Số giờ ngủ cần thiết cho bé là một yếu tố quan trọng đối với cha mẹ, để các ông bố/bà mẹ có thể dỗ bé ngủ đủ hoặc để cho bé thêm giờ chơi khi số giờ ngủ đã đầy đủ. Chiều cao của bé cũng là một yếu tố cần biết để có thể lo cho bé bằng cách tăng thêm lượng calcium hoặc cho bé tham gia các chương trình thể dục thể thao có thể giúp bé tăng chiều cao.
*GIỜ NGỦ
- Từ khi lọt lòng mẹ đến 3 tháng tuổi, bé cần ngủ khoảng 15 giờ mỗi ngày - 9 giờ buổi tối, 6 giờ còn lại sẽ chia ra làm ba lần ngủ vào ban ngày.
- Từ 3 đến 6 tháng tuổi, bé vẫn cần ngủ 15 giờ mỗi ngày, khoảng 11 giờ buổi tối, 4 giờ còn lại chia ra làm hai lần ngủ vào ban ngày.
- Từ 6 đến 9 tháng tuổi, bé cần ngủ 14 giờ mỗi ngày, với 11 giờ buổi tối và 3 giờ vào ban ngày.
- Từ 9 tháng tuổi đến sinh nhật 1 tuổi, bé cần ngủ 13 ½ giờ mỗi ngày, 11 giờ vào buổi tối, và 2 giờ ½ vào ban ngày.
- Từ 2 đến 5 tuổi, bé cần ngủ từ 11-13 giờ mỗi ngày.
- Từ 5 đến 12 tuổi, bé cần ngủ 10-11 giờ.
- Các em từ 12 đến 18 tuổi nên ngủ từ 8-10 giờ mỗi ngày.
Ngủ ít hơn số giờ cần thiết, bé sẽ "grumpy" (quạu quọ), kém linh hoạt.
*CHIỀU CAO
- 2 tuổi: chiều cao trung bình của bé trai là từ 33 đến 37 inches và bé gái từ 32 đến 37 inches.
- 5 tuổi: chiều cao trung bình của cả hai bé gái và trai là từ 40 đến 47 inches.
- 10 tuổi: chiều cao trung bình của các em trai là từ 51 đến 59 inches và các em gái từ 50 đến 59 inches.
- 15 tuổi: chiều cao trung bình của các em trai là từ 60 đến 72 inches và các em gái từ 59 đến 68 inches.