WASHINGTON -- Bịnh mập hay béo phì đang thành dịch lan truyền trên thế giới. Các nhà dinh dưỡng cho biết thủ phạm chánh là đường.
Nếu ai ăn đường nhiều hơn 10% số nhiệt lượng cần thiết, là bị mập phì. Tổ chức Y tế Thế giới hoàn toàn đồng ý với kết luận khoa học này.
Chống lại số đường thặng dư đó là thể dục hàng ngày đồng thời ăn thay bằng chất có xơ, hột. Ở Mỹ từ lâu đã có nhiều lời khuyên ăn bớt đường và có luật cấm làm nước ngọt chứa hơn 10% đường.
Có nhiều trường học không cho bán cả nước ngọt cho học sinh nữa. Đường sẽ gây ra bịnh mập phì, tiểu đường, tim mạch, mắt v.v.
Nếu ai ăn đường nhiều hơn 10% số nhiệt lượng cần thiết, là bị mập phì. Tổ chức Y tế Thế giới hoàn toàn đồng ý với kết luận khoa học này.
Chống lại số đường thặng dư đó là thể dục hàng ngày đồng thời ăn thay bằng chất có xơ, hột. Ở Mỹ từ lâu đã có nhiều lời khuyên ăn bớt đường và có luật cấm làm nước ngọt chứa hơn 10% đường.
Có nhiều trường học không cho bán cả nước ngọt cho học sinh nữa. Đường sẽ gây ra bịnh mập phì, tiểu đường, tim mạch, mắt v.v.
Gửi ý kiến của bạn