Hôm nay,  

Mùa Xuân Và Bệnh Dị Ứng

27/04/200200:00:00(Xem: 6415)
wk_04262002d
Cảm giác khó chịu, hách xì, sổ mũi, chảy nước mắt vì dị ứng" Mỗi năm có khoảng chừng 35 triệu người Mỹ bị bịnh dị ứng theo mùa. Và mùa xuân là một trong những thời điểm khó khăn nhất trong năm. Phấn hoa và bụi cây được những cơn gió đầu mùa vương rải khắp nơi, đầy nghẹt trong bầu không khí. Mặc dù bạn không thể tránh hẳn việc hít thở không khí gây dị ứng này, nhưng có nhiều cách để giảm thiểu bệnh dị ứng và giúp bạn tránh bớt những cảm giác khó chịu trên.

GIẢM TIẾP XÚC
Sau đây là một vài gợi ý giúp bạn giảm tiếp xúc với những thứ gây nên dị ứng theo mùa.

Ở NHÀ

- Bạn nên tránh đi ra ngoài trời vào những ngày có nhiều phấn hoa - thường là những buổi sáng trời nóng, khô, gió nhẹ.
- Tránh dùng quạt thổi gió ngoài cửa sổ vào nhà.
- Nếu cần, dùng máy lạnh thay quạt máy. Cần thay bộ phận lọc (filter) mỗi 2 hoặc 3 tháng để tránh bụi hoặc mốc.
- Đóng cửa sổ hoặc cửa nhà vào những ngày trời nhiều phấn hoa.
- Giữ nhà sạch và thoáng. Hút bụi và quét nhà thường xuyên.
- Dùng máy hút khói hay hơi ẩm ở trong bếp và trong nhà tắm để giảm độ ẩm và tránh khỏi bị mốc.
- Gội đầu sạch trước khi đi ngủ để tránh việc vãi bụi phấn lên gối mền.
- Khi lái xe, vặn qua nút "recirculate" dùng lại không khí trong xe thay vì thổi không khí bên ngoài vào trong xe.


- Tránh những đồng cỏ, nhất là những nơi vừa mới cắt cỏ. Cắt cỏ và tỉa lá có thể gây dị ứng cho những người nhạy cảm với cây cỏ.
- Ra ngoài trời trong những lúc ít phấn hoa nhất, thường vào lúc trời lạnh và ướt.
- Đừng nên phơi quần áo ngoài trời để tránh bụi phấn hoa dính lên quần áo.
- Đừng nên trồng những bụi cây hoa rậm rạp sát nhà.
- Tránh tập thể dục bên ngoài trời buổi sáng sớm, tập vào buổi trưa hay chiều.

GIẢM TRIỆU CHỨNG

Ngoài việc tránh đi ra ngoài, nhiều nạn nhân của bệnh dị ứng tìm mua nhiều loại thuốc khác nhau, thuốc mua theo toa và thuốc bán ngay tại quầy. Các loại thuốc dị ứng thường chứa một hoặc cả hai chất:
Decongestant: Loại thuốc này giúp thông nghẽn tai mũi họng, giúp bạn hít thở dễ hơn.
Antihistamines: Loại thuốc này giúp bạn giảm nhảy mũi, ngứa mũi, cổ họng hay mắt.

Mặc dù cả hai loại thuốc trên giúp giảm các triệu chứng dị ứng, chúng có tác hại khác. Gần đây, một số loại thuốc khác được đưa ra nhằm giúp bạn tránh khỏi uống nhiều loại thuốc trong một ngày, thí dụ như Corticosteroid nasal spray, bán theo toa bác sĩ.

Hy vọng các gợi ý trên giúp bạn tránh được mùa dị ứng năm nay, và nếu bạn cần lựa chọn thuốc, bạn nên tham khảo thêm với bác sĩ của bạn.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Tạp chí Văn Học Mới số 5 dày 336 trang, in trên giấy vàng ngà, bìa tranh nghệ thuật của Nguyễn Đình Thuần, sáng tác từ hơn 50 nhà văn, nhà thơ, nhà biên khảo và phê bình nghệ thuật.- Văn Học Mới số 6 sẽ ấn hành vào tháng 3/2020, có chủ đề về nhà văn, nhà thơ, nhạc sĩ Nguyễn Đình Toàn
Một tuyệt phẩm thi ca gồm những bài thơ dị thường chưa bao giờ xuất hiện bất cứ đâu, viết bởi một thi sĩ dị thường. Tựa: Tuệ Sỹ Ba ngôn ngữ: Việt - Anh - Nhật Dịch sang tiếng Anh: Nguyễn Phước Nguyên Dịch sang tiếng Nhật: G/s Bùi Chí Trung Biên tập: Đào Nguyên Dạ Thảo
Mùa thu là cơ hội bước sang trang mới khi nhiệt độ bắt đầu dịu lại. Trong mùa này, người dân California không cần mở điều hòa không khí lớn hết cỡ và cũng còn quá sớm để lo chạy máy sưởi.
Garden Grove xin mời cộng đồng tham gia chương trình đóng góp tặng quà cuối năm nhằm mang lại niềm vui, hy vọng và giúp đỡ cho những trẻ em địa phương không có quà trong mùa lễ Noel.
Ngồi niệm Phật miên man, dù cố tâm vào Phật hiệu nhưng hôm nay vẫn không sao “ nhập” được, đầu óc nó cứ văng vẳng lời anh nó lúc sáng: - Tu hú chứ tu gì mầy!
Một đường dây buôn người bán qua TQ do một phụ nữ Việt là nạn nhân buôn người trước đây tổ chức vừa bị phát hiện và bắt 2 người tại tỉnh Nghệ An, miền Trung Việt Nam, theo bản tin hôm 5 tháng 12 của Báo Dân Trí cho biết.
Điều trần luận tội đầu tiên của Ủy Ban Tư Pháp Hạ Viện đã nhanh chóng nổ ra cuộc đấu đá nội bộ đảng phái hôm Thứ Tư, 4 tháng 12 năm 2019, khi các nhà Dân Chủ cáo buộc rằng Tổng Thống Donald Trump phải bị truất phế khỏi chức vụ vì tranh thủ sự can thiệp của nước ngoài vào cuộc bầu cử ở Hoa Kỳ và đảng Cộng Hòa giận dữ vặn lại không có căn cứ cho hành động quyết liệt như vậy.
Đó là cuộc khảo sát của công ty tài chánh WalletHub đối với 182 thành phố khắp Hoa Kỳ, để xếp thứ tự an toàn nhất cho tới bất an nhất. Cuộc nghiên cứu dựa trên 41 thước đo liên hệ tới an toàn
Cảnh sát đã bắn chết một người đàn ông cầm dao tại El Monte, Nam California hôm Thứ Hai.
Một phần thưởng 50,000 đô la được đưa ra để bắt một người đàn ông của thành phố Burnaby đã bị truy nã trước đây vì tội rửa tiền như một phần của nhóm tội phạm có tổ chức người Việt Nam hoạt động tại Canada và Hoa Kỳ.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.