Hình trên, tập võ nơi một sân chùa ở Chợ Lớn. Cuộc nghiên cứu mới của Mayo Clinic cho thấy kết hợp của tập thể dục vừa sức và sử dụng máy điện toán có thể giúp giảm cơ nguy bệnh lãng trí nơi người già, nhiều hơn là chỉ thể dục hay chỉ sử dụng điện toán. Nghiên cứu này thực hiện trên 920 vị cao niên ở quận Olmsted County, Minn., tuổi từ 70 tới 93. Thể dục vừa sức gồm có đi bộ tốc độ nhanh, di hành xa, đánh golf mà không dùng xe golf, bơi lộ, yoga, tập võ, cử tạ và dùng máy thể dục.. (Photo VB)
Gửi ý kiến của bạn
