Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Bí Quyết Trường Thọ: Mỗi Ngày Một Ly Bia!

15/03/200400:00:00(Xem: 4408)
ÚC ĐẠI LỢI: Hãy quên đi việc ăn một trái táo mỗi ngày, mà hãy uống một ly bia mỗi buổi tối sẽ giúp bạn sống lâu 100 tuổi. Đó là lời khuyên của ông cụ Roy Fox đến dự cuộc Đại hội Quốc tế về sự Trường thọ. Ông Fox là một trong những người Úc sống trên trăm tuổi cố vấn các khoa học gia và các chuyên gia y tế phương cách làm thế nào để duy trì sức khỏe tốt và sống lâu hơn.
Cuộc đại hội kéo dài ba ngày tại Darling Habour lần đầu tiên tổ chức ở Úc, đã thu hút nhiều nhân vật nổi tiếng trong ngành y tế và lãnh vực người già ở khắp thế giới như Bác sĩ David Suzuki và chuyên gia y tế Patch Adams. Lời khuyên của các cụ sống lâu trăm tuổi tập trung vào việc giữ cho đời sống bận rộn, không hút thuốc lá, duy trì sự liên hệ với cộng đồng, tập thể dục thường xuyên, và dĩ nhiên uống một ly bia mỗi ngày.

Cụ Fox cho biết việc uống một ly bia mỗi ngày đã đã trở thành một nghi thức không thể thiếu trong đời cụ nhiều chục năm qua. Nếu có một suối nước trường sinh ở đâu đó, cụ Fox chắc chắn đã tìm ra nó. Người cựu chiến binh Đệ nhị Thế chiến này được nghĩ là người lớn tuổi nhất vẫn còn giữ được bằng lái xe ở tiểu bang NSW. Ông cụ xưng hô rất tình tứ với người vợ yêu dấu, bà cụ Ivy Reynolds 80 tuổi, và chở cụ bà đi chơi khắp tỉnh Bateau Bay trong chiếc xe Laser 1991. Cụ Fox cười khúc khích khi nói đến chuyện người con trai cả, tuổi xấp xỉ 80, mới đây đã bị thu bằng lái bởi vì "quá già".
Cụ Fox cho biết thêm rằng "nhai thức ăn thật chậm" là lời khuyên tốt nhất cho bất cứ ai muốn sống lâu. Ông cũng ủng hộ ý tưởng làm việc khi quá tuổi về hưu, bởi vì duy trì một cuộc sống bận rộn là điều rất quan trọng. Cụ Fox là hội viên của câu lạc bộ trượt sóng Wamberal Surf Club trong hơn 50 năm qua. Trong khi đó Bác sĩ Michael Fossel, chủ bút của tạp chí AntiAgeing Medicine, nói rằng bí quyết để sống lâu là những điều rất đơn giản: "Chúng là những điều mà các bác sĩ và ông bà của chúng ta đã khuyên trong nhiều năm qua." Và theo cụ Bill Wills, 102 tuổi, một cựu giám đốc của 26 công ty và là cha của bốn người con, bí quyết trường thọ rất đơn giản. Cụ cho biết một trong những bí quyết là ăn nhiều trái câyvà giữ cuộc sống luôn bận rộn, làm bất cứ những thứ gì mà bạn ưa thích.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam
Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.
Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).
Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.
Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.
Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.
Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.
Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.