Một cuộc nghiên cứu của Thụy Điển, với kết quả đăng trên tạp chí y khoa Anh British Journal of Sports Medicine, nói rằng nếu không tập thể dục thì việc cắt cỏ trong vườn hay rửa xe là trong nhóm các hoạt động đơn giản để giảm tới 30% cơ nguy bệnh tim hay bị đột quỵ đối với người trên 60 tuổi. Đời sống ngày thường tích cực có lợi hơn là ngồi một chỗ xem TV. Nghiên cứu này khảo sát hồ sơ 4,000 người Thụy Điện 60 tuổi trong khoảng 1997-99 và theo dõi sức khỏe của họ trong trung bình 12.5 năm sau đó. (Photo AVB)
Gửi ý kiến của bạn
