Dễ Bị Buồn Ngủ Ban Ngày: Dấu Hiệu Nhiều Chứng Bệnh
Có nhiều người thường hay buồn ngủ vào ban ngày, ngáp vắn ngáp dài, không thể mở mắt nổi trong những buổi họp kéo dài quá lâu.
Thông thường, chúng ta thường nghĩ sở dĩ có những cơn buồn ngủ vào ban ngày là vì thiếu ngủ vào ban đêm.
Thật ra, có nhiều nguyên nhân gây ra những cơn buồn ngủ vào ban ngày, không chỉ vì thiếu ngủ vào ban đêm. Nếu bạn thường xuyên có những cơn buồn ngủ ngày, bạn có thể tham khảo để chữa trị kịp thời những vấn đề về sức khoẻ.
Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra những cơn buồn ngủ ngày, theo nghiên cứu của trường đại học Pennsylvania:
- Những cơn buồn ngủ ngày có thể là dấu hiệu của bệnh trầm uất hay bệnh tiểu đường.
- Bệnh béo phì cũng có thể gây ra những cơn buồn ngủ ngày.
- Bệnh trầm uất là nguyên nhân gây ra những cơn ngủ ngày phổ biến nhất.
- Tật nghiện hút thuốc cũng gây ra những cơn buồn ngủ ngày.
- Hệ thống tiêu hoá có vấn đề (như ăn không tiêu) cũng có thể gây ra những cơn buồn ngủ ngày.
- Dưới 30 và trên 75 là độ tuổi thường có những cơn buồn ngủ ngày nhất.
Gửi ý kiến của bạn
