Mùa hè với những tia cực tím quái ác, đốt cháy tế bào da, tổn hại da nặng nề như làm da già đi mau chóng, cháy da, đỏ da, lột da, nổi mụn, thậm chí còn có thể bị ung thư da nữa. Do vậy, làn da dù bình thường hay da nhờn, da khô, đều nên che chắn cẩn thận, theo các bác sĩ chuyên ngành điều trị và dưỡng da.
Mùa hè là mùa vui chơi, nghĩ ngơi, du ngoạn. Là phụ nữ, bạn nên chuẩn bị chẵng những cho riêng mình mà còn lo cho cả gia đình nữa.
Để tránh da sưng đỏ, lột da, giữ da trẻ lâu, nên chú ý:
1 - Khi bạn và gia đình du ngoạn bãi biển, sông hồ, hay rừng núi, nên tìm hiểu và nhận diện những loại cây lá có thể làm hại tới làn da hay gây dị ứng như chất độc của lá ivy, poison oak, trước khi lên đường.
2 - Nên đem theo túi cứu cấp, trong có đầy đủ những vật dụng đơn giản để cấp cứu khi rủi ro xẩy ra. Đừng quên hủ Vaseline (petroleum jelly) nhe bạn, nó là thần dược trong những trường hợp bị té ngã, trầy trụa, hay sâu bọ cắn. dùng an toàn trên da và không quá mạnh cho da như các thuốc peroxide, hay iodine, ngoài ra còn trị da khô rất thần sầu, không mùi không sắc rất tốt cho da khi bị sâu bọ, muỗi mòng cắn. Benadryl dùng tốt khi bị chất độc lá ivy. Khi bạn bị muỗi cắn, nên rửa ngay bằng sà bông với nước sạch, không gãi để tránh nhiễm trùng.
3 - Mùa hè bơi lội trong hồ bơi rất thú vị lại sạch sẽ và an toàn, da không cháy nắng do nước biển. Nhưng thường nước trong hồ bơi có chứa chất thuốc sát trùng mạnh, đủ tẩy trùng, làm cho da rất khô. Và đặc biệt là nguyên nhân làm cho những mái tóc nhuộm phai màu nhanh chóng. Nên thoa kem dưỡng da ngay lập tức sau khi rời khỏi hồ bơi và tắm lại với nước sạch. Dùng sà bông gội đầu và thưốc dưỡng tóc dành cho tóc nhuộm, giữ màu lâu bền hơn.
4 - Nhiều người thường bị nổi mụn vào mùa hè. Đó là do chất dầu tiết ra nhiều hơn bình thường khi thời tiết nóng bức, quyện cùng bụi bặm làm nghẹt lỗ chân lông gây nhiễm trùng, mụn sinh sản từ đây. Ngoài ra, các loại kem chống nắng chúng ta xài vào mùa nóng cũng làm nghẹt lỗ chân lông do chất kem đặc hơn bình thường. Để tránh lan tràn mụn, đừng bao giờ nặn mụn, tránh sờ tay lên làn da, và nhất là rửa mặt sạch và thoa kem thuốcđể trị mụn.
5 - Những bạn thường hay làm móng chân ở tiệm thẩm mỹ nên chọn tiệm quen mà bạn biết chắc họ giữ vệ sinh tốt cho khách hàng, không gây nhiễm trùng trên da.
6 - Mùa hè nóng nực, trong nhà thường mở máy lạnh cho mát mẻ dễ chịu, tuy nhiên hơi của máy lạnh làm cho da rất khô nên thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm.
7 - Cạo lông nách để tẩy mùi hôi và vệ sinh cá nhân thường xuyên hơn vào mùa hè. Nên cạo theo chiều lông mọc, dao cạo luôn sạch sẽ, không dùng dao cạo bị lụt hay rỉ sét.
8 - Nhiều bạn gái than phiền thường hay bị rôm sẩy ở lưng, vai hay cổ, đỏ, ngứa, khó chịu và rất phản thẩm mỹ khi mặc áo hè. Nên chọn sà bông tắm loại có thành phần chế tạo Benzoyl peroxide hay salicylic acid. Những hóa chất nầy giúp chỗ da bị ngứa khô nhanh và làm tan chất dầu dư thừa trên da. Nhớ không nên gãi vì sẽ làn lan nhiều hơn vì nhiễm trùng. Thử dùng sà bông tắm hiệu Neutrogena Body Clean dung tốt trong trường hợp nầy. Để tránh lan rộng rôm sẩy, nên thoa phấn khô để hút thấm dầu, tìm loại không chứa dầu, có chữ “non-comedogenic” có nghĩa là không làm nghẹt lỗ chân lông.
Đừng mặc áo quá chật, dán sát làn da khi bị rôm sẩy, tránh lớp vải dính vào da khi đổ mồ hôi, kiểu áo rộng giữ cho da luôn khô ráo.
9 - Khi bị cháy da vì sức nóng (sun-burned), nên tránh ra nắng trước khi chỗ cháy lành lặn trở lại. Tắm với nước mát có pha một vốc baking soda sẽ làm dịu làn da.
Kem thuốc Hydrocortisine trị cháy da hiệu quả.
10 - Trước khi ra chỗ nắng gắt giữa trưa nên thoa kem chống nắng cường độ SPF ít nhất là 30 hay cao hơn, và cần thoa lại mỗi 2 tiếng nếu bạn ở lâu ngoài bãi biển (kem chống nắng thông thường chỉ có hiệu quả trong thời gian 2 tiếng).
Đừng bao giờ lột lớp da bong ra vì cháy nắng để tránh bị nhiễm trùng.
