Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Khi Dân Biểu Tọa Thiền

17/02/201300:00:00(Xem: 5195)
Tập thiền không còn là chuyện đâu xa. Không phải chuyện bên Tây Tạng hay Nhật Bản. Đối với Dân Biểu liên bang Tim Ryan, 39 tuổi, tập thiền là chuyện hàng ngày của ông.

Bản tin CBS News hôm 9-2-2013 gọi đó là cuộc “trường chinh thiền tập” của người dân biểu liên bang ở thị trấn Youngstown, tiểu bang Ohio.

Đời sống tại Hoa Kỳ chạy nhanh như tên bắn, lo đủ thứ chuyện không kịp thở, nhưng Dân Biểu Liên Bang Tim Ryan có một cách để kéo lùi thời gian chậm lại: Trong sự vắng lặng của phòng khách ở nhà ông ở thị trấn Youngstown, Tim Ryan ngồi thiền 30 phút mỗi buổi sáng.

Ông thở chậm lại, và trong đầu xua hết mọi suy nghĩ.

DB Ryan nói, chúng ta sống quá nhanh, thế rồi cái đầu nghĩ tới lung tung và rồi chúng ta quên cả sống nữa.

DB Ryan gọi việc ông ngồi thiền lặng lẽ là một cuộc cách mạng im vắng đang diễn ra.

Ryan là một cựu tuyển thủ bóng bầu dục thời trung học từ một khu vực nổi tiếng về rượu, và rồi bây giờ đã viết một cuốn sách về thiền chánh niệm.

Đọc sách này sẽ có lợi nhất cho ai?

Dân Biểu Liên Bang Tim Ryan nghĩ rằng có lợi nhất sẽ là các bạn đồng viện ở Quốc Hội.

Ông nói về thủ đô Washington, một thành phố không có bao nhiêu thì giờ để nhìn lại mình.

Ryan cũng đang thúc đẩy đưa ra một chương trình học gọi là S.E.L. -- viết tắt nhóm chữ social emotional learning, tức là học về cảm xúc xã hội – trong đó dạy trẻ em thư giãn, tự biết cách trầm tĩnh để tăng khả năng học.

Juanita Rodgers đã sử dụng học trình này trong lớp mẫu giáo của cô trong một khu phố nổi tiếng gay go ở Youngstown, “Các em không kiểm soát chút nào nơi các em đang sống. Khi các em nhắm mắt lại, các em thực tế có thể nhìn thấy các em sẽ học giỏi hơn ở trường vậy. Và khi bạn có thể thấy như thế, nó sẽ xảy ra vậy.”

Trong ba năm vừa qua, điểm trình độ đọc của các em tăng 2 hàng số. Nhưng em bé Alissia Thomas, 10 tuổi, tập trung vào các lợi ích khác mà không đo lường bằng điểm thi.

Được hỏi là em và các học trò khác có cần tìm cách nào khác để tĩnh lặng hay không, cô bé Thomas nói: “Vâng. Cần tập thiền nhiều hơn nữa vì cứ mãi có sự nóng giận. Các em gây gỗ xô xát nhau, và khi các em nổi nóng, lại gây sự. Các em cần ngồi xuống và nghĩ về nơi hạnh phúc của các em.”

Dân Biểu Ryan sẽ trình một dự luật để giúp các tiểu bang thực hiện các tiêu chuẩn S.E.L. và quảng bá thiền chánh niệm tại các đạị học y khoa, các chương trình đào tạo giaó viên, và giúp chữa trị cho các cựu chiến binh.

Ông nói: “Chương trình đang quảng bá trong quân đội, trong nhà tù. Tôi nghĩ sẽ tới một lúc, chúng ta càng hiểu thêm về cách bộ não vận hành, chương trình dạy thiền càng được ưa chuộng.”

Theo tạp chí "Psychology Today" (Tâm Lý Học Hôm Nay), hiện có khoảng 10 triệu dân Mỹ đang thực tập một số phương pháp thiền tập.

Thực ra, trên nguyên tắc, dạy thiền nên được quảng bá vì không liên hệ tới tôn giáo nào, không đòi hỏi phảỉ tin vào một cõi hay đấng nào, không đòi hỏi phảỉ cầu nguyện gì, và không đòi hỏi phải tin bất kỳ ai hay lý thuyết nào.

