Mỗi ngày có 1,440 phút, bé của bạn cần phải hoạt động ít nhất 60 phút. Bé cần phải hoạt động liên tục trong vòng một giờ, chỉ cần thời gian cộng lại là 1 giờ, có thể là 4 lần, mỗi lần 15 phút.
Các hoạt động đó là những hoạt động vừa phải (không làm cho bé phải thở hổn hển), như đi bộ, quét lá, đi xe đạp, các loại trò chơi có hoạt động (như jungle gym).
Các hoạt động đó là những hoạt động vừa phải (không làm cho bé phải thở hổn hển), như đi bộ, quét lá, đi xe đạp, các loại trò chơi có hoạt động (như jungle gym).
Gửi ý kiến của bạn