Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Làm Gì Nếu Bạn Bị Bệnh?

20/03/202000:00:00(Xem: 782)
2.h1.LAM GI KHI BAN BI BENH 01
Hãy rửa tay của bạn thường xuyên. (nguồn: www.pixabay.com )
 
Trước tình hình dịch corona ngày càng lây lan khắp nước Mỹ, Việt Báo xin dịch lại tài liệu từ Cơ Quan Kiểm Soát và Ngăn Ngừa Bệnh Tật Hoa Kỳ (CDC) được đăng trên trang mạng của cơ quan này ở địa chỉ: www.cdc.gov
 
Ở nhà ngoại trừ để được chăm sóc y tế
 
- Ở nhà: Những người bệnh nhẹ với vi khuẩn COVID-19 thì có thể hồi phục tại nhà. Đừng ra khỏi nhà, ngoại trừ để được chăm sóc y tế. Đừng đến những nơi công cộng.

- Tiếp tục liên lạc với bác sĩ của bạn. Gọi điện thoại trước khi bạn được chăm sóc y tế. Bảo đảm để được chăm sóc y tế nếu bạn cảm thấy tồi tệ hơn hay bạn nghị cần cấp cứu.

- Tránh đi xe công cộng: Tránh dùng phương tiện đi lại công cộng, đi xe chung, hay đi taxi.
 
Cách ly mình khỏi những thân nhân trong gia đình bạn, điều này được biết là cách ly tại nhà
 
- Cách xa những người khác: Nếu có thể được thì bạn nên ở trong một “phòng bệnh” đặc biệt và tránh xa người khác trong nhà. Dùng nhà tăm cầu tiêu riêng, nếu có thể được.

- Hạn chế tiếp xúc với các thú cưng và thú vật: Bạn nên hạn chế tiếp xúc với thú cưng và các thú vật khác, giống như bạn tránh xa người khác:
 
Gọi điện thoại trước khi đến gặp bác sĩ của bạn
 
Gọi trước: Nếu bạn có hẹn khám bác sĩ, thì gọi cho văn phòng bác sĩ của bạn hay phòng cấp cứu, và nói với họ là bạn bị lây hay có thể bị lây COVID-19. Điều này sẽ giúp văn phòng bảo vệ chính họ và những bệnh nhân khác.
 
Đeo mặt nạ nếu bạn bị bệnh
 
- Nếu bạn bị bệnh: Bạn nên đeo mặt nạ khi bạn đến chỗ có người khác và trước khi bạn vào văn phòng của người cung cấp chăm sóc y tế.

- Nếu bạn đang chăm sóc sức khỏe cho người khác: Nếu một người bị bệnh mà người đó không thể mang mặt nạ (thí dụ, bởi vì nói gây khó thở), thì người sống trong nhà nên ở trong một phòng khác. Khi những người chăm sóc y tế vào phòng của người bệnh, họ nên đeo mặt nạ. Những người đến thăm mà không phải là những người chăm sóc bệnh, thì không cần đeo mặt nạ.

2.h.2.LAM GI KHI BAN BI BENH 02

Hình minh họa người bị bệnh.(nguồn: www.pixabay.com )

 
Che khi bạn ho và nhảy mũi
 
- Che: Che miệng và mũi của bạn với một miếng giấy hay bằng cánh tay co lại khi bạn ho hay nhảy mũi. Sau đó hãy bỏ miếng giấy đó vào thùng rác.

- Rửa tay: Lập tức rửa tay của bạn với xả phòng và nước ít nhất 20 giây đồng hồ. Nếu xà phòng và nước không có, thì hãy lau tay của bạn với chất khử trùng có chứa ít nhất 60% chất cồn.
 
Rửa tay của bạn thường xuyên
 
- Rửa tay: Hãy rửa tay của bạn thường xuyên với xả phòng và nước ít nhất 20 giây đồng hồ. Điều này rất quan trọng sau khi nhảy mũi hay ho; đi vào phòng vệ sinh;p và trước khi ăn hay chuẩn bị thức ăn.

- Lau tay bằng chất khử trùng: Nếu xà phòng và nước không có, thì hãy sử dụng chất khử trùng với ít nhất 60% độ cồn, đổ nó lên hai bàn tay và cọ xác cho đến khi cảm thấy khô.

