Hôm nay,  
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật
Việt Báo Văn Học Nghệ Thuật

Khi Dân Biểu Tọa Thiền

17/02/201300:00:00(Xem: 5383)
Tập thiền không còn là chuyện đâu xa. Không phải chuyện bên Tây Tạng hay Nhật Bản. Đối với Dân Biểu liên bang Tim Ryan, 39 tuổi, tập thiền là chuyện hàng ngày của ông.

Bản tin CBS News hôm 9-2-2013 gọi đó là cuộc “trường chinh thiền tập” của người dân biểu liên bang ở thị trấn Youngstown, tiểu bang Ohio.

Đời sống tại Hoa Kỳ chạy nhanh như tên bắn, lo đủ thứ chuyện không kịp thở, nhưng Dân Biểu Liên Bang Tim Ryan có một cách để kéo lùi thời gian chậm lại: Trong sự vắng lặng của phòng khách ở nhà ông ở thị trấn Youngstown, Tim Ryan ngồi thiền 30 phút mỗi buổi sáng.

Ông thở chậm lại, và trong đầu xua hết mọi suy nghĩ.

DB Ryan nói, chúng ta sống quá nhanh, thế rồi cái đầu nghĩ tới lung tung và rồi chúng ta quên cả sống nữa.

DB Ryan gọi việc ông ngồi thiền lặng lẽ là một cuộc cách mạng im vắng đang diễn ra.

Ryan là một cựu tuyển thủ bóng bầu dục thời trung học từ một khu vực nổi tiếng về rượu, và rồi bây giờ đã viết một cuốn sách về thiền chánh niệm.

Đọc sách này sẽ có lợi nhất cho ai?

Dân Biểu Liên Bang Tim Ryan nghĩ rằng có lợi nhất sẽ là các bạn đồng viện ở Quốc Hội.

Ông nói về thủ đô Washington, một thành phố không có bao nhiêu thì giờ để nhìn lại mình.

Ryan cũng đang thúc đẩy đưa ra một chương trình học gọi là S.E.L. -- viết tắt nhóm chữ social emotional learning, tức là học về cảm xúc xã hội – trong đó dạy trẻ em thư giãn, tự biết cách trầm tĩnh để tăng khả năng học.

Juanita Rodgers đã sử dụng học trình này trong lớp mẫu giáo của cô trong một khu phố nổi tiếng gay go ở Youngstown, “Các em không kiểm soát chút nào nơi các em đang sống. Khi các em nhắm mắt lại, các em thực tế có thể nhìn thấy các em sẽ học giỏi hơn ở trường vậy. Và khi bạn có thể thấy như thế, nó sẽ xảy ra vậy.”

Trong ba năm vừa qua, điểm trình độ đọc của các em tăng 2 hàng số. Nhưng em bé Alissia Thomas, 10 tuổi, tập trung vào các lợi ích khác mà không đo lường bằng điểm thi.

Được hỏi là em và các học trò khác có cần tìm cách nào khác để tĩnh lặng hay không, cô bé Thomas nói: “Vâng. Cần tập thiền nhiều hơn nữa vì cứ mãi có sự nóng giận. Các em gây gỗ xô xát nhau, và khi các em nổi nóng, lại gây sự. Các em cần ngồi xuống và nghĩ về nơi hạnh phúc của các em.”

Dân Biểu Ryan sẽ trình một dự luật để giúp các tiểu bang thực hiện các tiêu chuẩn S.E.L. và quảng bá thiền chánh niệm tại các đạị học y khoa, các chương trình đào tạo giaó viên, và giúp chữa trị cho các cựu chiến binh.

Ông nói: “Chương trình đang quảng bá trong quân đội, trong nhà tù. Tôi nghĩ sẽ tới một lúc, chúng ta càng hiểu thêm về cách bộ não vận hành, chương trình dạy thiền càng được ưa chuộng.”

Theo tạp chí "Psychology Today" (Tâm Lý Học Hôm Nay), hiện có khoảng 10 triệu dân Mỹ đang thực tập một số phương pháp thiền tập.

Thực ra, trên nguyên tắc, dạy thiền nên được quảng bá vì không liên hệ tới tôn giáo nào, không đòi hỏi phảỉ tin vào một cõi hay đấng nào, không đòi hỏi phảỉ cầu nguyện gì, và không đòi hỏi phải tin bất kỳ ai hay lý thuyết nào.

Những điều đó tập được, và lợi ích cụ thể, ai cũng dễ dàng chứng nghiệm.

