WESTMINSTER (VB) – Tưng bừng, vui nhộn, nhiều thông tin hữu ích, trẻ, khỏe, đẹp... Đó là những gì người ta thấy trong buổi lễ Kỷ Niệm 7 Năm Thành Lập Nhóm Thể Dục Khí Công Hoàng Hạc.
Môn khí công này không như các môn khí công khác, vì được diễn giải là kết hợp ngắn gọn của những lợi ích và tiện dụng của Y, Võ và Nhạc. Đây là công ty sáng tạo và kết hợp của Bác Sĩ Phạm Gia Cổn (nguyên chủ tịch Hội Y Sĩ gốc Việt trên thế giới, nguyên giảng sư Y Khoa đại học UCLA), cũng là Đại Võ Sư 9 đẳng Hapkido và là một nhạc sĩ trong ban nhạc Star Band.
Do vậy, Hoàng Hạc Khí Công chỉ trong vòng 7 năm đã làm lợi ích cho rất nhiều người và đã có chi nhánh tại nhiều nơi trên thế giới. Và cũng vì tính hấp dẫn, quyến rũ của âm nhạc, của điệu múa như hạc bay bên cạnh lợi ích về sức khỏe. Và đặc biệt, môn khí công này miễn phí cho mọi người.
Theo thông tin cho biết trong buổi lễ, sau khi lớp chính ở Little Saigon hình thành một thời gian, hiện nay đã có các lớp dạy Hoàng Hạc Khí Công tại San Jose, Portland (Oregon), Houston (Texas), Arlington (Virginia), Toronto và Montreal (Canada), Đan Mạch, Đức, Pháp, Úc, và một số nơi khác.
Buổi lễ mừng sinh nhật 7 năm đã diễn ra sôi động, thân tình tại hội trường nhà thờ Church of Jesus Christ of Latter Day Saints, Westminster, với tham dự của các thành viên và gia đình, cũng như thành viên từ Tổng Hội Phát Triển Võ Thuật Thế Giới (các võ sư Lý Hoàng Tùng, Lê Quang Thế, Nguyễn Quang Đạt...), các nghệ sĩ (như Nghiêm Phú Phát, Bùi Đừờng, Diệu Trang, Kim Anh...), các nhà nghiên cứu (về Sắc Tộc Học như Đỗ Hải Minh, về Phật Học như Đào Ngọc Phong...), giới truyền thông (như Bùi Bỉnh Bân, Phạm Quốc Bảo...), hoạt động cộng đồng (như Chuyên Nguyễn, GS Cao Minh Châu...)...
Học viên Nguyễn Văn Long, 75 tuổi, trả lời phỏng vấn của Việt Báo cho biết anh tập đã 3 năm, thấy rất hữu ích, kể như mấy thứ bệnh đều biến mất. Ông cho biết học Hoàng Hạc Khí Công là miễn phí, nơi tập là võ đừơng Hapkido ở Westminster, có 6 lớp mỗi tuần, từ 7-9 giờ sáng ccá ngày Thứ Tư, Thứ Bảy và Chủ Nhật.
Do vậy, tuổi cao niên còn gọi là tuổi vàng, hay tuổi hạc... Đó là duyên khởỉ của Hoàng Hạc Khí Công, mà đã có ngộ nhận diễn giải là tập theo động tác chim hạc, nhưng hiểu thế cũng không hề gì.
Bằng máp laptop chiếu một slide show lên màn hình, Bác sĩ Phạm Gia Cổn giảỉ thích về nguyên lý Y-Võ-Nhạc, mà ông kết hợp từ kiến thức một đời hành nghề y khoa, hơn nửa thế kỷ đã học và dạy võ, và kinh nghiệm của một nhạc sĩ để hình thành Hoàng Hạc Khí Công.
Trang web Hoàng Hạc Khí Công đã ghi lời giải thích của BS Phạm Gia Cổn:
Thể Dục Khí Công Hoàng Hạc là một phương pháp luyện tập khí công dưỡng sinh Y Võ Học, kết hợp hài hòa giữa tĩnh luyện và động luyện “bấm-vòng-vươn-buông”. Thể Dục Khí Công Hoàng Hạc thể hiện những động tác của đôi cánh tay thật nhu nhuyễn, khoan thai, liên tục và nhịp nhàng với những chuyển động đơn giản và thanh thoát của đôi chân hòa nhịp với hơi thở tự nhiên, “tâm ý-hô hấp-cử động” hợp nhất, “mỏi mà không mệt”, nên thích hợp với mọi lứa tuổi, cả nam lẫn nữ, nhất là với người lớn tuổi.