- Xà phòng và nước: Xà phòng và nước là cách tốt nhất, đặc biệt nếu hai bàn tay dơ thấy rõ.

- Tránh đụng chạm: Tránh đụng chạm vào mắt, mũi, và miệng của bạn với bàn tay chưa rửa sạch.
 
- Tránh dùng chung đồ đạc các nhân trong nhà
 
- Đừng dùng chung: Đừng dùng chung đĩa chén, đừng uống chung ly tách, đừng dùng chung dụng cụ ăn uống, giấy lau tay, hay ngủ với người khác trong nhà của bạn.

- Rửa sạch sau khi dùng: Sau khi sử dụng những đồ đạc này, hãy rửa sạch cúng với xà phòng và nước hay rửa bằng máy rửa chén.
 
Lau sạch tất cả bề mặt đồ đạc “thường dụng chạm tới” mỗi ngày
 
Lau chùi sạch những bề mặt đồ đạc trong khu vực cách ly của bạn (“phòng bệnh” hay phòng tắm) mỗi ngày; hãy để người chăm sóc lau chùi và tẩy trùng các bề mặt đồ đạc dễ dụng chạm nhất trong những khu vực khác của căn nhà.

Những bề mặt đồ đạc dễ dụng chạm tới nhất gồm điện thoại, đồ điều khiển từ xa, quầy ăn uống, mặt bàn, tay nắm của cửa, đồ dùng phòng tắm, cầu tiêu, bàn phiếm đánh máy, máy tính bảng, và các bàn bên giường ngủ.
 
Theo dõi các triệu chứng của bạn
 
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế, nhưng hãy gọi điện thoại trước: Tìm kiếm sự chăm sóc y tế tức thì nếu bệnh của bạn càng tồi tệ (thí dụ, nếu bạn thấy khó thở).

- Gọi điện thoại cho bác sĩ của bạn trước khi đến: Trước khi đến văn phòng bác sĩ hay phòng cấp cứu, hãy gọi điện thoại nói với họ các triệu chứng của bạn. Họ sẽ nói cho bạn biết bạn nên làm gì.

- Đeo mặt nạ: Nếu có thể, đeo mặt nà trước khi bạn đi vào tòa nhà. Nếu bạn không thể đeo mặt nạ được thì hãy cố gắng giữ khoảng cách an toàn với người khác (cách xa ít nhất 6 feet). Điều này giúp bảo vệ người làm việc trong văn phòng bác sĩ hay phòng đợi.

- Tuân theo các hướng dẫn chăm sóc sức khỏe từ nhà cung cấp chăm sóc y tế của bạn và phòng y tế địa phương: Các viên chức y tế địa phương của bạn sẽ giúp hướng dẫn việc kiểm tra các triệu chứng và báo cáo thông tin.
 
Làm sao để ngưng cách ly tại nhà
 
Những người bị bệnh COVID-19 và tự cách ly tại nhà có thể ngưng việc cách ly theo các điều kiện sau đây:

Nếu bạn sẽ không có cuộc xét nghiệm để xác định xem bạn có còn bị lây nhiễm hay không, thì bạn có thể rời khỏi nhà sau khi 3 điều sau đây đã xảy ra:

         1-Bạn không còn sốt ít nhất 72 giờ (đó là trọn 3 ngày không có sốt không dùng thuốc giảm sốt).

         2-Những triệu chứng khác đã cải thiện (thí dụ, khi bạn ho hay khó thể đã được cải thiện).
         
