WASHINGTON -- Một số nhà khoa học nói rằng để tăng thêm tuổi thọ, dù đã đến tuổi ngoài 80, ai cũng có thể làm được bằng cach siêng năng tập thể dục, duy trì các hoạt động đều và điều hòa của toàn thân.
Bà Joni Newton, tuổi 60, không có dấu hiệu chậm chạp, mà vẫn đi bộ mỗi cuối tuần 12 dặm và những việc khac nữa.
Bà Newton là 1 cầu thủ bóng tròn kỳ cựu vừa tham gia Olympic cao niên tại San Diego.
Tiến sĩ Elizabeth Zelinski cho biết mỗi năm tăng thêm tuổi già, con người mất 1% khả năng sử dụng oxygen - tập thường xuyên ít nhất 3 lần 1 tuần thì đảo ngược được hiện tượng đó.
Ông Bernard Steenson, 82 tuổi, chưa về hưu mà còn theo đuổi 1 chương trình thể dục nhẹ.
Các nhà chuyên môn chỉ lưu ý người gìa rằng nên đề ra mục đích khiêm tốn khi đã qua tuổi 80.
Bà Joni Newton nghĩ rằng bằng cách sống lành mạnh, con người có thể nâng tuổi thọ đến 125.
Bà Joni Newton, tuổi 60, không có dấu hiệu chậm chạp, mà vẫn đi bộ mỗi cuối tuần 12 dặm và những việc khac nữa.
Bà Newton là 1 cầu thủ bóng tròn kỳ cựu vừa tham gia Olympic cao niên tại San Diego.
Tiến sĩ Elizabeth Zelinski cho biết mỗi năm tăng thêm tuổi già, con người mất 1% khả năng sử dụng oxygen - tập thường xuyên ít nhất 3 lần 1 tuần thì đảo ngược được hiện tượng đó.
Ông Bernard Steenson, 82 tuổi, chưa về hưu mà còn theo đuổi 1 chương trình thể dục nhẹ.
Các nhà chuyên môn chỉ lưu ý người gìa rằng nên đề ra mục đích khiêm tốn khi đã qua tuổi 80.
Bà Joni Newton nghĩ rằng bằng cách sống lành mạnh, con người có thể nâng tuổi thọ đến 125.
Gửi ý kiến của bạn
