Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Tự bảo vệ mình khỏi COVID-19: Hãy ngừng hút thuốc và vaping ngay bây giờ

23/04/202021:48:00(Xem: 490)


Covid 19


Các bác sĩ như tôi và các chuyên gia y tế khác đang làm việc để điều trị cho bệnh nhân bị nhiễm virus COVID-19. Cách tốt nhất bạn có thể giúp là ở nhà, rửa tay và không hút thuốc lá hoặc vape.

 

Dưới đây là ba lý do tốt tại sao bạn nên ngừng hút thuốc và vaping ngay bây giờ:


1.   
Hút thuốc làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. 

  • Trong một nghiên cứu,1  với 391 người khỏe mạnh tình nguyện có 1 trong 5 loại virus về đường hô hấp, bao gồm một coronavirus, đã bị chất lỏng rơi vào mũi của họ. Những người tình nguyện hút thuốc có khả năng cao gấp đôi so với người không hút thuốc khi bị nhiễm trùng. Hút thuốc làm suy yếu hệ thống miễn dịch và khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể.2


2.   
Hút thuốc làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh nặng hơn từ COVID-19.

  • Trong một cuộc duyệt lại về 5 nghiên cứu được công bố cho đến nay,3 hút thuốc rất có thể liên quan đến việc bị bệnh nặng hơn với COVID-19. Trong nghiên cứu lớn nhất với 1099 người mắc COVID-19,4 người hút thuốc có khả năng mắc bệnh cao gấp 2.4 lần bị bệnh nặng (ví dụ phải nhập viện tại khoa chăm sóc đặc biệt, cần thở máy, tử vong) so với những người không hút thuốc. Hút thuốc có thể gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và các vấn đề sức khỏe khác có thể góp phần cho bệnh nghiêm trọng.Ngừng hút thuốc vẫn giúp sức khỏe của bạn nếu bạn bị COPD hoặc bệnh tim.5


3.    Vaping cũng có thể gây hại cho sức khỏe của phổi.

  • Bằng chứng ngày càng tăng cho thấy hơi bình xịt từ các thiết bị vaping có thể gây hại cho phổi ở cấp độ tế bào và cơ quan và làm suy yếu khả năng chống nhiễm trùng đường hô hấp của cơ thể.6  Sự bộc phát gần đây của thuốc lá điện tử, hoặc sản phẩm tổn thương phổi liên quan đến vaping, chủ yếu ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi, vẫn là một mối quan tâm lớn về sức khỏe cộng đồng.7

 

Bạn có thể nhận hỗ trợ miễn phí để bỏ hút thuốc và vaping! Chúng tôi biết đây là thời điểm khó khăn, nhưng đây là cơ hội tuyệt vời để kiểm soát sức khỏe của bạn. ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn, cho dù đó là lần đầu tiên bạn cố gắng bỏ thuốc hoặc lần thứ 11. Các cố vấn sẽ giúp bạn hoặc người thân của bạn phát triển một chương trình cai thuốc được cá nhân hóa qua điện thoại. Thật tuyệt vời khi vượt qua căng thẳng và lo lắng với các chuyên gia chăm sóc trong thời gian này về cách ngừng hút thuốc. Các cố vấn cũng có thể nói chuyện với bạn về thuốc như miếng dán nicotine, kẹo cao su hoặc viên kẹo ngậm mua không cần kê toa và giúp kiểm soát cơn thèm thuốc. Bạn có thể đủ điều kiện nhận ưu đãi đặc biệt với miếng dán nicotine miễn phí gửi đến tận nhà .

 

Giữ cho căn nhà không khói thuốc để bảo vệ những người khác nữa. Khói thuốc do người khác hút làm tệ đi sức khỏe phổi của những người không hút thuốc, đặc biệt là trẻ em.2 Nếu bạn là người không hút thuốc, hãy liên lạc ASQ Trung Tâm Cai Thuốc Lá Dành Cho Người Việt để tìm hiểu cách giúp người bạn yêu thương bỏ thuốc lá hoặc vaping.

Giữ cho không khói và không thuốc lá cũng quan trọng như rửa tay và che miệng khi ho cho sức khỏe của bạn và sức khỏe của gia đình mình cùng cộng đồng của chúng ta.
 

