Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Đẹp Ở Bất Cứ Lứa Tuổi Nào

05/03/200500:00:00(Xem: 822)

Sắc đẹp phụ nữ thay đổi theo thời gian.
Ở lứa tuổi đôi mươi, hay dươ´i, sự tái tạo tế bào da đang ở thời kỳ mạnh mẽ nhâ´t nên làn da bạn thật tươi sáng, hồng ha`o va` mịn ma`ng . Tuy nhiên, sự thay đổi châ´t ki´ch thi´ch tô´ ở thời kỳ này có thể ảnh hưởng đến da, gây mụn.
Mụn trứng cá xuất hiện nhiều ở lư´a tuổi na`y do da tiê´t dư thừa chất dầu, làm bít lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi tru`ng xâm nhập gây ra mụn. Nếu bạn không chăm so´c đúng cách, các mụn này có thể bị nhiễm trùng nặng hơn, để lại sẹo và vết thâm.
Như~ng sai lầm thường gặp:
- Sờ tay dơ lên mặt, nặn, hút mụn trứng cá bă`ng dụng cụ không đủ vệ sinh.
- Rửa mặt bằng xà phòng có độ pH cao để làm sạch chất nhờn, không biết rằng cần chọn sản phẩm tẩy rửa phù hợp với loại da của mình: da thường, da dầu, da khô, da hỗn hợp.
- Ăn uống thất thường, hút thuốc lá, thức khuya, ngủ ít.
Để chăm sóc da, cần tránh những sai lầm trên và dùng một số sản phâ~m chăm dưỡng: sữa rửa mặt, kem dưỡng da trị mụn, kem dưỡng chứa AHA (acit trái cây). Tránh dùng mỹ phẩm có nhiều chất nhờn. Điê`u cân thiê´t nhâ´t la` giư~ da thâ"t sa"ch. Cần ăn uống điều độ, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa tra´i , yaourt, và ngủ đầy đu".
Ở lư´a tuổi 30, hoạt động của các tế bào da và sự tuần hoàn, tái tạo bắt đầu chậm đi. Da bắt đầu bị mất nước, trở nên khô hơn, giảm sự căng mịn. Khi thiếu nước, tác dụng của đa qua hoạt động của enzym bị chậm lại, lại liên quan mật thiết với khả năng đề kháng của lớp biểu bì và hệ thống bảo vệ da. Hậu quả là lớp biểu bì trên bề mặt da trở nên mỏng hơn và rất dễ bị tổn thương.
Những vấn đề thường gặp ở tuổi 30 bao gồm:
- Da khô, những vết nhăn và như~ng vê´t nám lơ` mờ xuất hiện.
- Da rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương do chịu tác động của yếu tố môi trường hoặc căng thẳng bởi sức ép của công việc.
Ơ" tuô"i na`y, nê´u ba"n ít chu´ y´ chăm sóc đến làn da, quên thoa kem đều đặn, hoặc dùng loại kem không thích hợp... se~ khiến da bị lão hoá nhanh hơn.
Để làm chậm tiê´n trình đó, cần dùng các sản phẩm như: sữa rửa mặt, châ´t kem giư~ â~m da đê" giúp da mềm mại, kem dưỡng da cân bằng độ ẩm, kem tái tạo da, kem chống nắng và kem mặt nạ giữ ẩm, kem làm trắng da. Nên uống nhiều nước, sinh tố, ăn nhiều rau tra´i, cân bằng giờ giấc cho công việc và gia đình, chú trọng hơn tới việc luyện tập cơ thể, massage da.
Ở tuổi 40, da bị mất nước nhiều nên không chỉ khô hơn mà còn mất đi độ căng. Hoạt động của các tế bào và hệ tuần hoàn chậm lại, đặc biệt là ở những người hút thuốc lá. Tình trạng mất nước sẽ nhanh chóng làm giảm tính đàn hồi và độ mềm mại của da, giảm chức năng xúc tác sinh học, khiến kết cấu tê´ ba`o da bị suy yếu và dễ mất nước nhiều hơn. Nếu mất nước trong thời gian dài, da sẽ dễ bị tổn thương, tăng khả năng dị ứng và nhiễm tru`ng.
Những vấn đề thường gặp ở tuổi này là da khô, xệ, mâ´t vẻ hồng hào và tươi sáng. Xuất hiện các vết nhăn quanh miệng, trán và khoé mắt, các vết nám, sạm. Các sai lầm thường mắc phải là quá căng thẳng, thiê´u chăm so´c không sử dụng kem dưỡng da nào hoặc sử dụng kem không thích hợp với tuổi da, uống ít nước, ăn ít rau tra´i.
Các mỹ phẩm cần dùng: kem dưỡng chống nhăn làm săn da, kem làm mềm da và tăng cường kha" năng bảo vệ tự nhiên của da, sữa rửa mặt, kem dưỡng da chống lão hoá, kem chống nắng dùng ban ngày, kem dưỡng tái tạo da dùng ban đêm, kem mặt nạ giữ ẩm có vitamin C, E hoặc AHA, kem dành riêng cho vùng mắt.
Chế độ ăn cần cân bằng dinh dưỡng và giàu châ´t sinh tô´. Uống ít nhất 6 ly nước mỗi ngày.
Mỗi ngày nên ăn thêm những loại đậu, hoa trái, và nhất là thể dục thường xuyên để giữ một sức khỏe tốt.
Ở mỗi thời kỳ, nét đẹp của nngười phụ nữ vẫn bền bỉ theo thời gian, nếu chú ý chăm sóc hằng ngày.
Ngọc Anh

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.