         3-Ít nhất 7 ngày đã trôi qua kể từ khi các triệu chứng của bạn lần đầu tiên xuất hiện. Bạn đã nhận 2 xét nghiệm với âm tính liên tục, cách nhau 24 giờ. Bác sĩ của bạn sẽ theo các hướng dẫn của Cơ Quan CDC.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Thư Tư, ngày 27 tháng Năm, chỉ hơn bốn tháng sau khi chính quyền Hoa Kỳ xác nhận trường hợp đầu tiên được biết đến, hơn 100.000 người nhiễm coronavirus đã chết ở Hoa Kỳ, theo một thống kê của New York Times. Số người chết cao hơn nhiều so với bất kỳ quốc gia nào trên thế giới. Con số này vượt quá số người thiệt mạng trong cuộc chiến của quân đội Hoa Kỳ trong mọi cuộc xung đột kể từ Chiến tranh Triều Tiên. Nó bằng với với số người thiệt mạng tại Hoa Kỳ trong đại dịch cúm năm 1968 và nó đang tiến gần tới con số 116.000 người thiệt mạng trong một đợt dịch cúm khác một thập kỷ trước đó. Đại dịch đang trên đường trở thành thảm họa quôc gia về y tế công cộng nghiêm trọng nhất kể từ đại dịch cúm năm 1918, trong đó có khoảng 675.000 người Mỹ tử vong. Khi Hoa Kỳ tiến gần sát cột mốc tàn khốc, Tổng thống Trump đã bay tới Florida vào thứ Tư với hy vọng theo dõi vụ phóng phi hành gia đầu tiên của NASA lên quỹ đạo từ Hoa Kỳ trong gần một thập kỷ. Nhưng vì thời tiết đe dọa đã khiến vụ phó
Tổng thống Donald Trump hôm nay đã đe dọa đóng cửa các cơ quan truyền thông xã hội, ông cho rằng họ đã kiểm duyệt tiếng nói bảo thủ sau khi Twitter hôm thứ ba đã gài thông điệp kiểm tra tin thực hư vào một số tin nhắn của ông.
Los Angeles - Từ nhiều thế hệ, hàng triệu người Mỹ gốc Trung Đông và Bắc Phi – MENA (Middle East and North Africa) đã mặc nhiên trở nên người vô hình vì Cục Thống Kê Dân Số từ chối lời yêu cầu có nhóm dân tộc riêng cho họ. “Theo luật pháp, tại Hoa Kỳ, tôi được phân loại là người da trắng,” Tiến Sĩ Hamoud Salhi nói. Ông là phó viện trưởng đaị học College of Natural and Behavorial Sciences, CSU-Dominguez Hills. “Tôi sanh ra ở Algeria, một phần của Phi Châu. Về mặt kỹ thuật, tôi có thể khai mình là người Mỹ gốc Phi Châu, nhưng tôi không thể.” Người Mỹ gốc Palestine Loubna Qutami, hậu tiến sĩ học tại Đại Học Berkeley, chuyên gia nghiên cứu dân tộc học, nói rằng vì MENA không có nhóm dân tộc riêng, thành thử nhóm này nằm trong nhóm người da trắng.
Học sinh, sinh viên Việt Nam thường được tiếng chuyên cần và học giỏi nên thầy cô và học sinh gia trắng thường gán cho các cháu một số khuôn mẫu (Stéréotypes). Khi bỏ nước ra đi tìm tự do, tất cả bậc cha mẹ Việt Nam đều nghĩ đến tương lai của các đứa con mình. Các con cần phải cố gắng học, học và học… Sự thành đạt của con em chúng ta trong học vấn được xem như là sự thành công và niềm hảnh diện chung của cha mẹ Viêt Nam trên miền đất tự do.
Vài tiếng đồng hồ sau, sau khi Joshua Wong (Hoàng Chi Phong 黃之鋒) ra tù, – vào hôm 17 tháng 6 năm 2019 – cô giáo Thảo Dân đã gửi đến cộng đồng mạng một stt ngắn: “Con Nhà Người Ta.” Xin được ghi lại đôi ba đoạn chính: Hoàng Chí Phong ra tù với một chồng sách trên tay, gương mặt tự tin ngời sáng. Tôi tin, những tù nhân lương tâm trẻ tuổi của chúng ta, nếu không bị tước đoạt quyền được đọc sách báo trong tù, thì khi được trả tự do, họ cũng như vậy…
