Trong đời sống gia đình bận rộn, đôi khi các bạn - nhất là các mommy bận rộn - cảm thấy mệt "ná thở". Vì vậy, bạn cần phải tìm ra một ít thời gian chỉ có "ta với ta" để được thư giãn thoải mái, để suy nghĩ "chuyện đời". Sau đây là vài cách để thư giãn một mình trong một gia đình bận rộn:
"Nhờ phụ giúp việc nhà: sau bữa ăn tối, nhờ ông xã hay các con rửa chén. Trong lúc mọi người bận rộn với công việc nhà mà bạn vừa "giao phó", bạn có thể lợi dụng thời gian này để làm việc riêng hoặc để thư giãn một mình.
""Biệt phái" ông xã đi ra khỏi nhà: kiếm một việc gì đó nhờ ông xã, ví dụ như đi ra chợ mua sữa, mua trứng … hay các vật dụng cần thiết, và cho đám con cùng đi. Vậy là căn nhà trống không, bạn có được ít phút nghỉ ngơi một mình.
"Trốn (và hy vọng họ không tìm thấy!): trốn vào những chỗ như phòng tắm, nhà kho, walk-in closet, hoặc là .. xe của bạn trong vài phút để nghỉ ngơi.
"Làm dấu hiệu "không được làm phiền" ("do not disturb"): tạo ra một vài dấu hiệu đặc biệt để cho đám trẻ con (và cả cha của chúng) biết rằng bạn muốn được ở một mình, ví dụ như bạn mang headphones nghe nhạc, ngồi vào văn phòng làm việc, đọc sách .. .
Gửi ý kiến của bạn
