LOS ANGELES (UPI) - Theo một công trình nghiên cứu tại Hoa Kỳ dựa vào việc xem xét não đồ, việc diễn tả cảm xúc bằng lời nói, bằng cách nói chuyện với các chuyên gia tâm lý hay bạn bè giúp cho con người cảm thấy thoải mái hơn.
Trung tâm điều khiển ngôn ngữ nằm bên trái của bộ não, và chỉ nằm tại vùng này của bộ não.
Các tâm lý gia của trường đại học UCLA khuyên rằng nên nói ra các cảm giác của mình; nói ra được các cảm xúc sẽ làm cho những nỗi buồn, giận, và đau đớn bớt nặng nề.
Giáo sư Matthew D. Lieberman, giáo sư tâm lý học của trường UCLA, khuyên, "Nếu bạn bè hoặc người thân của bạn buồn bực hay giận dữ, hãy để cho người ấy nói hay viết ra những cảm xúc này, người ấy sẽ được lợi nhiều hơn là bạn nghĩ. Cũng giống như bạn đạp thắng để ngừng xe khi nhìn thấy đèn vàng trong lúc lái xe, diễn tả cảm xúc bằng lời cũng giống như bạn đạp thắng để ngưng những cảm xúc của bạn. "