Người ta nghĩ nếu có báo chí tư nhơn, có tự do ngôn luận, tự do tư tưởng, thì mọi người sẽ thấy Hồ Chí Minh hoàn toàn khác. Hồ sẽ trở lại đúng con người thật của Hồ, với bản chất đại gian đại ác và dâm dục. Chẳng riêng gì Hồ Chí Minh mà cả cái nhóm chóp bu của đảng cộng sản ở Hà nội đó, từ lúc ra đời cho tới ngày nay, cũng chỉ là những tên tội phạm hình sự hoặc tội phạm chống nhơn loại. Đặc biệt với nhơn dân Việt nam, thì còn là tội phá hoại xã hội và ngày nay, là tội bán nước.
Đức Phật đã dạy đường vào giải thoát có nhiều cửa, không phải chỉ một. Học nhân thời nay, đặc biệt là tại Tây Phương, không chú ý nhiều về Vô Tướng Tam Muội, nhưng đây lại là một cửa vào giải thoát phổ biến trong Thiền Tông Việt Nam, Trung Hoa, Nhật Bản, và Đại Hàn. Có thể tóm tắt pháp môn này là, “Không hề có một pháp nào để làm.”
về việc cộng sản Việt Nam bắt giữ các thành viên Hội Nhà Báo Độc Lập Việt Nam... Chúng tôi kêu gọi đồng bào Việt Nam, trong nước và hải ngoại, sát cánh yểm trợ cuộc đấu tranh ôn hòa và chính đáng của các tù nhân lương tâm
Thống Đốc California Gavin Newsom hôm Thứ Ba, 26 tháng 5 tuyên bố rằng ông sẽ nới lỏng các hạn chế của tiểu bang đối với ngành hớt tóc và hair salon cho một số quận trong tiểu bang đáp ứng một số tiêu chuẩn về sức khỏe. Tiểu bang, đã đưa ra một trong những lệnh ở trong nhà trên toàn tiểu bang sớm nhất vào giữa tháng 3, đã và đang tái mở cửa kinh tế toàn tiểu bang trong các giai đoạn. Tiểu bang hiện đang ở giai đoạn 2 của kế hoạch tái mở cửa, mà đã cho phép các cơ sở kinh doanh bán lẻ và việc làm sản xuất với những điều chỉnh. Các quận trong tiểu bang đã đáp ứng một số tiêu chuẩn sức khỏe, gồm ít hơn 25 trường hợp lây nhiễm cho mỗi 100,000 cư dân trong vòng 14 ngày qua hay ít hơn 8% số người thử nghiệm dương tính trong tuần rồi, được phép tiến tới kế hoạch tái mở cửa của tiểu bang.
Đoạn phim về sự đối đầu giữa người da đen quan sát chim và người da trắng dắt chó đi bộ trong Công Viên Trung Tâm Thành Phố New York đã lan truyền, đang khơi dậy cuộc tranh luận về sự kỳ thị chủng tộc hàng ngày và cơn bão truyền thông xã hội. Sự kiện theo sau các trường hợp khét tiếng khác của người da trắng gọi cảnh sát sau khi gặp người da đen đang làm những việc thường ngày như chạy bộ, ở trong công viên hay trên đường phố, đang bơi lội, nướng thịt hay chỉ làm vườn.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Hôm thứ Tư (27/05/2020), Thủ tướng New Zealand Jacinda Ardern cho biết một dự thảo kế hoạch chi tiết về việc bắt đầu mở cửa du lịch an toàn giữa New Zealand và Úc sẽ được trình bày cho cả hai chính phủ vào đầu tháng 06/2020.
Hôm thứ Ba (26/05/2020), bốn sĩ quan cảnh sát ở bang Minnesota đã bị sa thải sau một đoạn clip lan truyền trên mạng cho thấy một người đàn ông da đen không có vũ trang bị cảnh sát đè chân lên cổ.
Các mã QR theo dõi sức khỏe của Trung Quốc, vốn đóng vai trò quan trọng trong công cuộc ngăn chặn thành công Covid-19, giờ đây dường như lan rộng hơn trong cuộc sống hàng ngày khi chính quyền địa phương muốn hướng tới tận dụng công nghệ mới.
Thứ Ba (26/052020), nhiều người Mỹ tìm cách rời Brazil chỉ ít giờ trước khi lệnh cấm nhập cảnh của Trump với người đến từ Brazil có hiệu lực.
Thứ Tư (27/05/2020), hàng trăm cảnh sát chống bạo động được triển khai trong và xung quanh khu tài chính Hong Kong khi Hội đồng Lập pháp Hong Kong chuẩn bị thảo luận về dự luật quốc ca Trung Quốc.