Thể Dục Khí Công Hoàng Hạc nhằm tăng cường nội lực điều hòa công năng của toàn bộ các hệ thống trong cơ thể con người, nhằm mục đích làm chậm tiến trình lão hóa, tăng cường chức năng của tạng phủ, làm cho khí huyết sung mãn và cơ thể có cảm giác thoải mái, phát triển và tăng cường hệ miễn nhiễm để thích ứng với những xung kích bên trong cơ thể cũng như sự thay đổi của môi trường. Đồng thời thể dục khí công Hoàng Hạc cũng tạo sự dẻo giai cho hệ cơ bắp và vân động của các khớp. Do đó, giúp người tập tránh được bệnh nhức khớp và đau nhức cơ bắp.
Cùng với sự buông lỏng toàn thân và sự buông xả tâm trong lúc tập TDKC/HH, để tâm được trống và lặng đã phát sinh trong cơ thể những hóa chất (Nitric Oxide, Dopamine, Endorphine, Encephaline, Serotonine…) có tác dụng tích cực, tốt đẹp và kỳ diệu trong não bộ và trong thân người làm gia tăng niềm an lạc và tinh thần phân chấn, giúp chữa trị, phòng ngừa các bênh Parkinson, bệnh trầm cảm, bệnh bất lực, giảm đau….
Thể Dục Khí Công Hoàng Hạc là một phương pháp đơn giản, tái lập và củng cố sự quân bình âm dương trong cơ thể, mang lại cho người tập một trạng thái thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội, khiến gia tăng niềm an lạc, hoàn chỉnh nhân cách và một đời sống tốt đẹp hơn.”(hết trích)
Đặc biệt, trước khi cắt bánh sinh nhật, Bác sĩ Phạm Gia Cổn cũng kể về một ông cụ đi bộ hết nổi, phải chống gậy mệt nhọc, đã yêu cầu con chở đi tập khí công... và 3 tháng sau là bỏ gậy, đi tự nhiên.
Trong khi đó, GS Đỗ Hải Minh, 80 tuổi, trả lời riêng phỏng vấn của VB đã nói rằng ông tham dự lớp khí công này từ ngày mới thành lập, nguyên do ông bị cancer mũi, đã qua hóa trị, xạ trị, rồi lên não là bướu và được bệnh viện đã lấy bướu ra. Tập Hoàng Hạc Khí Công là khỏe khắn, nhẹ nhàng.
Ca sĩ Kim Anh, đã tập 7 năm, cũng tập từ ngày mới thành lập, nói rằng cô thấy tập rất tốt, khỏe hẳn ra. Cô cũng là một trong những học viên biểu diễn nhiều bài Hoàng Hạc trên sân khấu.
Nhà văn lão niên Phạm Quốc Bảo nói với VB rằng ông không ở trong lớp Hoàng Hạc Khí Công vì bản thân ông hơn 30 năm nay có cách tập riêng, nhưng “cứ nhìn quanh đây thì thấy các cụ cao niên, có người trên 80 tuổi, họ tập HHKC và thấy rất tốt, chữa bệnh, tăng sức... thế là đáp ứng rất tốt.”
Cũng cần ghi thêm rằng, tuy là thể dục khí công toàn tư thế nhẹ nhàng như mây bay gió thổi, nhưng theo Bác sĩ Phạm Gia Cổn khi kình lực phát ra thì là võ. Đó là lý do có phần biểu diễn, dùng mu và lòng bàn tay công phá gỗ -- người diễn võ cũng có 2 nữ học viên tuy đưa tay ra dịu dàng nhưng vẫn làm vỡ gỗ.
Độc giả quan tâm có thể vào xem thêm ở http://www.hoanghackhicong.org/hay email: theduckhiconghoanghac@gmail.com hay tới địa chỉ tập khí công ở Võ Đường Hapkido, 9032 Hazard Avenue, Westminster, CA 92683.
Môn khí công này không như các môn khí công khác, vì được diễn giải là kết hợp ngắn gọn của những lợi ích và tiện dụng của Y, Võ và Nhạc. Đây là công ty sáng tạo và kết hợp của Bác Sĩ Phạm Gia Cổn (nguyên chủ tịch Hội Y Sĩ gốc Việt trên thế giới, nguyên giảng sư Y Khoa đại học UCLA), cũng là Đại Võ Sư 9 đẳng Hapkido và là một nhạc sĩ trong ban nhạc Star Band.
Do vậy, Hoàng Hạc Khí Công chỉ trong vòng 7 năm đã làm lợi ích cho rất nhiều người và đã có chi nhánh tại nhiều nơi trên thế giới. Và cũng vì tính hấp dẫn, quyến rũ của âm nhạc, của điệu múa như hạc bay bên cạnh lợi ích về sức khỏe. Và đặc biệt, môn khí công này miễn phí cho mọi người.
