủ nhưng cũng đã mệt và buồn ngủ, chơi không còn vui nữa, rất dễ khóc nhè, phá phách.
Bé cưng thường không thích đi ngủ chỉ vì bé quá hoạt động, có quá nhiều việc bé thích được nhìn và được làm. Bé cũng muốn chứng tỏ bé đã là một con người độc lập và đòi "quyền tự do" khi có thể được. Không chịu ngủ trưa cũng là một cách để bé chứng tỏ sự độc lập của mình.
Nên làm gì khi bé không chịu ngủ trưa"
*Giữ đúng giờ: nên cho bé ngủ ngay sau giờ ăn trưa, nếu đễ trễ hơn, bé sẽ khó ngủ vào buổi tối.
* Đều đặn: mỗi ngày, nếu bạn lập lại đúng những điều bạn làm để chuẩn bị cho bé ngủ trưa, như lau rửa mặt mũi, tay chân, thay tã, bú/uống sữa, bé sẽ quen với những bước chuẩn bị này và sẽ vâng lời hơn. Nếu bé ở nhà với bạn, nên cho bé ngủ cùng chỗ ngủ buổi tối. Nếu bạn gửi bé đi nhà giữ trẻ, có thể cho bé mang theo những thứ quen thuộc, như chiếc mền, bé gấu …
*Cần để bé ngủ một mình vào buổi tối: khi bé tự ngủ vào buổi tối, chỉ cần bạn để bé vào giường, không cần ru hay dỗ gì cả, bé cũng sẽ tự ngủ được vào ban ngày.
*Kiên định nhưng bình tĩnh: mặc dù việc bé không chịu ngủ trưa đôi khi làm cho bạn bực đến "phát khùng", bạn cũng nên giữ bình tĩnh, đừng để cho giấc ngủ trưa của bé trở thành một cuộc chiến giữa bé và bạn. Nói cho bé biết rằng cả bé lẫn mẹ đều mệt mỏi, cần ngủ, rồi ôm bé, mi bé, để bé vào giường, và rời phòng. Nếu bé khóc, trở lại dỗ bé, nhưng đừng nằm xuống với bé, bé sẽ quen với việc này và sẽ không ngủ nếu không có bạn nằm bên cạnh, bạn sẽ lại phải "đương đầu" với một vấn đề mới.