Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy tập thiền Chánh Niệm theo phương pháp Phật Giáo sẽ giảm thèm muốn, theo lời Julien Lacaille, người hướng dẫn cuộc nghiên cứu ở đaị học McGill University tại Quebec, Canada. Nghiên cứu này thử nghiệm trên 196 người tự nhận là nghiện ăn kẹo sôcôla. Nghiên cứu chia nhóm naỳ ra làm 5 nhóm, trong đó 4 nhóm sẽ tập thiền. Các hiệu quả nhất là chỉ tình thức ghi nhận suy nghĩ khởi trong đầu thèm sôcôla mà không cần phê phán, không cần nhận định. Kết quả đăng trên tạp chí Appetite. (Photo AVB)
Ý kiến bạn đọc
22/03/201400:54:59
Nancy Nguyễn
Khách
đọc qua các bản tin-tôi đề nghị quý báo để ý thêm tới "chính tả (t,c) và lỗi đánh máy" để bài văn có giá trị hơn-Cám ơn nhiều.