Theo thông tin cho biết trong buổi lễ, sau khi lớp chính ở Little Saigon hình thành một thời gian, hiện nay đã có các lớp dạy Hoàng Hạc Khí Công tại San Jose, Portland (Oregon), Houston (Texas), Arlington (Virginia), Toronto và Montreal (Canada), Đan Mạch, Đức, Pháp, Úc, và một số nơi khác.
Buổi lễ mừng sinh nhật 7 năm đã diễn ra sôi động, thân tình tại hội trường nhà thờ Church of Jesus Christ of Latter Day Saints, Westminster, với tham dự của các thành viên và gia đình, cũng như thành viên từ Tổng Hội Phát Triển Võ Thuật Thế Giới (các võ sư Lý Hoàng Tùng, Lê Quang Thế, Nguyễn Quang Đạt...), các nghệ sĩ (như Nghiêm Phú Phát, Bùi Đừờng, Diệu Trang, Kim Anh...), các nhà nghiên cứu (về Sắc Tộc Học như Đỗ Hải Minh, về Phật Học như Đào Ngọc Phong...), giới truyền thông (như Bùi Bỉnh Bân, Phạm Quốc Bảo...), hoạt động cộng đồng (như Chuyên Nguyễn, GS Cao Minh Châu...)...
Học viên Nguyễn Văn Long, 75 tuổi, trả lời phỏng vấn của Việt Báo cho biết anh tập đã 3 năm, thấy rất hữu ích, kể như mấy thứ bệnh đều biến mất. Ông cho biết học Hoàng Hạc Khí Công là miễn phí, nơi tập là võ đừơng Hapkido ở Westminster, có 6 lớp mỗi tuần, từ 7-9 giờ sáng ccá ngày Thứ Tư, Thứ Bảy và Chủ Nhật.
Hàng trên, hình trái: Lễ chào quốc kỳ Mỹ-Việt; phảỉ, TV phỏng vấn các học viên. Hàng dưới, trái: quang cảnh chung; phải, học viên Kim Anh đứng bên BS Phạm Gia Cổn, ngồi.
Bác sĩ Phạm Gia Cổn đã giải thích rằng nguyên khởi Hoàng Hạc Khí Công là do ông thấy nhiều bạn hữu cao niên vương bệnh, đau không nơi này cũng nơi kia, nên mới nghĩ là cần môn thể dục động tác nhẹ nhàng nhưng hữu ích, thích ứng cho giới cao niên, nghĩa là thích ứng mọi lứa tuổi.Do vậy, tuổi cao niên còn gọi là tuổi vàng, hay tuổi hạc... Đó là duyên khởỉ của Hoàng Hạc Khí Công, mà đã có ngộ nhận diễn giải là tập theo động tác chim hạc, nhưng hiểu thế cũng không hề gì.
Bằng máp laptop chiếu một slide show lên màn hình, Bác sĩ Phạm Gia Cổn giảỉ thích về nguyên lý Y-Võ-Nhạc, mà ông kết hợp từ kiến thức một đời hành nghề y khoa, hơn nửa thế kỷ đã học và dạy võ, và kinh nghiệm của một nhạc sĩ để hình thành Hoàng Hạc Khí Công.
Trang web Hoàng Hạc Khí Công đã ghi lời giải thích của BS Phạm Gia Cổn:
Thể Dục Khí Công Hoàng Hạc là một phương pháp luyện tập khí công dưỡng sinh Y Võ Học, kết hợp hài hòa giữa tĩnh luyện và động luyện “bấm-vòng-vươn-buông”. Thể Dục Khí Công Hoàng Hạc thể hiện những động tác của đôi cánh tay thật nhu nhuyễn, khoan thai, liên tục và nhịp nhàng với những chuyển động đơn giản và thanh thoát của đôi chân hòa nhịp với hơi thở tự nhiên, “tâm ý-hô hấp-cử động” hợp nhất, “mỏi mà không mệt”, nên thích hợp với mọi lứa tuổi, cả nam lẫn nữ, nhất là với người lớn tuổi.
Hàng trên, hình trái: Đại võ sư Bùi Duy Cảnh trao tặng BS Phạm Gia Cổn tấm chân dung; phải; cắt bánh sinh nhật 7 năm.Hàng dưới, biểu diễn Hoàng Hạc Khí Công.
