WASHINGTON – Các bác sĩ kêu gọi hãy giúp trẻ vị thành niên giảm nạn mập phì, vì nhiều năm sau sẽ dnẫ tới những bệnh nan y như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, hốt hoảng… Phương pháp tốt nhât1 là hãy đưa các em tậpt hể dục thường xuyên.
Thể duc quan trọng cho mọi lứa tuổi, nhưng chủ yếu sẽ giúp trẻ vị thành niên giảm căng thẳng, giảm cân và có thái độ tích cực với học đường qua các môn thể thao như bong chày, bong bầu dục, chạy, bơi lội…
Thể dục đặc biệt quan trọng như một cách cân bằng đời sống vì hiện nay nhiều em có sẵn phương tiện điện tử và có thể dễ nghiện, như trò chơi điện tử, mạng xã hội…
Bác sĩ Tania Chandar nói rằng thể dục giúp trẻ em vị thành niên ngủ ngon hơn, at8ng sức tập trung tư tưởng, giúp cơ thể sản xuất chất endorphins, loại hóa chất giúp con người bình an và hạnh phúc.
Thể duc quan trọng cho mọi lứa tuổi, nhưng chủ yếu sẽ giúp trẻ vị thành niên giảm căng thẳng, giảm cân và có thái độ tích cực với học đường qua các môn thể thao như bong chày, bong bầu dục, chạy, bơi lội…
Thể dục đặc biệt quan trọng như một cách cân bằng đời sống vì hiện nay nhiều em có sẵn phương tiện điện tử và có thể dễ nghiện, như trò chơi điện tử, mạng xã hội…
Bác sĩ Tania Chandar nói rằng thể dục giúp trẻ em vị thành niên ngủ ngon hơn, at8ng sức tập trung tư tưởng, giúp cơ thể sản xuất chất endorphins, loại hóa chất giúp con người bình an và hạnh phúc.
Gửi ý kiến của bạn
