Các nhà chuyên môn về dinh dưỡng nghĩ rằng quà tặng bằng chocolate màu nâu đậm nhân dịp ngày Valentine là tốt cho sức khỏe - chocolate màu đậm có hàm lượng cocoa cao chứa đựng hợp chất anti-oxidant có tên Flavonoid có ich cho tim. <"xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Flavonoid được đánh giá là rất tốt trong việc làm giảm bớt hiện tượng ứ đọng trong mạch máu, giúp hạ thấp huyết áp.
Nhưng, chocolate không phải là thần dược, nên sử dụng vừa phải, vì trong chocolate có chất béo và cung cấp nhiều năng lượng, nhất là nếu kèm theo các loại hạt có thể gây ra béo phì, tiểu đường và hư răng. Flavonoid cũng được tìm thấy ở táo, nho, rượu nho đỏ và trà xanh.
Gửi ý kiến của bạn