Các nhà khoa học vừa công bố một hình ảnh gây rúng động: gương mặt và thân thể của “người trung bình” vào năm 2050 – nếu nhân loại tiếp tục sống theo lối ít vận động như hiện nay. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hiện có đến 31% người lớn và 80% thanh thiếu niên không đạt mức hoạt động thể chất được khuyến nghị, theo tờ Newsweek.
Họ gọi mô hình ấy là Sam – một nhân vật dựng bằng dữ liệu y khoa thực tế, phản ảnh hậu quả lâu dài của đời sống “ngồi nhiều, nhìn màn hình nhiều”. Sam mang đôi mắt đỏ và mỏi vì ánh sáng xanh, da xám xịt, cơ mặt chảy, dáng lưng cong do “cổ công nghệ”, các mạch máu nổi lên nơi chân vì ngồi quá lâu, và những dấu hiệu lão hóa sớm.
Theo nhóm chuyên gia thuộc ứng dụng sức khỏe WeWard, Sam được dựng bằng dữ liệu tổng hợp từ thói quen đi bộ hằng ngày của người dân tại 30 quốc gia, kết hợp với nghiên cứu về ảnh hưởng của việc thiếu vận động và lạm dụng màn hình lên thân thể con người. Mục tiêu là cảnh tỉnh: nếu không thay đổi, đây có thể là hình ảnh thật của loài người trong vòng 25 năm nữa.
Giới khoa học nhấn mạnh, vận động không chỉ giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường mà còn giảm trầm cảm, cải thiện trí nhớ và sức khỏe toàn diện. Với trẻ em, vận động giúp xương cứng cáp, cơ phát triển đúng mức và tăng khả năng phối hợp trí–thể.
Tổ chức Y tế Thế giới đặt mục tiêu giảm 10% mức tĩnh tại nơi người lớn và thanh thiếu niên vào năm 2025, và 15% vào năm 2030 so với mốc 2010. Nếu không đạt được, gánh nặng y tế toàn cầu có thể lên đến 300 tỷ Mỹ kim trong thập niên này.
Yves Benchimol, Tổng giám đốc WeWard, nói với Newsweek: “Vận động là liều thuốc đơn giản nhất mà loài người đang quên dùng. Muốn thay đổi, cần cả chính sách – từ việc thiết kế lại đường phố thân thiện cho người đi bộ, mở thêm công viên, khuyến khích các câu lạc bộ đi bộ, cho đến các ứng dụng hỗ trợ hình thành thói quen tốt thay vì chỉ khuyến khích lướt mạng vô tận.”
Benchimol kết luận: “Chuyển động là sinh lực, nhưng hiện nay, đó lại là thứ xa xỉ trong đời sống hiện đại.”
Gửi ý kiến của bạn



