WASHINGTON - Các nhà nghiên cứu của trường đại học Amherst
(Massachusetts) cho hay: giấc ngủ giữa ngày có thể giúp trẻ em trước
tuổi đên trường học tập có kết quả hơn. Giá trị của giấc ngủ trưa
với trẻ em không đuợc biết nhiều và các chương trình tiền học đuờng
đã bắt đầu loại bỏ giấc ngủ trưa để tăng giờ học tập với trẻ em.
Các nhà nghiên cứu tuyển 40 em, dạy các em sứ mạng nhận diện ảnh - các em xem 1 mạng ảnh, và phải nhớ vị trí của những hình ảnh khác nhau trên mạng.
Các em học vào buổi sáng, đuợc thử lại ngay sau đó, và 1 lần nữa vào buổi chiều, trong 2 trường hợp có hay không giấc ngủ trưa. Các nhà nghiên cúu nhận thấy: với các em ngủ trưa có kết quả thực hành tốt đẹp hơn vào buổi chiều hay hôm sau.
Báo cáo của các nhà nghiên cứu viết "Điều đó có nghĩa là: thiếu ngủ trưa thì trẻ em không khôi phục lợi ích của ngủ trưa bằng giấc ngủ đêm.
Để tìm hiểu thêm, các khoa học gia Hoa Kỳ tuyển 14 em vào phòng thí nghiệm ngủ, với các phương tiện đo biến chuyển tâm sinh lý trong 73 phút ngủ trưa - các nhà nghiên cứu nhận thấy sự tăng tiến khả năng hoà nhập thông tin mới và trí nhớ.
Tổ trưởng nghiên cứu Rebecca Spencer ghi "Có bằng chứng ngủ trưa là quan trọng với trẻ em trước tuổi đến trường - cuộc nghiên cứu của chúng tôi cho thấy giấc ngủ trưa giúp trẻ em nhớ kỹ hơn những điều đang học".
Các nhà nghiên cứu hô hào các chương trình tiền học đường phát triển các nghiên cứu và lượng giá để bảo vệ và khuyến khích giấc ngủ trưa với trẻ em.
Các nhà nghiên cứu tuyển 40 em, dạy các em sứ mạng nhận diện ảnh - các em xem 1 mạng ảnh, và phải nhớ vị trí của những hình ảnh khác nhau trên mạng.
Các em học vào buổi sáng, đuợc thử lại ngay sau đó, và 1 lần nữa vào buổi chiều, trong 2 trường hợp có hay không giấc ngủ trưa. Các nhà nghiên cúu nhận thấy: với các em ngủ trưa có kết quả thực hành tốt đẹp hơn vào buổi chiều hay hôm sau.
Báo cáo của các nhà nghiên cứu viết "Điều đó có nghĩa là: thiếu ngủ trưa thì trẻ em không khôi phục lợi ích của ngủ trưa bằng giấc ngủ đêm.
Để tìm hiểu thêm, các khoa học gia Hoa Kỳ tuyển 14 em vào phòng thí nghiệm ngủ, với các phương tiện đo biến chuyển tâm sinh lý trong 73 phút ngủ trưa - các nhà nghiên cứu nhận thấy sự tăng tiến khả năng hoà nhập thông tin mới và trí nhớ.
Tổ trưởng nghiên cứu Rebecca Spencer ghi "Có bằng chứng ngủ trưa là quan trọng với trẻ em trước tuổi đến trường - cuộc nghiên cứu của chúng tôi cho thấy giấc ngủ trưa giúp trẻ em nhớ kỹ hơn những điều đang học".
Các nhà nghiên cứu hô hào các chương trình tiền học đường phát triển các nghiên cứu và lượng giá để bảo vệ và khuyến khích giấc ngủ trưa với trẻ em.
Gửi ý kiến của bạn
