Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Khi Dân Biểu Tọa Thiền

17/02/201300:00:00(Xem: 5190)
Tập thiền không còn là chuyện đâu xa. Không phải chuyện bên Tây Tạng hay Nhật Bản. Đối với Dân Biểu liên bang Tim Ryan, 39 tuổi, tập thiền là chuyện hàng ngày của ông.

Bản tin CBS News hôm 9-2-2013 gọi đó là cuộc “trường chinh thiền tập” của người dân biểu liên bang ở thị trấn Youngstown, tiểu bang Ohio.

Đời sống tại Hoa Kỳ chạy nhanh như tên bắn, lo đủ thứ chuyện không kịp thở, nhưng Dân Biểu Liên Bang Tim Ryan có một cách để kéo lùi thời gian chậm lại: Trong sự vắng lặng của phòng khách ở nhà ông ở thị trấn Youngstown, Tim Ryan ngồi thiền 30 phút mỗi buổi sáng.

Ông thở chậm lại, và trong đầu xua hết mọi suy nghĩ.

DB Ryan nói, chúng ta sống quá nhanh, thế rồi cái đầu nghĩ tới lung tung và rồi chúng ta quên cả sống nữa.

DB Ryan gọi việc ông ngồi thiền lặng lẽ là một cuộc cách mạng im vắng đang diễn ra.

Ryan là một cựu tuyển thủ bóng bầu dục thời trung học từ một khu vực nổi tiếng về rượu, và rồi bây giờ đã viết một cuốn sách về thiền chánh niệm.

Đọc sách này sẽ có lợi nhất cho ai?

Dân Biểu Liên Bang Tim Ryan nghĩ rằng có lợi nhất sẽ là các bạn đồng viện ở Quốc Hội.

Ông nói về thủ đô Washington, một thành phố không có bao nhiêu thì giờ để nhìn lại mình.

Ryan cũng đang thúc đẩy đưa ra một chương trình học gọi là S.E.L. -- viết tắt nhóm chữ social emotional learning, tức là học về cảm xúc xã hội – trong đó dạy trẻ em thư giãn, tự biết cách trầm tĩnh để tăng khả năng học.

Juanita Rodgers đã sử dụng học trình này trong lớp mẫu giáo của cô trong một khu phố nổi tiếng gay go ở Youngstown, “Các em không kiểm soát chút nào nơi các em đang sống. Khi các em nhắm mắt lại, các em thực tế có thể nhìn thấy các em sẽ học giỏi hơn ở trường vậy. Và khi bạn có thể thấy như thế, nó sẽ xảy ra vậy.”

Trong ba năm vừa qua, điểm trình độ đọc của các em tăng 2 hàng số. Nhưng em bé Alissia Thomas, 10 tuổi, tập trung vào các lợi ích khác mà không đo lường bằng điểm thi.

Được hỏi là em và các học trò khác có cần tìm cách nào khác để tĩnh lặng hay không, cô bé Thomas nói: “Vâng. Cần tập thiền nhiều hơn nữa vì cứ mãi có sự nóng giận. Các em gây gỗ xô xát nhau, và khi các em nổi nóng, lại gây sự. Các em cần ngồi xuống và nghĩ về nơi hạnh phúc của các em.”

Dân Biểu Ryan sẽ trình một dự luật để giúp các tiểu bang thực hiện các tiêu chuẩn S.E.L. và quảng bá thiền chánh niệm tại các đạị học y khoa, các chương trình đào tạo giaó viên, và giúp chữa trị cho các cựu chiến binh.

Ông nói: “Chương trình đang quảng bá trong quân đội, trong nhà tù. Tôi nghĩ sẽ tới một lúc, chúng ta càng hiểu thêm về cách bộ não vận hành, chương trình dạy thiền càng được ưa chuộng.”

Theo tạp chí "Psychology Today" (Tâm Lý Học Hôm Nay), hiện có khoảng 10 triệu dân Mỹ đang thực tập một số phương pháp thiền tập.

Thực ra, trên nguyên tắc, dạy thiền nên được quảng bá vì không liên hệ tới tôn giáo nào, không đòi hỏi phảỉ tin vào một cõi hay đấng nào, không đòi hỏi phảỉ cầu nguyện gì, và không đòi hỏi phải tin bất kỳ ai hay lý thuyết nào.

Những điều đó tập được, và lợi ích cụ thể, ai cũng dễ dàng chứng nghiệm.

Xin chúc lành cho ông Dân Biểu Liên Bang Tim Ryan trong việc quảng bá này.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
Bốn người được báo cáo đã bị giết chết hôm Thứ Năm sau một vụ cảnh sát rượt đuổi qua nhiều quận đã kết thúc trong trận đấu súng trên đường Miramar Parkway theo sau một tên cướp có vũ khí tại Coral Gables, tiểu bang Florida.
Mỗi năm lên tuổi già đi, tưởng đâu đã được an nhàn, nào ngờ đảng Cộng sản Việt Nam vẫn phải tối mắt đấu tranh để tồn tại vì các chứng nan y: Suy thoái tư tưởng; Đạo đức xuống cấp; Tham nhũng; và, Lợi ích nhóm trong trong cán bộ,đảng viên.
Bản thông báo của cảnh sát đưa ra hôm Thứ Năm ngày 5 tháng 12/2019, cho biết cô bé mất tích tên Lara Nguyen, 12 tuổi, cư dân thị trấn Menda. Lần cuối cô bé được nhìn thấy là tại nhà cô bé này ở đường Coppice Street, khoảng 8 giờ sáng hôm Thứ Tư ngày 4 tháng 12/2019.
Sài Gòn: Trong 11 tháng kiều hối đạt 4,3 tỷ USD, dự kiến cả năm 2019 dự kiến 5,3 tỷ USD, tăng trên 9% so với năm 2018. Kiều hối về đã giúp sản xuất kinh doanh, giải quyết khó khăn đời sống người thân, giải quyết việc làm, tạo điều kiện cho kinh tế Tp SG phát triển.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
XEM NHIỀU
(Xem: 50470)
Rất nhiều khách trở lại tiệm làm móng tay, than phiền vì móng bị tróc, hở , thường gọi là lift.
(Xem: 44217)
Đây là kinh nghiệm đi thi của một thí sinh thi đậu về kể lại. Xin chia xẻ với quí bạn.
(Xem: 38579)
Hội đồng Thẩm mỹ (HĐTM) sẽ gởi thơ báo trong thời gian hai tháng rưỡi
(Xem: 34484)
Chào quí anh chị trang Thẩm mỹ, Cho em hỏi là vợ em có bằng thẩm mỹ ở tiểu bang Florida, chuyển qua Michigan. Ở trên nầy họ bắt phải thi lại