Được viết bởi

Author










Elisa Tong, MD, MS

Phó Giáo Sư Nội Khoa, Đại Học California, Giám Đốc Dự Án Davis,
CA Quits

 

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Người dân Tân Tây Lan (New Zealand) hôm Thứ Tư, 12 tháng 8 năm 2020, đã tranh thủ để mua sắm các nhu yếu phẩm khi thành phố lớn nhất nước này đã chuẩn bị đi vào phong tỏa trở lại, theo sau các trường hợp mới bị nhiễm vi khuẩn corona mà đã kết thúc kỷ lục 102 ngày không có trường hợp lây bệnh nào mới, theo bản tin của Reuters cho biết.
Có sự tranh cãi về việc đeo khẩu trang bắt buộc và loại khẩu trang nào tốt nhất, nhưng không có việc tranh luận rằng khẩu trang có thể giảm sự lây lan của vi khuẩn corona, theo bản tin của Yahoo News hôm Thứ Ba, 11 tháng 8 năm 2020 cho biết.
Tổng Thống Donald Trump đã được báo cáo đang xem xét biện pháp di trú mà sẽ cấm công dân Hoa Kỳ trở lại nước này nếu họ đã bị truyền nhiễm vi khuẩn corona, theo bản tin của báo Anh Indedendent cho biết hôm 11 tháng 8 năm 2020.
Nguyễn Đức Chung, Chủ Tịch Ủy Ban Nhân Dân Thành Phố Hà Nội, người chịu trách nhiệm trong vụ bất ổn tại Đồng Tâm, đã bị “đình chỉ công tác 90 ngày để ‘xác minh, điều tra làm rõ trách nhiệm có liên quan trong một số vụ án,” theo bản tin của Đài Á Châu Tự Do (RFA) cho biết hôm 11 tháng 8 năm 2020.
Ứng cử viên tổng thống nắm chắc sẽ được Đảng Dân Chủ đề cử Joe Biden đã chính thức chọn Thượng Nghị Sĩ California Kamala Harris làm ứng cử viên phó tổng thống với ông, theo bản tin của MSN cho biết hôm Thứ Ba, 11 tháng 8 năm 2020.
Làm đại Bồi Thẩm Đòan là một việc tình nguyện, nhưng phải thi, phải qua nhiều giai đọan thử thách, và vượt nhiều đối thủ mới được chọn lựa, sau giai đoạn tranh tài rồi bắt thâm, hên xui may rủi, tùy theo số phận của mỗi người.
Chỉ còn ba tháng nữa là đến ngày bầu cử tổng thống 2020 và một số các chức vụ dân cử khác, nước Mỹ đang bị phân rẽ hơn bao giờ hết kể từ cuộc chiến Việt Nam lồng trong bối cảnh của Chiến tranh Lạnh.
NEW YORK (VB) --- Ca sĩ Tina Turner, 80 tuổi, đã viết xong một cuốn sách thể loại tự-giúp-đỡ (self-help book) để trình bày với độc giả một "cẩm nang về đời sống" dựa trên các nguyên tắc Phật giáo, theo bản tin CBS hôm 10/8/2020 cho biết. Tina Turner nổi tiếng là ca sĩ, diễn viên, nhà văn, từng thắng 7 giải Grammy...
LIVERMORE, California (VB) --- Hai người gốc Việt đã bị truy tố vì gian lận tại sòng bài Livermore, trộm khoảng 4 triệu đôla. Cặp vợ chồng Eric Nguyen và Khan “Tina” Tran bị truy tố, đã ra tòa thụ lý hồ sơ về tội trộm tại sỏng bài "The 580 Casino" tại thành phố Livermore, nơi cô Tran làm việc trong cương vị người chia bài Baccarat.
Các trường hợp bị nhiễm vi khuẩn corona trên toàn cầu đã vượt hơn 20 triệu hôm Thứ Hai, 10 tháng 8 năm 2020, theo Reuters cho biết, với Hoa Kỳ, Brazil và Ấn Độ chiếm hơn một nửa tổng số người được biết bị truyền nhiễm. Bệnh liên quan hô hấp đã truyền nhiễm ít nhất gấp 4 lần con số trung bình của ngường bị bệnh cúm nặng hàng năm, theo Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) cho biết.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.