Những điều đó tập được, và lợi ích cụ thể, ai cũng dễ dàng chứng nghiệm.

Xin chúc lành cho ông Dân Biểu Liên Bang Tim Ryan trong việc quảng bá này.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
Hồng Kông đang trở thành tuyến đầu của mặt trận dân chủ cho toàn dân Trung Hoa… Và bom xăng, gậy dùi cui, lựu đạn cay với bạo lực xuất hiện khắp nơi.
Đài VOA của Mỹ ngày 02/10/2019 có tin “Hộ chiếu Việt Nam [CS] xếp thứ 90, gần cuối bảng xếp hạng 2019”. Đại ý, thứ 90 trong số 107 bậc của bảng xếp hạng mới nhất năm 2019 vừa được Hãng tư vấn đầu tư và định cư Henley & Partners có trụ sở ở London công bố ngày 1/10.
Cuộc chiến vì dân chủ tự do của người dân Hồng Kông không có dấu hiệu suy yếu bất kể bị cảnh sát bạo lực đàn áp trong nhiều tháng qua, và cũng bất kể không được ủng hộ chính thức từ các cơ chế quốc tế như Liên Hiệp Quốc và các quốc gia siêu cường như Mỹ, Nhật, Anh…
Người chỉ huy quân sự không ngán kẻ thù trước mặt vì ai chậm bắn thì chết thôi. Nhưng lại ngán nội tuyến trà trộn trong đơn vị đi sau mình, quanh mình vét ót mình chết không kịp ngáp.
Sư Kiện và Thời sự: Tin RFI của Pháp nhơn ngay lễ Quốc Khánh của TC “Trung Quốc biểu dương lực lượng, đe dọa khu vực, khuyến cáo Mỹ.
Trên thế giới cả thời kỳ Chiến Tranh Lạnh đến hậu Chiến tranh Lạnh như hiện thời chưa có vị tổng thống, thủ tướng, lãnh đạo quốc gia nào, và chưa có vị tổng thống Mỹ nào tố Cộng, đả kích chủ Nghĩa Xã hội tức CS như TT Trump, tổng thống thứ 45 của chánh quyền Mỹ.
Vài ngày trước Quốc Khánh 70 Năm thành lập Cộng Hòa Nhân Dân Trung Quốc, tuổi trẻ Hồng Kông dàn chào bằng những cuốc biểu tình giận dữ hôm Chủ Nhật 29/9/2019, với những lá cờ TQ bị bôi xóa, gạch đen giữa rừng cờ nhiều nước tự do tren thế giới.
Quốc Khánh nước Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa hay Trung Quốc hay TC là ngày ra đời của chế độ Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa, kỷ niệm hàng năm vào ngày 1 tháng 10.
Trong bài viết có tựa đề “Advice for Our Vietnamese Friends on China” [Lời Khuyên Những Người Bạn Việt Nam Của Chúng Tôi Về Trung Quốc] đăng trên tạp chí American Thinker hôm 27 tháng 9 năm 2019, nhà bình luận chiến lược David Archibald đã đưa ra lời báo động rằng Trung Quốc đang chuẩn bị tấn công Việt Nam.
Đó là lời chúc lành, chúc mừng của dầu lửa đối với nước Mỹ. Chớ không phải lời nguyền rủa của dầu lửa đối các các đại công ty khai thác ngoại quốc.
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
XEM NHIỀU
(Xem: 50683)
Rất nhiều khách trở lại tiệm làm móng tay, than phiền vì móng bị tróc, hở , thường gọi là lift.
(Xem: 44385)
Đây là kinh nghiệm đi thi của một thí sinh thi đậu về kể lại. Xin chia xẻ với quí bạn.
(Xem: 38787)
Hội đồng Thẩm mỹ (HĐTM) sẽ gởi thơ báo trong thời gian hai tháng rưỡi
(Xem: 34631)
Chào quí anh chị trang Thẩm mỹ, Cho em hỏi là vợ em có bằng thẩm mỹ ở tiểu bang Florida, chuyển qua Michigan. Ở trên nầy họ bắt phải thi lại