Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Kỹ Thuật Xoa Bóp

26/01/200200:00:00(Xem: 8470)
ttr_01262002b
Sự hiểu biết về những huyệt đạo trên thân thể có nguồn gốc từ Trung Hoa rất lâu đời.

Người Trung Hoa cổ thời cho rằng những huyệt đạo là nơi tiềm tàng nguồn năng lực cho cơ thể rất quan trọng. Ai trong chúng ta cũng đã từng mê say đọc những cuốn sách của Kim Dung, và những chuyện tưỡng chừng chỉ có trong sách "chưỡng" thật sự ngày nay lại là một phần đóng góp trong nghề nghiệp thẩm mỹ của chúng ta, chuyện xoa bóp các huyệt đạo để tạo sự thoải mái cho khách hàng.

Theo Trung Hoa, thuyết "yin, yang" hay âm dương hòa hợp áp dụng sát liền với những huyệt đạo trên cơ thể, đi ngược lại thuyết âm dương rất có hại cho cơ thể. Sự sống trong cơ thể cần phải điều hòa theo âm dương như một dòng chảy liên tục và quan trọng để nuôi dưỡng những bộ phận bên trong cơ thể. Nếu cơ thể không hoạt động điều hòa theo yin, yang, con người sẽ mang bịnh.

ttr_01262002c
Một số những huyệt đạo nằm rải rác trên thân thể được người Trung Hoa cổ xưa tin tưỡng rằng có thể điều khiển hay kiểm soát được nguồn năng lực của thân thể. Nếu chúng ta biết rỏ những điểm huyệt đó để điều khiển, có thể giúp cho cơ thể tăng thêm năng lực và ít rủi ro bịnh hoạn. Dùng ngón tay hay cườm tay phần mềm nhấn lên những huyệt đạo có thể làm giãm bớt những đau đớn hay tăng thêm nguồn sinh lực.

Ngày nay nhiều nhà khoa học Tây phương đã chấp nhận những điều trên sau nhiều thử nghiệm, họ khám phá ra rằng khi khai thông những huyệt đạo bị đóng kín, có thể làm cho cơ thể thoải mái, giãm đau và dể chịu rất nhiều.

Những kỹ thuật xoa bóp những phần trên thân thể để giúp thư giãn ngày nay rất phổ biến. Nhiều người đã xử dụng việc xoa bóp như một nhu cầu cần thiết để giãm bớt những căng thẵng trong đời sống hằng ngày, và nhiều thẩm mỹ viện kiếm thêm lợi tức qua ngành nghề đang lên là ngành dưỡng da.

Nếu các bạn biết thêm nhiều kỹ thuật xoa bóp khác nhau để thích ứng với từng người khách, bạn sẽ thành công trong nghề dưỡng da.

Shiatsu
Đây là một phương pháp xoa bóp của người Nhật, rất phổ thông trong ngành châm cứu. Phương pháp chính là những cử động trơn tru như người đang trượt nước đá.

Theo người Nhật, nguồn năng lực trong thân thể bị mất thăng bằng theo hai cách , hoặc âm suy, gây ra tình trạng buồn rầu, bạc nhược, thiếu nhạy cãm. Hay dương thịnh khi cơ thể tiết quá nhiều nguồn năng lực . Người hành nghề xoa bóp theo Shiatsu dùng ngón tay nhấn mạnh lên các huyệt đạo để tái tạo lại sự cân bằng cho cơ thể . Theo hình vẽ là những huyệt đạo của lòng bàn tay và lòng bàn chân. Phương pháp Shiatsu nhằm mục đích giãm bớt sự mệt mõi của cơ thể, chuyễn hóa chất lactic acid (phát sinh ra sự mệt mõi của bắp thịt ) thành chất glycogen, giúp cho thân thể thư giãn hơn

Swedish massage
Phương pháp xoa bóp của người Thụy Điễn. Người Thụy Điễn dùng kỹ thuật vận động bằng tay để giúp cho máu huyết lưu thông mạnh tới các cơ quan bên trong thân thể, giúp cho bắp thịt săn chắc và hồng hào.

Những phương pháp nầy bắt đầu phát triển từ thế kỷ thứ 19, có một dạo bị cấm đoán vì sự khiêu dâm. Ngày nay phương pháp xoa bóp nầy rất phổ biến như một trong những cách thức làm êm dịu và thư dãn cho cơ thể, giãm bớt những căng thẳng của bắp thịt, và áp dụng có hiệu quả trong những trường hợp bị tai nạn bằng cách xoa bóp để giúp cho máu lưu thông mạnh mẽ trong cơ thể, nhất là bạch huyết cầu.

Có 5 cách thức căn bãn được xử dụng :
EFFLEURAGE: cử động vuốt ve, giúp cho máu chảy mạnh đến vùng ảnh hưỡng
PETRISSAGE: vuốt và nhấn mạnh vùng xoa bóp, vận chuyễn bắp thịt và những mạch máu nằm sâu bên dưới làn da, làm cho máu chãy mạnh, tống xuất những cặn bã trong mạch máu và những độc tố bị "trap" trong những tế bào
TAPOTEMENT: cử động đánh hay tát nhẹ lên vùng xoa bóp để gây kích thích bắp thịt, dây thần kinh và mạch máu
FRICTION: cử động cọ sát vùng xoa bóp bằng cách dùng bàn tay với những động tác xoay tròn. Những cử động nầy làm nóng chổ ảnh hưỡng, giúp thãi bỏ chất độc kẹt trong mạch máu
VIBRATION: cử động làm rung động của bàn tay lên thân thể có thể trợ giúp và làm kích thích thần kinh hệ và những cơ quan bên trong cơ thể

Để tìm hiểu những người khách khác nhau, bạn phải có sự nhạy cãm với từng người khách mà áp dụng phương pháp xoa bóp thích hợp

Có người thích những cử động mềm mại, dịu dàng; trong khi người khác lại phàn nàn về việc không cãm giác gì hết, nên thích những cử động xoa bóp mạnh bạo hơn. Bạn cần tìm hiểu nhu cầu của người khách là sự đau nhức của thể xác hay sự căng thẳng của tinh thần mà xử dụng phương pháp xoa bóp thích hợp cho từng trường hợp cá biệt.

Mục đích chính yếu của sự xoa bóp là giúp cho người khách êm dịu, nghĩ ngơi hoàn toàn khi họ tìm đến nhờ đôi bàn tay tiên của bạn, và riêng nhắc nhở bạn, những bộ móng tay dài không thích hợp khi xoa bóp, nên có bộ móng tay ngắn, nhưng sơn phết cẩn thận để lộ vẽ tươm tất của người làm nghề thẩm mỹ.

Ngọc Anh

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.