ÚC ĐẠI LỢI: Hãy quên đi việc ăn một trái táo mỗi ngày, mà hãy uống một ly bia mỗi buổi tối sẽ giúp bạn sống lâu 100 tuổi. Đó là lời khuyên của ông cụ Roy Fox đến dự cuộc Đại hội Quốc tế về sự Trường thọ. Ông Fox là một trong những người Úc sống trên trăm tuổi cố vấn các khoa học gia và các chuyên gia y tế phương cách làm thế nào để duy trì sức khỏe tốt và sống lâu hơn.
Cuộc đại hội kéo dài ba ngày tại Darling Habour lần đầu tiên tổ chức ở Úc, đã thu hút nhiều nhân vật nổi tiếng trong ngành y tế và lãnh vực người già ở khắp thế giới như Bác sĩ David Suzuki và chuyên gia y tế Patch Adams. Lời khuyên của các cụ sống lâu trăm tuổi tập trung vào việc giữ cho đời sống bận rộn, không hút thuốc lá, duy trì sự liên hệ với cộng đồng, tập thể dục thường xuyên, và dĩ nhiên uống một ly bia mỗi ngày.
Cụ Fox cho biết việc uống một ly bia mỗi ngày đã đã trở thành một nghi thức không thể thiếu trong đời cụ nhiều chục năm qua. Nếu có một suối nước trường sinh ở đâu đó, cụ Fox chắc chắn đã tìm ra nó. Người cựu chiến binh Đệ nhị Thế chiến này được nghĩ là người lớn tuổi nhất vẫn còn giữ được bằng lái xe ở tiểu bang NSW. Ông cụ xưng hô rất tình tứ với người vợ yêu dấu, bà cụ Ivy Reynolds 80 tuổi, và chở cụ bà đi chơi khắp tỉnh Bateau Bay trong chiếc xe Laser 1991. Cụ Fox cười khúc khích khi nói đến chuyện người con trai cả, tuổi xấp xỉ 80, mới đây đã bị thu bằng lái bởi vì "quá già".
Cụ Fox cho biết thêm rằng "nhai thức ăn thật chậm" là lời khuyên tốt nhất cho bất cứ ai muốn sống lâu. Ông cũng ủng hộ ý tưởng làm việc khi quá tuổi về hưu, bởi vì duy trì một cuộc sống bận rộn là điều rất quan trọng. Cụ Fox là hội viên của câu lạc bộ trượt sóng Wamberal Surf Club trong hơn 50 năm qua. Trong khi đó Bác sĩ Michael Fossel, chủ bút của tạp chí AntiAgeing Medicine, nói rằng bí quyết để sống lâu là những điều rất đơn giản: "Chúng là những điều mà các bác sĩ và ông bà của chúng ta đã khuyên trong nhiều năm qua." Và theo cụ Bill Wills, 102 tuổi, một cựu giám đốc của 26 công ty và là cha của bốn người con, bí quyết trường thọ rất đơn giản. Cụ cho biết một trong những bí quyết là ăn nhiều trái câyvà giữ cuộc sống luôn bận rộn, làm bất cứ những thứ gì mà bạn ưa thích.
Cuộc đại hội kéo dài ba ngày tại Darling Habour lần đầu tiên tổ chức ở Úc, đã thu hút nhiều nhân vật nổi tiếng trong ngành y tế và lãnh vực người già ở khắp thế giới như Bác sĩ David Suzuki và chuyên gia y tế Patch Adams. Lời khuyên của các cụ sống lâu trăm tuổi tập trung vào việc giữ cho đời sống bận rộn, không hút thuốc lá, duy trì sự liên hệ với cộng đồng, tập thể dục thường xuyên, và dĩ nhiên uống một ly bia mỗi ngày.
Cụ Fox cho biết việc uống một ly bia mỗi ngày đã đã trở thành một nghi thức không thể thiếu trong đời cụ nhiều chục năm qua. Nếu có một suối nước trường sinh ở đâu đó, cụ Fox chắc chắn đã tìm ra nó. Người cựu chiến binh Đệ nhị Thế chiến này được nghĩ là người lớn tuổi nhất vẫn còn giữ được bằng lái xe ở tiểu bang NSW. Ông cụ xưng hô rất tình tứ với người vợ yêu dấu, bà cụ Ivy Reynolds 80 tuổi, và chở cụ bà đi chơi khắp tỉnh Bateau Bay trong chiếc xe Laser 1991. Cụ Fox cười khúc khích khi nói đến chuyện người con trai cả, tuổi xấp xỉ 80, mới đây đã bị thu bằng lái bởi vì "quá già".
Cụ Fox cho biết thêm rằng "nhai thức ăn thật chậm" là lời khuyên tốt nhất cho bất cứ ai muốn sống lâu. Ông cũng ủng hộ ý tưởng làm việc khi quá tuổi về hưu, bởi vì duy trì một cuộc sống bận rộn là điều rất quan trọng. Cụ Fox là hội viên của câu lạc bộ trượt sóng Wamberal Surf Club trong hơn 50 năm qua. Trong khi đó Bác sĩ Michael Fossel, chủ bút của tạp chí AntiAgeing Medicine, nói rằng bí quyết để sống lâu là những điều rất đơn giản: "Chúng là những điều mà các bác sĩ và ông bà của chúng ta đã khuyên trong nhiều năm qua." Và theo cụ Bill Wills, 102 tuổi, một cựu giám đốc của 26 công ty và là cha của bốn người con, bí quyết trường thọ rất đơn giản. Cụ cho biết một trong những bí quyết là ăn nhiều trái câyvà giữ cuộc sống luôn bận rộn, làm bất cứ những thứ gì mà bạn ưa thích.
Gửi ý kiến của bạn