- Ngoại trừ những người may mắn do di truyền trong gia đình có làn da trắng trẻo, mịn màng . Đa số chúng ta đều mơ ước. Vậy làm thế nào để có". Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn đạt được mơ ước.
1- Uống trung bình 8 ly nước một ngày để da không bị thiếu nườc.
2- Rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.
3- Rửa mặt nhẹ nhàng bằng chiếc khăn vải mịn, đổ kem rửa mặt trong lòng bàn tay rồi thoa nhẹ lên làn da theo vòng tròn, sau đó rửa sạch bằng nước. Chú ý không nên cọ sát quá mạnh.
4- Có thể thay thế các loại kem, sữa rửa mặt bằng sữa chua, vì sữa chua làm sạch các vết bụi bẩn trên khuôn mặt, đồng thời có chứa chất acid chống nhiễm khuẩn.
5 - Bạn có thể tróc lớp da chết bằng kem dưỡng da, hay sữa khi rửa mặt .
6- Xông mặt bằng hơi nước nóng mỗi tuần một lần để tẩy trừ bụi bẩn bám trên các lỗ chân lông.
7- Uống mỗi ngày từ 500 mg đến 1000 mg vitamin C.
8- Thoa kem dưỡng da có chứa vitamin E cao, hay dùng kem làm ẩm da.
9 - Cắt từng lát cà chua, hay dưa chuột đắp lên mặt khõang 10 phút, sau đó rửa mặt bằng nước lạnh. Có thể làm mỗi ngày.
10 - Tập thể dục đều đặn, mỗi ngày một lần sẽ giúp lỗ chân lông tiết ra các chất bụi bẩn, do dó làn da sạch sẽ hơn.
11 - Ăn nhiều rau trái giàu vitamin E ,C và A, tránh các thức ăn có chất dầu mỡ ,cay, nóng.
12 - Phải đội nón khi trời nắng vì ánh nắng mặt trời làm cho tế bào bị lão hóa nhanh..
13 - Giảm căng thẳng, lo nghĩ.
14 - Không nên uống cà phê và hút thuốc lá.
Ngọc Anh
1- Uống trung bình 8 ly nước một ngày để da không bị thiếu nườc.
2- Rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.
3- Rửa mặt nhẹ nhàng bằng chiếc khăn vải mịn, đổ kem rửa mặt trong lòng bàn tay rồi thoa nhẹ lên làn da theo vòng tròn, sau đó rửa sạch bằng nước. Chú ý không nên cọ sát quá mạnh.
4- Có thể thay thế các loại kem, sữa rửa mặt bằng sữa chua, vì sữa chua làm sạch các vết bụi bẩn trên khuôn mặt, đồng thời có chứa chất acid chống nhiễm khuẩn.
5 - Bạn có thể tróc lớp da chết bằng kem dưỡng da, hay sữa khi rửa mặt .
6- Xông mặt bằng hơi nước nóng mỗi tuần một lần để tẩy trừ bụi bẩn bám trên các lỗ chân lông.
7- Uống mỗi ngày từ 500 mg đến 1000 mg vitamin C.
8- Thoa kem dưỡng da có chứa vitamin E cao, hay dùng kem làm ẩm da.
9 - Cắt từng lát cà chua, hay dưa chuột đắp lên mặt khõang 10 phút, sau đó rửa mặt bằng nước lạnh. Có thể làm mỗi ngày.
10 - Tập thể dục đều đặn, mỗi ngày một lần sẽ giúp lỗ chân lông tiết ra các chất bụi bẩn, do dó làn da sạch sẽ hơn.
11 - Ăn nhiều rau trái giàu vitamin E ,C và A, tránh các thức ăn có chất dầu mỡ ,cay, nóng.
12 - Phải đội nón khi trời nắng vì ánh nắng mặt trời làm cho tế bào bị lão hóa nhanh..
13 - Giảm căng thẳng, lo nghĩ.
14 - Không nên uống cà phê và hút thuốc lá.
Ngọc Anh
Gửi ý kiến của bạn