Xin chúc lành cho ông Dân Biểu Liên Bang Tim Ryan trong việc quảng bá này.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
"Tôi nhìn ông ta (George Floyd) và tôi thật sự nghĩ người đó đã có thể là tôi." Đó là điểu mà vị Surgeon General (Y sĩ trưởng) Jerome Adams nói về Floyd. Tại sao vi bác sĩ đứng đầu ngành Y chính phủ liên bang Hoa Kỳ, một nhân vật cấp cao từng đứng chung sân khấu với TT Trump trong những buổi họp báo về coronavirus, lại tự so sánh mình với Floyd, một người tiền án tiền sự đầy một danh sách?
Trong khi nhiều người Trung Quốc nhờ công dân Việt Nam đứng tên lập công ty, bơm tiền mua nhà đất ào ạt tại các thành phố du lịch ven biển, xem như đầu tư bất động sản và xây khu nghỉ dưỡng… một số công ty khác lặng lẽ thâu tóm, mua lại nhiều công ty Việt Nam để nắm chặt cổ họng nền kinh tế Việt…
Hồng Kông bầu cử vừa xong, các ứng cử viên khuynh hướng dân chủ thắng lớn, trong khi phe thân Bắc Kinh thua thê thảm. Bầu cử này còn được xem như trưng cầu dân ý để xem đa số người dân đứng về phía những người biểu tình đòi dân chủ trong nửa năm qua hay không.
Nước Mỹ đang có vấn đề về chủ nghĩa dân tộc. Hoa Kỳ từ lâu được mô tả là một cái nồi súp thập cẩm đa dạng phong phú, một quốc gia của những di dân và Miền Đất Hứa.
Trong những năm gần đây Trung Quốc đẩy mạnh việc xâm chiếm Biển Đông qua nhiều hành động như tự tuyên bố chủ quyền trên hầu hết diện tích Biển Đông qua ‘đường lưỡi bò’, tự bồi đắp, xây dựng và quân sự hóa ít nhất 7 đảo nhân tạo trên Biển Đông, lấn áp và đe dọa các nước có tranh chấp chủ quyền Biển Đông như Việt Nam, Phi Luật Tân, Mã Lai Á, Brunei, Đài Loan.
Mới mấy hôm trước, súng lại nổ tại Nam California… Hiện tượng này dẫn tới câu hỏi, làm cách nào để giảm bạo lực súng.
Trong khi cuộc chiến vì tự do dân chủ tại Hồng Kông ngày một suy yếu, hai chính phủ Trung Quốc và Nam Hàn bắt tay nhau về quốc phòng, gây lo ngại TQ sẽ dễ dàng hơn trong việc ức hiếp Việt Nam và Đài Loan.
California là vùng đất của giấc mơ vàng đã trở thành cơn ác mộng nhà cửa tồi tệ nhất của nước Mỹ. Những trận cháy rừng gần đây chỉ nâng cao giá nhà đối với một tiểu bang có vẻ không thể xây cất đủ nhà mới.
Trước khi trời sáng hẳn vào hôm Thứ Hai 18/11/2019, cảnh sát dã chiến đã vượt chướng ngại vật do sinh viên dựng lên quanh đại học Polytechnic University và bắt hàng loạt, trong khi các tiếng nổ rải rác khắp khuôn viên trường.
Thời sự và sự kiện. Tin buồn và tội nghiệp. Đài phát thanh Mỹ VOA ngày 8-11- 2019 có tin, “Ngày 8/11, Bộ Công an Việt Nam và cảnh sát hạt Essex, Anh, công bố danh tính 39 nạn nhân thiệt mạng trong xe container đông lạnh, gồm 10 người Hà Tĩnh, 21 người Nghệ An, và một số người Quảng Bình, Hải Phòng, Hải Dương và Thừa Thiên-Huế.’
TIN TỨC
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.
Người Việt Phone
Không còn nghi ngờ gì nữa, khẩu trang đã đóng một vai trò trung tâm trong các chiến lược đối đầu với dịch bệnh COVID-19 của chúng ta. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa SARS-CoV-2 mà còn nhiều loại virus và vi khuẩn khác.
Hôm thứ Hai (06/07/2020), chính quyền Mỹ thông báo sinh viên quốc tế sẽ không được phép ở lại nếu trường chỉ tổ chức học online vào học kỳ mùa thu.
Đeo khẩu trang đã trở thành một vấn đề đặc biệt nóng bỏng ở Mỹ, nơi mà cuộc khủng hoảng Covid-19 dường như đã vượt khỏi tầm kiểm soát.
Trong khi thế giới đang đổ dồn tập trung vào những căng thẳng giữa Mỹ với Trung Quốc, thì căng thẳng tại khu vực biên giới Himalaya giữa Trung Quốc và Ấn Độ vào tháng 05/2020 đã gây ra nhiều thương vong nhất trong hơn 50 năm.
Ủy ban Tư pháp Hạ viện Mỹ cho biết các CEO của 4 tập đoàn công nghệ lớn Amazon, Apple, Facebook và Google đã đồng ý trả lời chất vấn từ các nghị sĩ Quốc hội về vấn đề cạnh tranh trong ngành công nghệ.