Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Kỹ Thuật Xoa Bóp

26/01/200200:00:00(Xem: 8651)
ttr_01262002b
Sự hiểu biết về những huyệt đạo trên thân thể có nguồn gốc từ Trung Hoa rất lâu đời.

Người Trung Hoa cổ thời cho rằng những huyệt đạo là nơi tiềm tàng nguồn năng lực cho cơ thể rất quan trọng. Ai trong chúng ta cũng đã từng mê say đọc những cuốn sách của Kim Dung, và những chuyện tưỡng chừng chỉ có trong sách "chưỡng" thật sự ngày nay lại là một phần đóng góp trong nghề nghiệp thẩm mỹ của chúng ta, chuyện xoa bóp các huyệt đạo để tạo sự thoải mái cho khách hàng.

Theo Trung Hoa, thuyết "yin, yang" hay âm dương hòa hợp áp dụng sát liền với những huyệt đạo trên cơ thể, đi ngược lại thuyết âm dương rất có hại cho cơ thể. Sự sống trong cơ thể cần phải điều hòa theo âm dương như một dòng chảy liên tục và quan trọng để nuôi dưỡng những bộ phận bên trong cơ thể. Nếu cơ thể không hoạt động điều hòa theo yin, yang, con người sẽ mang bịnh.

ttr_01262002c
Một số những huyệt đạo nằm rải rác trên thân thể được người Trung Hoa cổ xưa tin tưỡng rằng có thể điều khiển hay kiểm soát được nguồn năng lực của thân thể. Nếu chúng ta biết rỏ những điểm huyệt đó để điều khiển, có thể giúp cho cơ thể tăng thêm năng lực và ít rủi ro bịnh hoạn. Dùng ngón tay hay cườm tay phần mềm nhấn lên những huyệt đạo có thể làm giãm bớt những đau đớn hay tăng thêm nguồn sinh lực.

Ngày nay nhiều nhà khoa học Tây phương đã chấp nhận những điều trên sau nhiều thử nghiệm, họ khám phá ra rằng khi khai thông những huyệt đạo bị đóng kín, có thể làm cho cơ thể thoải mái, giãm đau và dể chịu rất nhiều.

Những kỹ thuật xoa bóp những phần trên thân thể để giúp thư giãn ngày nay rất phổ biến. Nhiều người đã xử dụng việc xoa bóp như một nhu cầu cần thiết để giãm bớt những căng thẵng trong đời sống hằng ngày, và nhiều thẩm mỹ viện kiếm thêm lợi tức qua ngành nghề đang lên là ngành dưỡng da.

Nếu các bạn biết thêm nhiều kỹ thuật xoa bóp khác nhau để thích ứng với từng người khách, bạn sẽ thành công trong nghề dưỡng da.

Shiatsu
Đây là một phương pháp xoa bóp của người Nhật, rất phổ thông trong ngành châm cứu. Phương pháp chính là những cử động trơn tru như người đang trượt nước đá.

Theo người Nhật, nguồn năng lực trong thân thể bị mất thăng bằng theo hai cách , hoặc âm suy, gây ra tình trạng buồn rầu, bạc nhược, thiếu nhạy cãm. Hay dương thịnh khi cơ thể tiết quá nhiều nguồn năng lực . Người hành nghề xoa bóp theo Shiatsu dùng ngón tay nhấn mạnh lên các huyệt đạo để tái tạo lại sự cân bằng cho cơ thể . Theo hình vẽ là những huyệt đạo của lòng bàn tay và lòng bàn chân. Phương pháp Shiatsu nhằm mục đích giãm bớt sự mệt mõi của cơ thể, chuyễn hóa chất lactic acid (phát sinh ra sự mệt mõi của bắp thịt ) thành chất glycogen, giúp cho thân thể thư giãn hơn

Swedish massage
Phương pháp xoa bóp của người Thụy Điễn. Người Thụy Điễn dùng kỹ thuật vận động bằng tay để giúp cho máu huyết lưu thông mạnh tới các cơ quan bên trong thân thể, giúp cho bắp thịt săn chắc và hồng hào.

Những phương pháp nầy bắt đầu phát triển từ thế kỷ thứ 19, có một dạo bị cấm đoán vì sự khiêu dâm. Ngày nay phương pháp xoa bóp nầy rất phổ biến như một trong những cách thức làm êm dịu và thư dãn cho cơ thể, giãm bớt những căng thẳng của bắp thịt, và áp dụng có hiệu quả trong những trường hợp bị tai nạn bằng cách xoa bóp để giúp cho máu lưu thông mạnh mẽ trong cơ thể, nhất là bạch huyết cầu.

Có 5 cách thức căn bãn được xử dụng :
EFFLEURAGE: cử động vuốt ve, giúp cho máu chảy mạnh đến vùng ảnh hưỡng
PETRISSAGE: vuốt và nhấn mạnh vùng xoa bóp, vận chuyễn bắp thịt và những mạch máu nằm sâu bên dưới làn da, làm cho máu chãy mạnh, tống xuất những cặn bã trong mạch máu và những độc tố bị "trap" trong những tế bào
TAPOTEMENT: cử động đánh hay tát nhẹ lên vùng xoa bóp để gây kích thích bắp thịt, dây thần kinh và mạch máu
FRICTION: cử động cọ sát vùng xoa bóp bằng cách dùng bàn tay với những động tác xoay tròn. Những cử động nầy làm nóng chổ ảnh hưỡng, giúp thãi bỏ chất độc kẹt trong mạch máu
VIBRATION: cử động làm rung động của bàn tay lên thân thể có thể trợ giúp và làm kích thích thần kinh hệ và những cơ quan bên trong cơ thể

Để tìm hiểu những người khách khác nhau, bạn phải có sự nhạy cãm với từng người khách mà áp dụng phương pháp xoa bóp thích hợp

Có người thích những cử động mềm mại, dịu dàng; trong khi người khác lại phàn nàn về việc không cãm giác gì hết, nên thích những cử động xoa bóp mạnh bạo hơn. Bạn cần tìm hiểu nhu cầu của người khách là sự đau nhức của thể xác hay sự căng thẳng của tinh thần mà xử dụng phương pháp xoa bóp thích hợp cho từng trường hợp cá biệt.

Mục đích chính yếu của sự xoa bóp là giúp cho người khách êm dịu, nghĩ ngơi hoàn toàn khi họ tìm đến nhờ đôi bàn tay tiên của bạn, và riêng nhắc nhở bạn, những bộ móng tay dài không thích hợp khi xoa bóp, nên có bộ móng tay ngắn, nhưng sơn phết cẩn thận để lộ vẽ tươm tất của người làm nghề thẩm mỹ.

Ngọc Anh

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.