Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

10 Phút Xoa Bóp Ngừa Nếp Nhăn

26/02/201100:00:00(Xem: 12545)
Bí Quyết Trẻ Hơn 10 Tuổi (tiếp theo): 10 Phút Xoa Bóp Ngừa Nếp Nhăn

VB Ngọc Anh
Sẵn sàng dầu trơn, baby oil tốt nhất, cold cream, dầu dùng nấu ăn (cooking oil), bơ hay margarine làm tan đều sử dụng được.
Nhúng ngón tay vào chất dầu làm trơn, dùng hai đầu ngón tay trỏ và giữa, bắt đầu từ phần trán, động tác qua lại của hai ngón tay ngược chiều nhau theo nửa vòng tròn. Không chà sát quá mạnh, giữ sự nhẹ nhàng và liên tục giống như khi chùi bóng những đồ vật bằng da. 
Nhúng bốn đầu ngón tay vô dầu, tiếp tục những cử động theo vòng tròn lên từng phần trên mặt, tuần tự từ nơi nầy qua nơi khác trên toàn thể khuôn mặt trong thời gian 10 phút.
Dùng cả mười đầu ngón tay đánh khẻ và đều lên mặt, từ trán xuống tới càm.
Rửa mặt cho sạch dầu, vốc nước mát, lau khô.
Luôn luôn giữ cử động hướng lên trên và hướng ra ngoài khuôn mặt.
Sau cùng nhìn vào kiếng, ôm khuôn mặt bằng lòng bàn tay từ càm với cử động đẩy lên, và căng da mặt ra khoảng 1 phút.
Một phương cách khác nữa để ngăn ngừa vết nhăn, cũng làm trong thời gian 10 phút.
Luôn luôn cử động theo chiều hướng lên trên và ra ngoài khuôn mặt.
Nhìn vào kiếng, dùng những đầu ngón tay vổ khẻ lên chỗ nếp nhăn, theo hướng ngược chiều (hướng lên và ra ngoài). Sau đó, chà sát hai bàn tay cho ấm lên, dùng lòng bàn tay cùng tất cả 10 ngón tay vuốt toàn khuôn mặt cũng theo động tác hướng lên và ra ngoài khuôn mặt.

THỂ DỤC DA MẶT CÓ MỤN
Làn da cần phải khỏe mạnh và luôn tập thể dục cho da để chữa da mụn.
Bạn nên đi bộ thường xuyên ở nơi thoáng khí, hít và thở không khí trong lành, Đi bộ, hay bơi lội rất tốt để có làn da không mụn. Luôn luôn giữ đôi bàn tay và làn da mặt thật sạch. 
Nên nhớ, móng tay là nơi ẩn chứa vi trùng, chà rửa thật sạch móng tay cũng là cách ngăn ngừa mụn trên da mặt vì bàn tay bạn có thể truyền vi trùng lên da. Luôn luôn rửa tay thật sạch trước khi chạm lên da mặt. Mụn sinh ra có thể từ nguyên do tuyến dầu tiết quá độ, Thức ăn cũng có thể gây xáo trộn kích thích tố, gây ra mụn. Nên bớt ăn thức ăn quá cay, hay có nhiều dầu mỡ. Nên ăn ít muối (iodine salt) vì chất muối cũng có thể làm hại da,
Nếu bạn ăn kiêng cử, nên loại trừ muối trong thức ăn của bạn, nhưng cần phải hỏi ý kiến bác sĩ. Nên uống ít nước soda, và ăn ít phô mai loại cứng, nhưng loại mềm có thể ăn vì tốt cho da (cream cheese/cottage cheese).
Đừng bao giờ nặn mụn, vì bạn có thể làm mụn lan ra và nhiều thêm. Cách an toàn là pha một phần alcohol, một phần nước, thấm ướt bông gòn trong dung dịch, giữ trên chỗ mụn trong thời gian 30 phút, thay bông gòn mới thấm ướt dung dịch mỗi 5 phút.
Cách nầy làm cho mụn khô đi nhanh chóng và làm da trơn tru. Nếu mụn nhiều và lan ra, nên đi bác sĩ về da để chữa trị.
Chúc bạn thành công. 
(Còn tiếp)
VB Ngọc Anh

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Hoan hỷ chào nhau cầu xưa quá bước Dặm đường im kẽ tóc với chân tơ Tan hợp cười òa. Kia vòm mây trắng Và bắt đầu. Và chấm hết. Sau xưa… . 4.2021 (Gửi hương linh bạn hiền Nguyễn Lương Vỵ, lễ 49 ngày)
Trong mọi hoàn cảnh Anh vẫn không ngừng hoạt động, Anh vẫn cứ đứng ở ngoài nắng - chữ của Mai Thảo. Với tôi, Nhật Tiến - Én Nhanh Nhẹn RS, vẫn cứ mãi là một Tráng Sinh Lên Đường
Lời dịch giả: Đây là bức tâm thư của cựu tổng thống George W. Bush gởi người dân Mỹ trong lúc cả nước đang sôi sục sau cái chết của George Floyd.
NYC với mình như căn nhà thứ hai, thế mà đã hơn một năm rồi mới lên lại. Thường thì hay lên mùa Giáng Sinh, hay Tháng Hai mùa đông để coi tuyết ở Central Park, và tháng Mười Một để coi lá vàng. Lần nầy chỉ mới tháng ba, nhưng có lý do
Xúc động với kỷ niệm. Thơ và nhạc đã nâng cảm xúc về những cái đẹp mong manh trong đời... Đêm Nhạc Người Về Như Bụi, và buổi ra mắt Tuyển Tập 39 Văn Nghệ Sĩ Tưởng Nhớ Du Tử Lê đã hoàn mãn hôm Thứ Ba 14/1/2019.
chiều rớt/xanh/ lưỡi dao, tôi khứng! chờ ... mưa tới. Hai câu cuối trong bài “chiều rớt/xanh/lưỡi dao” anh viết cuối tháng 9/2019 như một lời giã biệt. Và, cơn mưa chiều 7.10.2019 đã tới, anh thay áo mới chân bước thảnh thơi trở về quê cũ. Xin từ biệt anh: Du Tử Lê!
trong nhiều năm qua, lượng khách quốc tế đến Việt Nam tăng trưởng ở mức hai con số, nhưng tỷ lệ quay trở lại thấp (chỉ từ 10% đến 40%) . Chi tiêu của khách du lịch quốc tế tại Việt Nam không cao
Theo bảng xếp hạng chỉ số cảm nhận tham nhũng của Tổ Chức Minh Bạch Quốc Tế năm 2018, Việt Nam đứng hạng 117/ 180 với mức điểm 33/100. Bao giờ mà chế độ hiện hành vẫn còn tồn tại thì “nạn nhũng nhiễu lạm thu” sẽ vẫn còn được bao che và dung dưỡng khắp nơi, chứ chả riêng chi ở Bộ Ngoại Giao
Chính phủ Hoa Kỳ đã hứa tài trợ 300 triệu đô la để làm sạch môi trường bị nhiễm chất độc da cam của phi trường Biên Hòa và hôm 5 tháng 12 là bắt đầu thực hiện việc tẩy rừa tại khu vực này, theo bản tin hôm 6 tháng 12 của báo Tuổi Trẻ Online cho biết như sau.
Hơn 1.000 người có thể đã bị giết bởi lực lượng an ninh ở Iran trong các cuộc biểu tình gần đây, theo một quan chức cấp cao của bộ ngoại giao cho biết hôm Thứ Năm
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.