Cá, Dầu Olive, Hạt có Dầu: bảo vệ nhãn cầu, mắt sáng
Tiết mục sức khỏe của hệ thống CNN cho biết để duy trì thị giác trong sáng, hãy kê vào thực đơn cá, dầu olive và hạt có dầu, theo kết quả nghiên cứu của Australia.
Phúc trình của 2 đoàn nghiên cứu phổ biến trên 1 ấn bản về nhãn khoa cung cấp thêm bằng chứng cho thấy các thực phẩm chứa đựng chất béo có lợi làm giảm nguy cơ thoái hóa nhãn cầu có liên quan với tuổi tác.
Kết quả nghiên cứu của Australia không phải là đầu tiên gợi ý rằng acid béo omega-3 bảo vệ thị giác - khám phá đầu tiên chỉ ra hướng này đã có từ hơn 1 thập niên. Các nhà chuyên môn đồng ý rằng các khảo cứu mới là hoàn hảo hơn.
Ông Jean-Paul SanGiovanni, khoa học gia của Viện mắt quốc gia tại Bethesda (Maryland), phổ biến các dữ kiện theo dõi trong 12 năm về các acid omega-3 và về hiện tượng thoái hóa nhãn cầu hồi đầu năm nay với những kết quả rất tương đồng. Theo lời ông, các nhà nghiên cứu của Iceland và Hòa Lan cũng khám phá những điều tương tự.
Thoái hóa nhãn cầu là nguyên nhân hàng đầu gây ra mù lòa ở lứa tuổi 65 và trên 65. Chứng này xẩy ra khi các mạch máu nhỏ và tế bào bắt đầu vỡ. Các yếu tố góp phần phát sinh thoái hóa nhãn cầu, ngoài tuổi tác, còn là di truyền và hút thuốc.
Những người ăn nhiều chất béo bão hòa dễ bị hơn người khác 1.76 lần trong khi cơ nguy cùng loại ở thành phần thường dùng dầu olive giảm phân nửa.
Tiết mục sức khỏe của hệ thống CNN cho biết để duy trì thị giác trong sáng, hãy kê vào thực đơn cá, dầu olive và hạt có dầu, theo kết quả nghiên cứu của Australia.
Phúc trình của 2 đoàn nghiên cứu phổ biến trên 1 ấn bản về nhãn khoa cung cấp thêm bằng chứng cho thấy các thực phẩm chứa đựng chất béo có lợi làm giảm nguy cơ thoái hóa nhãn cầu có liên quan với tuổi tác.
Kết quả nghiên cứu của Australia không phải là đầu tiên gợi ý rằng acid béo omega-3 bảo vệ thị giác - khám phá đầu tiên chỉ ra hướng này đã có từ hơn 1 thập niên. Các nhà chuyên môn đồng ý rằng các khảo cứu mới là hoàn hảo hơn.
Ông Jean-Paul SanGiovanni, khoa học gia của Viện mắt quốc gia tại Bethesda (Maryland), phổ biến các dữ kiện theo dõi trong 12 năm về các acid omega-3 và về hiện tượng thoái hóa nhãn cầu hồi đầu năm nay với những kết quả rất tương đồng. Theo lời ông, các nhà nghiên cứu của Iceland và Hòa Lan cũng khám phá những điều tương tự.
Thoái hóa nhãn cầu là nguyên nhân hàng đầu gây ra mù lòa ở lứa tuổi 65 và trên 65. Chứng này xẩy ra khi các mạch máu nhỏ và tế bào bắt đầu vỡ. Các yếu tố góp phần phát sinh thoái hóa nhãn cầu, ngoài tuổi tác, còn là di truyền và hút thuốc.
Những người ăn nhiều chất béo bão hòa dễ bị hơn người khác 1.76 lần trong khi cơ nguy cùng loại ở thành phần thường dùng dầu olive giảm phân nửa.
Gửi ý kiến của bạn
