Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Thể Dục Tận Lực 1 Phút Đủ Giảm Bệnh Tiểu Đường

17/12/201100:00:00(Xem: 4345)
avb_gym_exercise-large-content

Thể Dục Tận Lực 1 Phút Đủ Giảm Bệnh Tiểu Đường

Cuộc nghiên cứu mới của đại học McMaster University tìm thấy rằng những người bệnh tiểu đường Loại 2 (Type 2 diabetics) có thể tập thể dục gay gắt trong 2 tuần lễ là giảm được độ đường trong máu bằng kỹ thuật đặc biệt: trong 2 tuần lễ, chỉ cần tập 6 lần, mỗi lần 10 phút, và trong đó thì tập thể dục 1 phút tận lực (với nhịp tim 90% nhịp tim đập tối đa) rồi nghỉ 1 phút, rồi lại thể dục 1 phút tận lực rồi nghỉ 1 phút... Trong 2 tuần, độ đường trong máu của nhóm bệnh nhân thử nghiệm (tuổi trung bình 63) giảm từ 137 milligrams per deciliter (mg/dL) xuống còn 119 mg/dL. (Photo AVB)

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.