Có thể nghiền nát 1 viên aspirine đắp lên chỗ cháy để trị nhanh và đỡ đau.
VB Ngọc Anh
Mùa hè là mùa vui chơi, nghĩ ngơi, du ngoạn. Là phụ nữ, bạn nên chuẩn bị chẵng những cho riêng mình mà còn lo cho cả gia đình nữa.
Để tránh da sưng đỏ, lột da, giữ da trẻ lâu, nên chú ý:
1 - Khi bạn và gia đình du ngoạn bãi biển, sông hồ, hay rừng núi, nên tìm hiểu và nhận diện những loại cây lá có thể làm hại tới làn da hay gây dị ứng như chất độc của lá ivy, poison oak, trước khi lên đường.
2 - Nên đem theo túi cứu cấp, trong có đầy đủ những vật dụng đơn giản để cấp cứu khi rủi ro xẩy ra. Đừng quên hủ Vaseline (petroleum jelly) nhe bạn, nó là thần dược trong những trường hợp bị té ngã, trầy trụa, hay sâu bọ cắn. dùng an toàn trên da và không quá mạnh cho da như các thuốc peroxide, hay iodine, ngoài ra còn trị da khô rất thần sầu, không mùi không sắc rất tốt cho da khi bị sâu bọ, muỗi mòng cắn. Benadryl dùng tốt khi bị chất độc lá ivy. Khi bạn bị muỗi cắn, nên rửa ngay bằng sà bông với nước sạch, không gãi để tránh nhiễm trùng.
3 - Mùa hè bơi lội trong hồ bơi rất thú vị lại sạch sẽ và an toàn, da không cháy nắng do nước biển. Nhưng thường nước trong hồ bơi có chứa chất thuốc sát trùng mạnh, đủ tẩy trùng, làm cho da rất khô. Và đặc biệt là nguyên nhân làm cho những mái tóc nhuộm phai màu nhanh chóng. Nên thoa kem dưỡng da ngay lập tức sau khi rời khỏi hồ bơi và tắm lại với nước sạch. Dùng sà bông gội đầu và thưốc dưỡng tóc dành cho tóc nhuộm, giữ màu lâu bền hơn.
4 - Nhiều người thường bị nổi mụn vào mùa hè. Đó là do chất dầu tiết ra nhiều hơn bình thường khi thời tiết nóng bức, quyện cùng bụi bặm làm nghẹt lỗ chân lông gây nhiễm trùng, mụn sinh sản từ đây. Ngoài ra, các loại kem chống nắng chúng ta xài vào mùa nóng cũng làm nghẹt lỗ chân lông do chất kem đặc hơn bình thường. Để tránh lan tràn mụn, đừng bao giờ nặn mụn, tránh sờ tay lên làn da, và nhất là rửa mặt sạch và thoa kem thuốcđể trị mụn.
5 - Những bạn thường hay làm móng chân ở tiệm thẩm mỹ nên chọn tiệm quen mà bạn biết chắc họ giữ vệ sinh tốt cho khách hàng, không gây nhiễm trùng trên da.
6 - Mùa hè nóng nực, trong nhà thường mở máy lạnh cho mát mẻ dễ chịu, tuy nhiên hơi của máy lạnh làm cho da rất khô nên thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm.
7 - Cạo lông nách để tẩy mùi hôi và vệ sinh cá nhân thường xuyên hơn vào mùa hè. Nên cạo theo chiều lông mọc, dao cạo luôn sạch sẽ, không dùng dao cạo bị lụt hay rỉ sét.
8 - Nhiều bạn gái than phiền thường hay bị rôm sẩy ở lưng, vai hay cổ, đỏ, ngứa, khó chịu và rất phản thẩm mỹ khi mặc áo hè. Nên chọn sà bông tắm loại có thành phần chế tạo Benzoyl peroxide hay salicylic acid. Những hóa chất nầy giúp chỗ da bị ngứa khô nhanh và làm tan chất dầu dư thừa trên da. Nhớ không nên gãi vì sẽ làn lan nhiều hơn vì nhiễm trùng. Thử dùng sà bông tắm hiệu Neutrogena Body Clean dung tốt trong trường hợp nầy. Để tránh lan rộng rôm sẩy, nên thoa phấn khô để hút thấm dầu, tìm loại không chứa dầu, có chữ “non-comedogenic” có nghĩa là không làm nghẹt lỗ chân lông.
Đừng mặc áo quá chật, dán sát làn da khi bị rôm sẩy, tránh lớp vải dính vào da khi đổ mồ hôi, kiểu áo rộng giữ cho da luôn khô ráo.
9 - Khi bị cháy da vì sức nóng (sun-burned), nên tránh ra nắng trước khi chỗ cháy lành lặn trở lại. Tắm với nước mát có pha một vốc baking soda sẽ làm dịu làn da.
Kem thuốc Hydrocortisine trị cháy da hiệu quả.
10 - Trước khi ra chỗ nắng gắt giữa trưa nên thoa kem chống nắng cường độ SPF ít nhất là 30 hay cao hơn, và cần thoa lại mỗi 2 tiếng nếu bạn ở lâu ngoài bãi biển (kem chống nắng thông thường chỉ có hiệu quả trong thời gian 2 tiếng).
Đừng bao giờ lột lớp da bong ra vì cháy nắng để tránh bị nhiễm trùng.
Có thể nghiền nát 1 viên aspirine đắp lên chỗ cháy để trị nhanh và đỡ đau.
VB Ngọc Anh
Gửi ý kiến của bạn
