Hỏi Đáp: Làm Ốm Hay Nhất, Hãy Thể Dục, Ăn Kiêng
T. Thúy Hỏi:
Chào chị Ngọc Anh và BBT trang Thẩm Mỹ VB .
Em thường nghe quảng cáo trên đài , trên báo chí là làm massage ở những trung tâm làm đẹp , hay những tiệm có làm massage là có thể giúp cho mình ốm bớt , mất mỡ, nhất là mỡ bụng, chỗ eo. Chuyện nầy có đúng hay không hở chị"
Trả lời:
Mến chào T. Thúy
Theo Ngọc Anh biết, thì massage chỉ có công dụng là làm cho bắp thịt thư dãn, trường hợp vận động nhiều, hay quá ít vận động cũng làm cho bắp thịt bị căng thẳng, mệt mõi. Massage làm kích thích và gia tăng sự tuần hòan của máu chứ không có tác động trên các tế bào mô mỡ. Chúng mình đừng đặt quá nhiều hy vọng ở sự làm cho tan mỡ, làm ốm v…v… Vì những động tác massage không làm tiêu nhiều năng lượng lắm đâu. Chỉ có một cách tích cực để làm tan mỡ là tập thể dục, mà phương pháp tốt nhất là môn aerobic, làm tiêu số năng lượng rất cao, do đó có ảnh hưởng nhiều tới việc làm tiêu bớt số mỡ dư thừa, đồng thời còn phải ăn uống kiêng cử bớt những chất bột chất đường… Chúc T. Thủy mùa Giáng Sinh an lành.
Gửi ý kiến của bạn