Sự tâp luyện Thể Dục Khí Công Hoàng Hạc chú trọng vào tính đơn giản, tự nhiên và nhẹ nhàng dễ thích ứng và phù hợp với mọi thể trạng của từng cá nhân kể cả những người thể chất yếu đuối đã trải qua những cơn bệnh ngặt nghèo.Thể Dục Khí Công Hoàng Hạc nhằm tăng cường nội lực điều hòa công năng của toàn bộ các hệ thống trong cơ thể con người, nhằm mục đích làm chậm tiến trình lão hóa, tăng cường chức năng của tạng phủ, làm cho khí huyết sung mãn và cơ thể có cảm giác thoải mái, phát triển và tăng cường hệ miễn nhiễm để thích ứng với những xung kích bên trong cơ thể cũng như sự thay đổi của môi trường. Đồng thời thể dục khí công Hoàng Hạc cũng tạo sự dẻo giai cho hệ cơ bắp và vân động của các khớp. Do đó, giúp người tập tránh được bệnh nhức khớp và đau nhức cơ bắp.
Cùng với sự buông lỏng toàn thân và sự buông xả tâm trong lúc tập TDKC/HH, để tâm được trống và lặng đã phát sinh trong cơ thể những hóa chất (Nitric Oxide, Dopamine, Endorphine, Encephaline, Serotonine…) có tác dụng tích cực, tốt đẹp và kỳ diệu trong não bộ và trong thân người làm gia tăng niềm an lạc và tinh thần phân chấn, giúp chữa trị, phòng ngừa các bênh Parkinson, bệnh trầm cảm, bệnh bất lực, giảm đau….
Thể Dục Khí Công Hoàng Hạc là một phương pháp đơn giản, tái lập và củng cố sự quân bình âm dương trong cơ thể, mang lại cho người tập một trạng thái thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội, khiến gia tăng niềm an lạc, hoàn chỉnh nhân cách và một đời sống tốt đẹp hơn.”(hết trích)
Đặc biệt, trước khi cắt bánh sinh nhật, Bác sĩ Phạm Gia Cổn cũng kể về một ông cụ đi bộ hết nổi, phải chống gậy mệt nhọc, đã yêu cầu con chở đi tập khí công... và 3 tháng sau là bỏ gậy, đi tự nhiên.
Hàng trên, trái: Trao bằng khen các huấn luyện viên, học viên; phải: các võ sư Tổng Hội Phát Triển Võ Thuật. Hàng dưới, thân hữu, từ trái: Bùi Đường, Phạm Quốc Bảo, Đào Ngọc Phong, Nghiêm Phú Phát, Bùi Bỉnh Bân, Đỗ Hải Minh, Chuyên Nguyễn.
Đại Võ Sư Bùi Duy Cảnh -- Chưởng môn VietAitaido và là đại diện cho Tổng Hội Phát Triển Võ Thuật Thế Giới và Viện Nghiên Cứu Võ Học – đã trao tặng Bác sĩ Phạm Gia Cổn một tấm chân dung in lên canvas với nền hoàng hạc bay...Trong khi đó, GS Đỗ Hải Minh, 80 tuổi, trả lời riêng phỏng vấn của VB đã nói rằng ông tham dự lớp khí công này từ ngày mới thành lập, nguyên do ông bị cancer mũi, đã qua hóa trị, xạ trị, rồi lên não là bướu và được bệnh viện đã lấy bướu ra. Tập Hoàng Hạc Khí Công là khỏe khắn, nhẹ nhàng.
Ca sĩ Kim Anh, đã tập 7 năm, cũng tập từ ngày mới thành lập, nói rằng cô thấy tập rất tốt, khỏe hẳn ra. Cô cũng là một trong những học viên biểu diễn nhiều bài Hoàng Hạc trên sân khấu.
Nhà văn lão niên Phạm Quốc Bảo nói với VB rằng ông không ở trong lớp Hoàng Hạc Khí Công vì bản thân ông hơn 30 năm nay có cách tập riêng, nhưng “cứ nhìn quanh đây thì thấy các cụ cao niên, có người trên 80 tuổi, họ tập HHKC và thấy rất tốt, chữa bệnh, tăng sức... thế là đáp ứng rất tốt.”
Cũng cần ghi thêm rằng, tuy là thể dục khí công toàn tư thế nhẹ nhàng như mây bay gió thổi, nhưng theo Bác sĩ Phạm Gia Cổn khi kình lực phát ra thì là võ. Đó là lý do có phần biểu diễn, dùng mu và lòng bàn tay công phá gỗ -- người diễn võ cũng có 2 nữ học viên tuy đưa tay ra dịu dàng nhưng vẫn làm vỡ gỗ.
Độc giả quan tâm có thể vào xem thêm ở http://www.hoanghackhicong.org/hay email: theduckhiconghoanghac@gmail.com hay tới địa chỉ tập khí công ở Võ Đường Hapkido, 9032 Hazard Avenue, Westminster, CA 92683.
Gửi ý kiến của bạn
