Tìm Ra Công Thức Ăn Kiêng Giảm 10 Pounds Trong 1 Năm
Kết quả 1 cuộc nghiên cứu mới cho thấy công thức ẩm thực của tiến sĩ Atkins, gồm nhiều chất béo, ít chất bột, là có hiệu quả giảm cân hơn các chế độ ăn kiêng khác, kể cả những hướng dẫn của liên bang.
Cuộc khảo sát lâu dài nhất từ trước tới nay, và được phổ biến trên tạp chí của Hội y học phát hành hôm thứ Tư, xác nhận rằng những người thực hành công thức Atkins giảm cân trung bình10 pound trong 12 tháng. Các hướng dẫn của quốc gia chỉ giúp giảm cân 6 pounds, hay 5 pounds với công thức Ornish.
Nhưng, có dư luận hoài nghi tính công bằng của sự so sánh nêu trên, bởi lẽ 1 số phụ nữ đối tượng khảo sát không còn ăn kiêng theo 1 công thức nào trong thời gian gần đây.
Gửi ý kiến của bạn